助教三阶总结(复训2)

从助教三阶回来之后,好像“懂”了一点点什么,昨晚从唐山回来的路上,感觉天空很浩大广阔,白云很轻松柔和,它们巨大而包容,能容下万物并托起众生。

以前,对很多音乐听不懂,不光嫌吵还觉得打扰自己。最近听到一些音乐或有触动的语言,不由的流泪。尤其是音乐,其实跟本不知道是啥意思,就是止不住流泪,通常是在一个人的时候。

内心里,6成是“平”。平,是相对我以前来说,以前会把方方面面的事,也就是能够到的事,都要做到最“好”,以显示我的能力(强大)。因几个月前又一次进入我的终极恐惧——绝望之谷,那真不是人待的地方,但,它不会因我的喜好、我的承受力或任何原因而怜悯放过我。除非“我”真的死了,才有新的可能。平,就是我新的可能,虽然对平我还是陌生,不是热血沸腾也不是激情澎湃,但,它让我真的对自己生命有了一点点的感觉。


课堂中,对我最有触动的是——“天花板”

蒋曦支持我探索6个层次。走过环境、行为、能力的时候感觉还算有“实力”的,到了价值观开始沉重,感觉自己活的有点局限狭窄,到了身份这里沉重感特别大,我看到自己一直认为自己是个强大的人。或许要再加个“最”更贴切。 沉重着沉重着我突然发现,自己就只活到了这里,“这”就是我的天花板。当我看到这一点时,我感觉天花板就在我的头顶上。天花板和我头之间是没有任何空间和距离的。让我感觉被死死控制着(禁锢),很压抑,很沉重。它也阻隔了,我与更大的连接,更看不见真实的存在。这一刻突然发现自己,就像小时候学过的“井底之蛙”。


感觉身心俱疲, 也或是长期“征战”四方,让自己的身体和心理再承受不下其他的东西。那就让这个疲惫的身躯躺在这里吧, 她也只能这么做了。

带着残留的疲惫,最后来到系统,站在那里。对它没有太多感觉,还有点陌生,慢慢的慢慢的好像有稳定、大的感觉,再慢慢的有和谐、空的感觉。


再回到:

身份——我是个强大的人

就没有了先前的激情澎湃,和了不起的感觉,有的是,一个“自然”的人,也就是自自然然的人。

价值观、能力,行为,环境

到了这里是平平淡淡、普普通通、简简单单,轻轻松松的感觉。

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