《吸引力法则》- 认识吸引力法则

01.今日导读

亲爱的同学们，很高兴遇见你，我是简老师。今天，我将为你解读《吸引力法则》这本书。

大家先思考一个问题：你想要的生活是什么样的？

可能有人会说：“我希望自己不用为金钱担心，能想买什么就买什么。”

也可能会有人说：“我想要的生活很简单，有套自己的小房子，有个知冷知热的爱人，再有个听话的孩子就足够了。”

还可能会有人说：“我还不知道我到底想要什么样的生活。”

事实上，每个人想要的生活都是不一样的，如果你还不知道自己想要的生活是什么样也没关系。因为这本书将指导你如何找到自己想要的生活，以及如何过上自己想要的生活。

本书是一本以快乐为中心的实用人生指南，作者把他们一生积累的人生实用建议，都写进了这本书里，接下来，让我们一起拉开本书的帷幕，去学习本书的精髓吧！

这本《吸引力法则》的作者是一对夫妇，埃斯特·希克斯和杰瑞·希克斯，他们同时也是吸引力法则的创始人和宣讲人。这本书上市第一周就登上《纽约时报》畅销书排行榜，流行20余年，被翻译成30多国文字，并且早已成为中国主流文化圈的一种潮流，杨澜、毕淑敏、大S、孙俪、李欣频等各界名流，都对吸引力法则情有独钟。

接下来，我们将用五天时间，通过“认识吸引力法则”“终极人生难题”“思想的力量” “你才是一切” “过上自己想要的生活”这五个维度来解读本书，希望在希克斯夫妇的指导下，你能清晰地理解并掌控“吸引力法则”，为自己的生命吸引健康、财富和幸福等美好事物，体验生命重新焕发的激情，过上自己的理想生活。

下面，就让我们正式进入今天的学习。

02.吸引力法则的定义

吸引力法则是宇宙间最强大的法则，它的存在影响着一切，就是这个法则决定宇宙的完整秩序，决定你生命中的每分每秒，以及生活中经历的每一件事。这个法则在万古之初就开始运行了，它无处不在，且一直都在，也将永远存在。如果你能清醒地意识到这个法则，透彻地理解它，有效地执行它，那么你将能过上你自己想要的生活。

这么说可能有人会产生疑问了：这说得太夸张了吧？所以，作者建议我们，要运用它，必须先理解它。

无论你是否意识到吸引力法则的存在，其实你一直都在使用吸引力法则，你无法摆脱它，因为它是你所做的任何事情的固有属性。不论你是谁，或是身在何处，吸引力法则都在塑造你的整个生命经历，而这个无上法则，正是通过你的思想来运作的。

怎么理解呢？也就是说，吸引力法则是无处不在的，它的影响遍及宇宙每一个角落。即使你对吸引力法则一无所知，根本不知道它的存在，更不理解它对你的生活产生的影响，它也是存在的，它每时每刻都在发挥着作用，影响你的生活。

如果没有吸引力法则，你就不可能经历任何事物，也不可能在听这本书。正是通过你的吸引，你才把这本书邀请进你的生命里，此刻的你才会听这本书，听这本书将成为你的生活经历，成为你生命中的一部分。

听到这你可能已经不耐烦了，脑中可能已经蹦出来很多与吸引力有关的名言警句了。比如：物以类聚、人以群分；屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风；一个糟糕的开端导致一个更糟糕的结局。但作者告诉我们，之所以你会这么想，是因为你对吸引力法则，理解得还不够深刻，这些名言警句只是你的有限理解。

现在，让我们来给吸引力法则一个定义：你生活中的所有事物，都是你吸引过来的。这，就是吸引力法则。这本《吸引力法则》，还有一个副标题，叫做：心想事成的秘密。顾名思义，心里想的事情，最后都能成功。

所以，一旦你理解并掌握了这条法则，你将能掌控你的命运，你将是自己命运的主人。

03.吸引力法则的两个必要条件和五个特性

好了，了解了吸引力法则的定义后，我们开始深入地学习吸引力法则的两个必要条件和五个特性吧！

作者认为，虽然吸引力法则对你所思考的任何事物，都会做出反应、施加影响，但是要让事物进入你的生活，也是有两个必要条件的，那就是想法的产生和想法的预期结果，也就是对创造过程的渴望和对创造过程的接纳。可以这样简单的理解：一样事物要进入你的生活，首先你得有这个想法，其次你对这个想法有预期，希望这个想法能成为现实。

举个例子。20年前，马云刚开始创办阿里巴巴的时候，没有人相信他会成功。但是马云坚信自己可以，并且为之不懈努力。后来的故事，我们都知道了。马云的所作所为，正好符合了吸引力法则的两个必要条件。

这时候你或许要提出异议了：我并不想生病，为什么还是会生病呢？当然了，没有人会故意去吸引不想要的事物。然而，作者认为，那些你真正非常想要的事物，你会遭遇它；而你真正非常不想要的事物，你也得遭遇它。

