人体拥有强大的自愈能力，在血气下降的趋势中，这种自愈能力处于非常低下的状态，许多身体的损伤都被暂时搁置。
第一章：能量提升的反应
人体在自我修复过程中会出现各种症状 ，比如登山以后 腿部肌肉会出现酸痛，这种并不是肌肉出问题 而是在我们休息过后，气血恢复了人体有能力排出的一些酸性代谢产物！
日常生活中，有时我们休息长时间睡眠过后，反而觉得很累，其实这是气血提升过后肌体修复自身疾病的表现，不能误认为真的生病了！
第二章：排除寒气的反应
排除胃寒的反应：首先出现鼻塞，再出现打喷嚏、流鼻水，有时太阳穴附近会出现偏头痛，两三天后还会在脚缝出现湿气，接着小便也会出现蛋白尿。
排除肾脏寒气反应：身体在修复肾脏时，有时会出现腰酸，有时肾脏部位会出现抽痛，同时感到小便无力。
排除胃寒的反应：排除胃寒需要身体有足够的血气能量才能激活，身体过度疲倦，处于透支肝火的状态，虽然也能排寒，但是效率差，身体需要真正休息和补充能量，才能达到真正完全排除寒气。
排除膀胱经寒气的反应：除一般感冒的打喷嚏，流鼻水症状之外，最明显的症状就是喉咙疼痛或者声音沙哑，接着出现后脑的胀痛和颈肩酸痛。
排除肺脏寒气的反应：肺里的寒气是身体最深层的寒气，可能是一次较严重的受寒，或者经络里的寒气存在太久，逐渐往深层移动所留下来的。肺里寒气排除可能出现几种疾病，包括打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、发烧、全身无力或酸痛、水泻、胆经痛、膏肓穴疼痛（颈肩酸痛）及清晨四五点的盗汗等。
第三章：中暑
中暑原因：第一 日常高温环境下工作 热辐射 脱水
第二 运动过后进入温度较低的空调室 或者饮大量冰水（体内热散不出去，损伤心脏）
当身体运动之后，心脏由于高负荷需要不断散热，身体会透过流汗把热量排除去。当过热的心脏温度降低回到常态之后，流汗才会慢慢停止，在这个过程中身体有一个自动控制的体系，可以感知各个部位的散热情况，此时如果喝几口冰饮料或者进入低温的空调房，或冷水冲洗体表皮肤，会在口腔或者皮肤瞬间造成强烈的冰冷感，这种冰冷感会传到大脑，使大脑产生已经冰冷的判断，而停止发汗散热工作，而实际上心脏仍处于保温之中，心脏表面的肌肉很可能会由于过热而造成了损害，形成心肌炎，严重时会立即晕倒，轻则出现中暑的症状（重点）
胃或者十二指肠溃疡的反应是
胃和十二指肠溃疡的人，在调养气血时，经常会出现胃部胀气、闷痛、呕吐、口臭、上牙龈疼痛等症状，还会常出现鼻翼两侧红晕。在压力大或者生气时，鼻翼会特别红，这是中医说的“胃火盛”
第五章：排除体内化学物质的反应
自然界的矿物质分为有机矿物质和无机矿物质。无机矿物质是自然界原始存在的，有机矿物质则是植物从土壤中吸收了无机矿物质后，在植物体内合成的。人类是只能吸收盐和水之外的有机矿物质，没有能力吸收无机矿物质，但是我们生病时却吃了大量无机矿物质所制造的西药，（所有的止痛药都是化学合成的无机矿物制品）在逻辑上是说不通的。这些药吃到体内会分布在各个内脏里，当血气逐渐上升，身体有了足够能量，就开始把存积在脏腑中的化学物质拍出来，这种排除方式可以通过肾脏，也有的是通过皮肤！
第六章：大小肠修复的反应是
小肠长约三至四米，大肠也有一点五米左右，大小肠是人体最容易滋生细菌的器官，容易对肠壁造成伤害！
大小肠修复的表现：腹部胀气、便血、排出黑色大便、脸和手臂上长粉刺，也可能出现异位性皮肤炎。
修复大肠时，嘴唇上经常出现类似脱皮的白色痕迹。修复小肠时，有时会出现严重的眩晕（天旋地转）
小肠和心脏互为表里，小肠的真正问题在心脏。心脏修复是一件麻烦事，需要长时间养足血气，然后选择一个夏天，完全停止工作，让身体充分的睡眠，才有足够的能力和时间处理心脏问题。心脏的问题去除了，小肠的问题才会慢慢消失。（重点）
