大部分在意成长，害怕在这个社会中落后的成年人都在焦虑着我该学什么？怎么学？如何能实现高效的学习？怎样才能克服三分钟热血？怎样才能不拖延？怎样才能学出效果得到回报？
学习还没有开始，无数的问题与疑惑扑面而来。
有很多时候，学习还没有开始就已经结束了。
许岑老师在“得到”上开的这个“如何成为有效学习的高手”课程，要为大家解决的就是以上的诸多问题。根据镜像神经元理论，他是做到的人，是有资格去总结提炼传授经验的那个人。
在将近2个小时的7节小课中，许岑老师从高效学习的定义入手，通过拆分解释定义中的七个关键词，逐一解决成年人在自学中碰到的各种问题。
高效学习的定义：找到最适合自己的学习手法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作或生活中的难题为目的，着手学习，你需要勤加练习，有时候需要向名师求助。
七个关键词为：适合自己 学习手法 短时间 注意力 解决难题 设定目标 名师
许岑老师用这七个关键词串联起全部的七节课，从各个切面分析诠释如何成为有效的学习高手。
在这里我先将第一讲的部分精髓做简单的总结，希望能引起你的兴趣，去听课，去真正的学习“如何成为有效学习的高手”。
一、找到适合自己的学习方法，或者往根本上说学习方法要适合你选择的学习对象
自然主义学习方法核心是模仿
举例：语言 乐器 书法
结构主义学习方法核心是创造
举例：医药学艺术经济学
结构主义强调对结构和交互关系的一个认识，提倡透过表面的现象去寻求底层的关系。要学习的是一套能够举一反三的系统，这种学习为的是创造
举例：电子电路 医药学 艺术
学习有效，但有可能是低效
避免无效学习
从有效提升至高效学习
把目标拆碎，针对细节进行练习，不要一开始就照顾全局
例，练习一首乐曲，不是一遍从头弹到尾，把不明确的地方糊弄过去，而是一小节一小节的练习
学习的时间安排是一个要考虑的问题，成年人没有时间端正的坐在图书馆里学习，碎片化学习是唯一有效方式。
怎样在碎片化的时间里高效学习：带着困惑和问题进行学习，多用“搜索”这个功能。
带着困惑和问题执行碎片化的学习，最终的效果是要把这些碎片连接起来
在一段时间内头脑中应该始终有一个课题，这些碎片不是满地的落叶拾不起来，而应该是一件打碎的瓷器，要有目的的去拾获这些碎片，而不是乱捡。