为什么非常不想要遭遇疾病，疾病却还是发生在了你的身上？是因为你一直担心自己患上疾病，你一直在思考它，把你的注意力放在不安的信息上，对它产生强烈的情绪，也就是在吸引它，所以它来到了你的生命中。

这时候应该又会有人问了：难道我关注自己的身体健康不应该吗？

作者认为，当你关注某些事情时，你吸引它的可能性就增加了。当你过多地关注医疗和健康时，你可能会产生一些消极情绪，担心自己患病该怎么办？这时候其实你已经在消极地吸引了。

幸运的是，你不会立刻生病，你的想法不会立刻变成现实，中间还有一段缓冲时间，因此你还有很多机会对你的思维方向进行调整。

那如何调整呢？最好的方法就是，停止对不想要的事物的思考，否则在吸引力法则的作用下，它会不断得到强化。比如，你不要想着“我不要生病”，而是一直想着“我要保持健康”，你最终就吸引来的就会是健康。

你仔细回想一下过往的经历，是不是这样？一切都是你自己吸引创造出来的，没有无缘由的事物和经历。

此外，吸引力法则还具有五个特性：公平性和客观性、一致性和绝对性，还有精确性。

怎么理解这五个特性呢？我们来分析一下。

公平性和客观性，就是说吸引力法则很客观公正，不论你是什么性别或什么身份地位，你吸引什么，它就会带来什么。

一致性和绝对性，是说你一直思考和感受着的事物，与你现在的生活经历之间，存在着绝对一致的对应关系：你思考的是好的事物，你就吸引了好的事情，你思考了不好的事物，你就吸引了不好的事情。

精确性就是，只要是你的思想发生过振动的事情，它都会很精确的来到你的生活中，无一例外。吸引力法则就如同万有引力一样精确无误，绝不会有差错。

04.人生真正的任务：寻找你想要的事物

了解了吸引力法则的两个必要条件和五个特性后，接下来，我们再继续思考一个问题：生命有意义吗？我们经常能在网上看到有人说，有时候感觉生活好没意义啊，有时候又觉得生活很美好啊！为什么会这样自相矛盾呢？很多人都听过一句话：人这一辈子，生不带来，死不带走。那么，我们来这个世界的目的到底是什么？

作者告诉我们，我们来到这个世界，是为了体验生活的丰富多样、千姿百态，是为了选择自己的个人爱好和满足个人愿望。人生只能经历，不能拥有。我们会在生活中不断经历磨练，逐步完善自己，逐步确认自己想要的事物，让这些事物陪我们走完这精彩而平凡的一生。

可见，生命本身并没有任何意义和价值，而是需要我们赋予它意义和价值。川端康成说过：“生存本身就是一种徒劳。”但也正如木心先生所说：“生命好在无意义，才容得下各自赋予的意义。”

所以，你才会有时觉得人生很没意思，有时又觉得人生很美好，这些其实都是你赋予生命的结果，你赋予生命什么，生命就反馈给你什么感受。

当你清楚了解内心的需要后，一切你想要的结果都会为你呈现。年轻时，许多人都很迷茫，不知道自己想要的究竟是什么？甚至有些人到了中年还是不知道自己想要的是什么？所以，趁这个机会，无论此刻在听这本书的你年龄几何，处于人生的哪个阶段，都能在这里，学会一些作者教给我们的方法，让我们拨开迷雾，找到人生真正的追求。

作者的方法说起来很简单，就是观察周围的世界，随时准备收集你所喜爱的信息。即使是你的日常经历，也有很大的价值。有意地收集生活中吸引你的方方面面，因为能吸引你的，也正是你想要的。把这些快乐和满意的信息收集在一起，然后将其中你所渴望的各种成分完美地组合起来，形成一幅自我画像，就是你想要追求的。

比如，你可能看到某人开着一辆你很喜欢的汽车，注意到某人带给你的微笑，或者别人家的漂亮房子，又或者别人身上你希望拥有的某种品质，等等。

无论看到什么，只要是你满意的，让你感觉良好的事物，就在头脑中记下或用笔写下，把这大千世界里你所喜欢的，在你头脑中混合，创造出自己满意的情节画面和生活方式。切记，不要原模原样只模仿一个人，不要试图寻找完美的榜样，因为这是你的人生，你的想法独一无二，你是自己独特的创造者。

如果你看到某人非常富有却疾病缠身，你并不会想把这些全部组合都带入你的生活中，而只需要选择你喜欢的那部分就可以了。因此，你将把财富的特征引入，而把疾病的特征剔除。这其实也是所谓的去除糟粕，取其精华。

如果你能够辨认出自己想要的事物，有意地思考它们，直到最终得到它们，那么你想要的所有事物，都会很快融入你的生活。你要感觉到自己正在吸引，吸引与你现在意图互相一致的事物。这样，每一时刻，你都会感觉自己越来越清晰地了解自己，知道自己究竟想要什么。

