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  • 买药

    主题:信任 沟通 事件:昨天跟小满爸说家里的煤气快用完了,还有我的咽炎药也吃完了,我打算下午把老二哄睡着了去买药,然后去充煤气,煤气只能去建行充...

  • 觉察日记

    主题:愤怒 事件:老二总是让我帮她拿这,帮她拿那,来指挥我为她拿东西,还用那种哭闹的方式,拿一个可以,一会儿这,一会儿那,自己正在做的事情会被她...

  • 2024年生命蓝图

    使命宣言:做滋养自己和他人生命的事,成为生命教练。 个人成长:真实、敞开 A、阅读: 1.重温《高效能人士的七个习惯》。 2.看完《新家庭塑造人...

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  • 十八期共修总结

    1、在本期中你在临在练习、教练体验、视频答疑等方面是否用心参与?有什么收获? 虽然我是以支持助教的身份出现在群里,但我的心态是跟同修一样,只...

  • 周总结(10.9-15)

    本周状态较好,除了身体累点,内在很稳定,对孩子的受害接纳度有提升了很多,这一周看什么都是接纳和欣赏的视角,这个接纳和欣赏说不出道不明,但内心就会...

  • 周总结(9.25-10.1)

    越来越感受到生活是动态平衡的,头脑里的平衡是要一成不变,这样才好掌控,但真实的世界就会变化,事情的发展不会以人的意志为转移,会因上努力,也会尊重...

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  • 周总结

    本周总体状态平稳,跟孩子相处时最容易被搅动,特别是老二,她要是闹起情绪来,那种非要,就不,特别能勾我,看到她那样我感受着自己,要是我小时候像她那...

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  • 助教班四阶课后总结

    一、 先说说这次课程的收获吧,收获最大的是看见,还有对抗快没了,愿意顺道而驰了。 这一年多的时间自己到底经历了什么,没办法一一说起,但能感受得到...

  • 助教班四阶课前总结

    1)总体的回顾和检视(包括自己的一年多自己的心路历程,自己的投入度和收获,目前的生命状态,以及周总结、觉察日记、教练实践、灵魂伴侣互相支持、参与...