2018-03-28

幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修#贾双红#

20180328

【幸福实修目标】

1,两天跟父母链接

2,爬山

3,父母冥想

4,内在小孩的冥想

5,自卑与超越

【幸福金句】#幸福實修# 幸福人生解决三个关系:接受与被接受、尊重与被尊重、爱与被爱

【觉察】从痛苦中穿越过来,在激流中冲刷了许多次,感觉特别神清气爽,但是想到再去感受大激流再重新来一次,心里还是有点害怕,恐惧。怕什么呢?恐惧什么呢?感觉越深层的东西包裹的更严实,更不容我去触碰,但好奇心跟强烈,非得去扒开来看看,如果扒不开来呢?是不是就不划算了,如果扒开来了,我有勇气去接受吗?我以什么样的心态去接受,面对呢?感觉就是阴暗的一面,是在地底下探险的过程,要么迷失在途中,要么找到一条通向光明的路,我内心深处选择什么样的路,想要什么样的未来,我开始准备着…

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