当你吸引的事物，都是与你自己内心世界相一致时，你的状态是这样的：约会时你会生气勃勃、精神抖擞地准时赶到目的地；工作时你会为接下来要做的所有事情都做好充分准备；参加宴会时你会感觉自己的着装很完美，展现了自己的个人品味……总之，一切都会刚刚好。

现在开始，目标清晰地吸引自己真正想要的事物吧！只有清晰地知道自己想要什么，你才真正开始了人生的第一步，人生有无限可能，你要敢想，不要给自己的人生设限。

05.知识要点

好了，以上就是我们今天要讲的主要内容，现在我们一起回顾一下。

今天，我们一起打开了“吸引力法则”的大门，深入了解了吸引力法则的定义，学习了吸引力法则的两个必要条件和五个特性，也为完成人生真正的任务找到了出口，知道了自己想要的事物。

吸引力法则是无处不在的，也时时刻刻影响着我们的生活。你吸引什么，什么就会进入你的生活，一切都是你自己吸引来的。所以，无论发生什么，都要从自己这里找原因。

今天的分享就到这里。明天，我们将继续学习吸引力法则，从而解决我们人生当中的几个终极问题，让我们活得更轻松明白。恭喜你又让自己进步了一点点。

关键词：吸引力法则、无处不在、必要条件、特性、任务

思考与讨论：你感受到了吸引力法则的存在了吗？回想一下你经历的生活是不是都是吸引力法则在发挥作用？

二，

昨天，我们了解了吸引力法则的定义，知道吸引力法则无处不在，时时刻刻都在影响着我们的生活，我们经历的每一件事都与它有关。

既然如此，你觉得成功、金钱、快乐和吸引力法则有关吗？同时，如何避免不想要的事物进入我们的生活呢？相信大家都很想知道这几个问题的答案，因为这几乎是每一个人都关系的话题。

今天，就让我们一起在《吸引力法则》这本书中找这几个问题的答案吧！

02.衡量成功的标准是什么？

昨天我们说过，任何事情都与吸引力法则有关。那么，成功也能通过吸引力法则吸引到你的生活中吗？我们先来问自己两个问题：你认为如何才能算成功？衡量成功的标准到底是什么？

有人这样定义：人类在社会生产与互动、竞争与合作的过程当中，获得更多认可的人，我们称之为成功。因为人类是社会动物，具有社会属性，会本能地寻求社会认同，所以大部分人都在努力迎合社会对成功的评价标准。因此，一个人在社会当中获得他人认可的程度，就是这个人成功的水平。

网上曾经流传一个各个年龄段成功人士的标准，如30岁应该有多少存款、开什么车，40岁应该有多少存款、开什么车等等，这是把社会认同等同于财富多少了。如果社会对于成功的衡量标准只剩下“变现”两个字，这将会是一种悲哀。

但成功其实是一个非常广泛的话题，我们都很难给成功下一个准确的定义。例如，检验一个产品成功与否的一个重要标准，就是用户是否觉得好。而一场婚礼，如果能让现场所有人都感觉到甜蜜幸福，这就是一个的成功婚礼。你尝试做一道菜，完成之后发现和你预期的一样美味，甚至超过你的预期，这也是成功。

我们来听一听本书的作者是怎么定义成功的。作者认为，完成任何渴望的事情都可以被认为获得成功，无论是奖品、金钱、情感或其他事物。但最好的成功标准，是获取快乐，而快乐与否，取决于每个人心里的情绪指导系统。所以，成功的标准不是唯一的，每个人成功的标准是不一样的。

说到底，成功根本没有固定的标准，因人而异，因事而异。

而且，成功和失败都不会是永远的，所以，即使失败了，也只是暂时的。老话说得好，失败是成功之母。一个人失败了，一定是他的某一步走得不够好，或者是对自己缺乏信心，没有坚持下来。

举个例子，你在使用电脑的时候，电脑出了错，可能是因为你没有遵循电脑本身的使用规则，这意味着你需要学习一些电脑的相关知识；也可能是因为电脑本身的问题，你需要修理或者更换电脑。

所以，如果你这一次没有成功，不要灰心，不要放弃，积累经验，不断学习，终会成功。

好好借助吸引力法则的影响，你想要哪种你认为的成功，你就去吸引它，让它成为你生命中的一部分。就这样一个目标接着一个目标，一个成功接着一个成功，攻破一个，再攻破一个，直至生命结束。

03.拥有金钱就幸福快乐吗？

好，我们知道了吸引力法则与成功是有关联的，那么，吸引力法则对金钱有影响吗？我们继续来学习。

作者告诉我们，想要金钱，同样可以吸引，你首先要告诉自己，自己是可以有钱的，然后通过自己的才能去赚取金钱。如果你一开始就觉得自己这辈子都不会有钱，那么即使你有才能，你也吸引不来金钱，因为你不相信自己能拥有金钱。

拥有了金钱，我们还要学会建立正确的金钱观念。

俗话说得好，钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的。因为在当今社会生活，钱财是必不可少的。没有钱寸步难行，甚至连衣食都没有着落。于是，许多人不顾自己的身体健康、不分昼夜地忙着赚钱，有的甚至昧着良心赚钱，这些其实都已经背离赚钱的意义了。还有那些把金钱捏在手里不放的人，更是使金钱失去了意义，金钱要流通才能体现它的价值。拼命存钱，一定程度上意味着不够自信，担心明天赚不来钱。

金钱是为人而存在的，人不应该为金钱而活。赚钱的目的是为了生活得更好。金钱本身不能带来幸福快乐，金钱的意义在于交换。比如说，当我们需要喝一瓶矿泉水或者买一件衣服时，我们用自己赚来的钱去换得这些东西，就会觉得满足，觉得幸福快乐。

那些不顾自己的身体健康、不分昼夜地去赚钱的人，还有昧着良心去赚钱的人，依然是思想出现了问题。任何时候，用健康去交换金钱都是不值得的，而昧着良心赚钱，更是已经伤害到了别人，触碰到了道德的底线，更是不值得原谅，这些人是不会拥有真正的幸福快乐的。

04.一切之中最重要的渴望：快乐

刚刚我们说了吸引力影响金钱，同样地，吸引力也影响着我们人生中最具价值的东西：快乐。

作者在刚开始寻找人生智慧时，走了许多弯路。他千方百计地寻找教堂，沉迷于它们的宗教信条，试图填补他内心深处的空虚。他一次次走进一个又一个教堂，每次都期待能在这些教堂里，找到自己想要的东西，也就是人生指南，但是却一次次失望了，因为他发现这些宗教，都各自宣称自己掌握真理，轻易断言别人的观点都是谬论。

直到作者发现吸引力法则后，才能够理解并坦然地接纳这些明显的哲学矛盾。因为他终于明白了，原来除了惯用的思维方式外，还有很多不同的思考方式可供借鉴。“汝之蜜糖，彼之砒霜”，有时候，事情本身并没有好坏，关键在于你如何看待它、你从哪个角度看待它。

所以要允许别人吸引他们喜欢的事物，如果你不喜欢，不去吸引便是了，但也不必去支配别人的选择和吸引焦点，不要让这些影响到自己。

我们的所有行为都是思想产生的，所以，不要给自己的思想传递错误或不健康的负能量消息。心中有阳光，哪里都没有黑暗，快乐是自己的，要学会追求和维持自己的快乐，不断地将脸朝向有光的地方。

快乐具有巨大的价值，因为只有快乐才能使你吸引想要的事物，而这也是你最自然的存在状态。如果你不接纳自己变得快乐，那么你就远离了真实的自己。

在追求快乐的过程中，你不仅会与内心世界和真实自我完美融合，你还会得到所有想要的事物。如果快乐真正成为你的头等大事，你不会让自己关注感觉不好的事物；只要仅仅思考感觉良好的想法，就会促使你创造出包含所有渴望事物的美妙生活。

无论如何也要努力使自己变得快乐，因为任何不快乐的时光，都是在浪费生命。既然我的成长无可避免，我选择完全拥有，快乐地拥有它们。

如果你心怀快乐的渴望，又对自己的情绪敏感，那么积极地关注那些感觉越来越好的事物，以此改进你的思想振动，在吸引力法则的作用下，你的吸引力焦点就会仅仅吸引你想要的事物。

作者告诉我们：“有意地引导思维是快乐生活的关键，而渴望感受快乐更是重中之重。在接近快乐的过程中所产生的想法，必将吸引你渴望的精彩生活。”

也就是说，当你觉得自己此刻很快乐时，用心想一想是什么事物的出现导致你感到快乐。也许是正在聆听悦耳的音乐，也许是在散步，也许是和爱的人正在一起吃饭或者看电影，也许在和小孩玩耍，也许正在阅读书中的某一个段落，也许在给朋友打电话，有很多方式可以产生快乐。

把这些让自己快乐的事详细记录下来，多做这些快乐的事，继续寻找不同的快乐方式来激励自己，这样就可以保持快乐的状态。

我们很多行为都只是思想的衍生物，所以，不要给自己的思想传递错误或者不健康的负能量消息。多给自己一点阳光，没有不快乐的人，只有不肯快乐的心，快乐只是一个简单的选择，我们要乐于接受快乐，因为人生到最后，能留下的只有快乐。

就在此刻，当你沉浸于听本书时，你是处于快乐之中；这个时刻，是你生命最难得也是最精彩的时刻之一。

05.如何避免不想要的事物进入我们的生活？

刚刚所说的，是如何吸引我们想要的事物，包括成功、金钱、快乐等，进入我们的生活。那么，如何避免我们不想要的进入我们的生活呢？

我们知道，有些事情，并不是你有意邀请、吸引或者创造出来的。但其实，你就是这些不想要的事物的邀请者、吸引者和创造者。因为根据吸引力法则，这些不想要的事物是通过你的思想、你对它们的关注，而进入你的生活的。大部分人的不幸，都是你自己允许的。

人生的路，靠自己一步一步走，真正能保护你的，是你自己的选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是你自己的选择。你看到的都只是你想看到的，或是别人想让你看到的，你可以选择你想看到的和不想看到的。

对于你不想要的事物，你直接无视无所作为就好，我们的世界是我们自己的，生活是我们自己在过，我们可以选择我们想要看到和拥有的事物。如果你想让你的世界充满单纯、善良和美好，你就用你的眼睛去看这些，对于丑恶的、庸俗的，我们不选择去看，绕过就好。

我们的意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的事物，吸引同频共振的事物。思维具有激发作用，它们在你的关注下由小变大，由弱变强，从而吸引更多的事物。所以，只要你在思考那个念头，吸引力法则就会发挥作用，为你带来本质特点相同的想法、对话和经历。

例如，你感觉你这段时间的生活有点消极，生活质量在下降。那如何停止这种消极的生活状态，如何不让生活继续退步，如何让生活从消极转为积极向上呢？其实，这正是吸引力法则在发挥作用。

换句话说，你的这种情况是由小小的消极想法引起的，由于你没有及时阻止，于是很多的消极想法被吸引进来了。这个小小的消极想法的力量是如此之大。

这时候，作者建议我们分散注意力，而不是试图改变想法。我们可以去睡会儿觉，或者看一场电影，听听音乐，逗逗猫等等，总之，去做一些能够让你转移注意力的事情，从而慢慢改变想法。

只要你关注你所拥有的积极事物，哪怕只有很小一部分，吸引力法则都会从现在开始，重新为你带来更多的积极事物。只要你停止消极的想法，更多的思考你真正想要的事物，你就可以快速从消极状态逆转为积极状态，你的生活质量马上就能提升。

我们的生活经历某种程度上，反映了我们所思考的内容。我们生命中经历的所有事件，都是由我们过去的思想和信念造成的。无论自己出了什么问题，这问题的根本必然来自我们的思想。你现在所获得的生活经历，不是别人吸引而来的，一直以来，都是你自己创造了所有的生活经历。

所以，对于不想要的事物，你不能给它太多的关注，不能把时间和精力用在你不想要的事物上。当你发现自己思考着不想要的事物时，也就是让你产生了消极情绪的想法时，你要学会及时停下来，及时调整自己的这种负面情绪，努力改换成另一种你觉得感觉良好的思考方式。

06.知识要点

以上就是我们今天要讲的主要内容，现在我们一起来总结一下。

今天，我们学习了吸引力法则对成功、金钱和快乐的影响，同时，也学习了因为有吸引力法则的存在，我们要如何避免我们不想要的事物，进入我们的生活。作者给我们提供了行之有效的实践方法，现在，让我们通过吸引力法则，把我们的空想和这些理论转化为实际成果吧！

三，

昨天我们讲了吸引力法则对我们的巨大影响，可以说运用不好吸引力法则，可能你的人生经历也不会好到哪里去？那我们如何能让吸引力法则为我们服务，而不是总在无形中被吸引力法则所影响呢？

今天，我们就来学习吸引力法则的主导到底是什么，从而更好的利用吸引力法则。

02.一切事物都是由思想构成的吗？

首先，我们来思考一个问题：一切事物都是由思想构成的吗？

作者告诉我们：是的！在这个宇宙里，吸引力法则到处发挥作用，没有任何事情能够例外。在吸引力法则的力量作用下，一种思想能够被其他思想所吸引。思想是一种振动， 吸引力法则可以直接作用其上。

留意便是邀请，只要你对任何事物产生注意，都会把它纳入你的思想振动，融入你的生活。思想是素材，或者等同于现实，同时它也是吸引或者创造一切事物的工具。那些想要的和不想要的，都是你吸引来的。

思想是有磁力的。当你做一件事情时，你越关注，越会发现做这件事情的人越来越多。一开始你可能只是默默地思考某种特定想法，但思考足够长的时间以后，你会发现，其他人也开始和你讨论它。因为吸引力法则找到了发出同一振动频率的其他人，并把他们吸引过来。

这正是吸引力法则，它把做这件事情的人都吸引过来了，你的注意力越持久，关注点越深，吸引力焦点越强，生活中就会出现越多与它有关的迹象。而你的有意思考会产生越来越大的力量，直到最终思想的主题变成你的生活经历。你可以把任何想要的事物有意地纳入生活之中，也可以把任何不想要的事物抛开。

然而，一个人的时间和精力是有限的，而一些不重要的事情是无休止的，如果全部去吸引，那就是浪费时间和精力，是在毫无必要地折磨自己。

这里举一个例子。

有一个学钢铁冶炼的女孩，非常爱学习。由于不喜欢做钢铁行业，所以她就读了一个法律专业的第二学位。工作以后，由于工作压力不大，她平时仍然坚持学习。看了《大长今》就去学了韩语，喜欢巴黎就去学了法语，还学了日语、西班牙语，但是任何一门语言和技能她都只是学了皮毛。虽然已经毕业八年，换了好几家公司，但是月薪仍然是四千多块钱。

这个女孩喜欢学习没有错，错就错在她吸引的东西太多太杂了，没有花时间把自己的想法整理清楚。每个领域都是需要时间的积累和沉淀的，需要用心去深耕，而不是只是享受学习这个过程。过分广泛的兴趣，过多浅尝辄止的学习，最终只能浮光掠影，不会有真正的收获。庄子说过：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已。”意思是说，人生是有限的，但知识是无限的。用有限的人生追求无限的知识，必然是失败的。

记住，无论你关注自己还是关注别人，都是从自我的思想振动角度来关注一切，无论你感受到什么，都是你的吸引力焦点。关注吸引的太多，会让你的思维产生混乱。世界上的诱惑和纷扰太多，如果涉猎太过广泛，精力难免分散无法集中。有些人经常焦虑，其实就是吸引的东西太多了，有点处理不过来了。

一切事物都是由思想构成的，所以，我们在吸引事物的时候，要先思考，要有方向，要怀一颗匠人之心，在工作上做到：一事精致，便能动人。弱水三千，我只取一瓢饮。你要意识到自己的思想，学会有所取舍，谨慎选择你的思想，只有意地关注对自己真正重要的事情，而不是什么东西都想要吸引。一切事物都是由思想构成的，你所取得的一切成就，所获得的一切财富，最初都源于一个想法。思想能支配生活，所以要不断充实自己，不断发展进化自己的内心世界，这样才能有正确的认知、正确的思想，也就才能正确地、有意地支配自己的生活，把生活的主控权掌握在自己手中。当你真正把自己的命运掌握在自己手中时，你才会明白自己是生活的唯一创造者。

03.思考与行动哪个更重要？

我们仍然还是先提问题：思考与行动，哪个更重要？

刚刚我们已经说过主导吸引力的是思想，所以想必这个问题不难回答，大家心中应该已经有了答案：当然是思考。可是，我们为什么还要继续讲解呢？因为很多人虽然明白了吸引力的主导是思想，然而却还是会认为行动比思考重要。他们会这样反驳：没有行动，再宏伟的思考也只是空想，纸上谈兵。

但是，作者告诉我们，错了，行动虽然也很重要，但远没有思考重要。我们一起来来揭开谜底吧。这里的思考，指的是与内心世界观点一致的想法。作者认为，持“行动更重要”这种观点的人，是因为没有意识到思想的力量、思想的振动本质或者强大的吸引力法则，因此他们总是完全依赖行动，认为行动才能产生一切事物。

这里举个例子：以感情为例，你本来心目中已经有自己的择偶标准，但是由于迟迟未遇到符合标准的对象，你又觉得一个人太孤单，受不了内心的寂寞，又或者因为一些别的原因，所以你行动了，退而求其次选择了你现在的伴侣，但这个伴侣实际上并不是你内心真正渴望想要的，他并没有达到或符合你的择偶标准。这次的行动虽然产生了结果，却并不是你内心想要的，这样的行动是不成功的。这其实是对自己和他人不负责任的行为，对待事情，我们应该听从内心真正的声音，宁缺毋滥。

但是，仍然有许多人缺乏耐心地直接付诸行动，企图一蹴而就。他们的想法还没有调整到与内心渴望一致，就匆匆地采取了行动，因此所得的结果只是符合当前的想法，而不符合内心真正的渴望。

比如这种情况：一个女子，刚刚结束一段糟糕的感情。在这段感情中，她受到了很多伤害，她的伴侣对她进行谩骂和虐待，她好不容易才从这段感情中挣脱出来。但是，没有伴侣的日子她觉得很无聊，因此，她去以前常去的地方逗留，并认识了一些看起来不错的朋友。然而，她忽略了吸引力法则仍然在发挥作用，她虽然还是对以前受到的伤害很恐惧，但是由于她内心太空虚，所以她不假思索就采取行动，一头闯入一段新的感情，结果，受到了更多的伤害。

一直遇不到对的人，很可能是一直没有改掉错的自己。这句话用在这里真的再合适不过了，在这个事情中，这个人没有给自己缓和期，没有反思，没有改进，最后只能导致结果和原来的一样。这些都是她自己吸引来的，她自己创造的。

从以上两个例子我们可以得出结论：不管是单身还是刚刚结束一段感情，又或是做其他事情，我们要学会听从自己内心真正的声音，要三思而后行，要先思考，再行动，否则只会导致不好的结果。

因为，思想是因，行动是果，思想为行动提供指导。作者反复强调，我们来到这个世界，并不是用行动来创造一切，而是你的思想创造一切，一件事情的完成，思想才是种子，行动只是工具，只是一种完成事物的方式。只有你的行动符合你的思想了，才能得到你内心想要的结果。

那我们如何才能做到保持与内心世界的一致，然后再采取行动呢？真正有效的做法是随时关注自己的渴望，不断调整思想振动，直到它与心目中真实的渴望协调一致，然后任由吸引力法则发挥作用，从宇宙中带来完美的匹配结果。

还是以感情为例。好莱坞影星乔治·克鲁尼一直都没有结婚，直到52岁那年遇到了36岁的英国女律师艾莫·阿拉穆丁。这是一位符合克鲁尼思想的女性，他立刻采取了行动，两人于2014年步入了婚姻的殿堂。

在思想的指导下，行动与思想保持一致，其实就是找到真爱的感觉。

04.相似相吸，还是相反相吸呢？

好了，我们已经对思想的重要性非常清楚了。这时候你会不会产生这种疑问：吸引力法则到底是相似相吸，还是相反相吸呢？

或许大家都听过一句话：同性相斥，异性相吸。如果两件事物完全相同，那么各自的目标便无法全部满足。好比说，同行是冤家，一个卖家是不可能吸引另一个卖家的，因为他们卖的东西一样的，相互之间是竞争对手。但是，卖东西的却能够吸引买东西的，因为他们的需求不一样，相互满足，就产生了协调一致。

再以爱情来举个例子：害羞的男人爱慕外向的女人，是因为他的理想目标是变得更加外向，所以他实际上是在吸引体现自己理想目标的对象。

爱情是互相吸引，互相欣赏。自己身上没有具备的东西，别人身上具备了，你才会欣赏她，她身上这种你没有的特质才会吸引你。同样的，你也是这么吸引对方的。她身上没有具备的特质，你具备，所以你吸引了她。

你可能又产生疑问了：不对啊，有些人是相似相吸啊，我身边就有很多这样的例子。比如，我们经常可以看到，有两个人虽然不在同一家公司，可是他们是同行业的，属于同一个领域，相互之间却惺惺相惜。他们俩为什么会互相吸引呢？其实他们能互相欣赏，是因为他们在这个宇宙中发出的信号协调一致，虽然他们都是做同样的事情，目标也差不多，属于竞争对手，但他们可以互相学习，取长补短。

所以，作者在书中告诉我们，既不是相似相吸，也不是相反相吸，而是相同频率相吸。所有人的心中，既有因想要的事物而产生的振动，也有因缺乏想要的事物而产生的振动。因此，无论是相似还是相反，只要他们向宇宙中发出的信号协调一致，以此为基础，他们都会互相吸引。

05.知识要点

好了，今天的内容就分享到这里，现在我们来简单回顾一下。

思想是有磁力的，思想是吸引力法则的主导，我们要谨慎地选择自己的思想，才能有意地进行创造。思想是因，行动只是工具，只是方式。做事之前，三思而后行，要保持与内心世界的一致，然后再采取行动。相似和相反，都会互相吸引，没有完全一样的事物。

今天的分享就到这里，明天，我将会继续为大家讲解第四部分内容：你才是一切。恭喜你又让自己进步了一点点。

关键词：思想主导、三思而后行、相似、相反、相吸

四，

昨天我们讲了吸引力法则的主导是思想，因为思想是源头，是种子，它能指导我们做事。那么思想又是受谁控制的呢？毫无疑问，当然是我们自己了，我们只有拥有健康的身体，才能产生思想。而这就涉及到我们今天要讲的内容：你才是一切。没有你的存在，一切皆是枉然，一切也不会发生。

02.认识自身的价值

很多人老是抱怨自己，觉得自己一无是处。其实，对世界万物而言，你很宝贵，你自身蕴含巨大的价值和强大的力量。作者认为，每个人的存在本身就具有价值，存在即合理。

如果你一味地用某些外在的事物来证明自己，说明你觉得你自己没有价值。作者认为，你来世界的目的并不是来证明自己价值的，你本身就很有价值。你来世界的目的是为了经历快乐成长的过程，因为人这一辈子，任何东西，任何事物，只能经历，不能拥有。

但我们要如何经历快乐的成长呢？作者告诉我们，正是通过欲望的力量，通过接纳的力量，准确地说，是通过你对法则的运用，你才融入了现实世界。如果没有吸引力法则，你可能就没有任何欲望；如果一个人没有欲望，那么宇宙就没有吸引力，这个世界就不会正常运转，人类也更是没有任何希望和乐趣可言。

因为法则的存在，认为自己“毫无用处”这种想法和你的内心世界的感受完全不一致，所以当你觉得自己毫无用处时，你的情绪是消极的，你的感觉如此糟糕。

明白这点之后，你就要努力寻找方法改进思维方向。希望你能够清醒地认识到自身的价值，若缺乏这种认识，你就不能吸引原本属于自己的宝贵财富。若你无法自我欣赏，就等同于拒绝大自然馈赠的永久快乐。

李白说，天生我材必有用。麦克·默多克说，每一样被创造出来的事物，都具有解决一个问题的天赋。事物如此，其实人也如此，我们每个人都是独一无二的，我们都有别人不可取代的天赋。

在《以自己喜欢的方式过一生》一书中，作者举过一个例子。她的助理做事老是毛手毛脚，经常忘记一些事情。有一次，她和助理去出差，在路途中，她的助理和陌生的司机非常聊得来，相当于自来熟。后来作者又在几次事件中发现助理自来熟的这个特质，于是作者和助理谈了一下，把这个助理推荐到了市场部。果不其然，这个助理在一年内就当上了市场部主管。作者说了一句，甲之蜜糖，乙之砒霜，每个人都有适合自己的位置。

每个人都有自己的优点和缺点，你要找到自己所擅长的加以利用，将精力集中在你所擅长的事情上。要享受好的生活，必须关注你的潜能，而不是你的局制，你必须最大限度地利用你的天赋和能力。你不充分发挥自己的潜能，你就没有实现服务于世界的使命。

具体方法你可以这样做：在笔记本中一页的开头写下“我的优势”。接下来，写下你所有好的地方，你喜欢你自己的一切，继续保持并完善这些地方。所以，从现在开始，重新认识自己。你要理解，你不可能总是让所有人满意，因为每个人对你的要求总是不尽相同，你做好自己就可以了。没有外人能够创造你的人生经历，一切都是你一人完成，全部功劳尽归于你。你正在利用你的每一种思想、每一种语言和每一个行动，充实并完善着自己。

认识自己，爱自己，是我们一生中都在不断学习和完善的必要课题。要学会爱自己的一切，爱自己的所作所为，爱自己的样子，即使不完美。没有任何人、任何地方、任何事情具有凌驾于我们之上权力，因为只有“我们”才是自己头脑里的思考者。我们自己创造了自己的经历、自己的世界以及自己生命中的每一个人。

03.内心世界与情绪的密切关系

如何让自己认识自己呢？那就是要了解自己的内心世界。

无论是我们想要的事物，还是不想要的事物，都只是我们思考的内容。于是有人可能会认为，要了解内心世界，那我们就时时刻刻监督自己的想法，对想法进行整理分类，重点关注特别想要的事物，想要的留下，不想要的就丢弃。

但这其实是一个不可能完成的任务，研究者指出，我们每天大约有6万个思想，你能想象要控制6万个思想有多累，需要耗费多少时间吗？况且这样做是徒劳无功的，因为事物时时刻刻在发展，你的思想也时时刻刻在变化。

所以，作者建议，与其尽力监督自己的思想，不如简单地留意自己的情绪感受，清醒地利用情绪指导系统。情绪就是你在现实世界的指示灯，标示着你与内心世界之间的关系。当你集中注意某一主题，对它产生特定的视角和观点时，你的内心世界也在集中关注它，也对它产生特定的视角和观点。你此时产生的情绪，表明这些观点之间是否相互冲突。

你的内心世界理解事物的方式，总能为你带来最好结果。假如你的注意方向与内心想要的事物一致，你就会感受积极情绪。假如你的注意方向与内心想要的事物不一致，你就会感受消极情绪。

你所想要的东西，正是你内心世界的反射。只要注视自己想要的事物，就会感受到强烈而积极的情绪，这是一个自然的过程。情绪是我们最不可思议的天赋，它让我们明白我们在想什么。情绪也是一种反馈机制，让我们知道自己有没有走在正轨上，有没有偏离方向。利用高妙的情绪指导系统，在情绪感受的随时提醒下，你轻易就能获知自己是否偏离了内心世界的看法。

认真推敲生活的所有细节，你所有的东西都与你的内心世界有紧密的联系。

你的内心世界平不平衡，你可以通过自己情绪流露的方式和内心世界进行交流。每一种情绪感受，毫无例外，都是你与内心世界交流的结果，它提醒你现在所想、所说和所做的事情是否协调。换句话说，当你产生不符合你天性的想法、语言或行为时，你的内心世界就会流露出消极情绪，因为你违背了真实的自我，你表现出来的与你想要的事物不一致；同样的道理，当你产生的想法、语言或行为符合你的天性时，你的内心世界就会流露出积极情绪，因为你保持真实的自我，你所有的一切与你的本意协调一致。

当你理解了伟大的情绪指导系统，并且在不断地练习后，你就能用内心世界的眼光看世界，你就越能明白吸引力法则的五大特性。

一种想法只要能唤起你的情绪，就能快速地改变你的生活。因此，你要时刻留意自己的情绪变化，一旦体验到消极情绪——无论什么原因，无论它是如何出现的，也无论当时情况如何——停下你正在做的任何事情，然后引导自己的思想，把思想集中到一些感觉良好的事物上，直至感觉轻松。

只要关注给你带来最佳情绪体验的想法，你就能与内心世界重新融合。而当你信赖自己的内心，习惯性地听从自己内心的声音，你就明白了内心的渴望、生命的热情和完整的自我，这时的你就是自然的健康幸福状态，你无疑已经完全掌握了吸引力法则的智慧与核心。

04.当下的力量

不论你回忆过去、观察现在还是展望未来，你都是利用现在来完成这件事情，任何事物在你当前的注意力集中关注下都会激发振动，而吸引力法则立刻会对此做出反应。严格地讲，所有的创造力都来自现在。而且，它不仅仅能用来指导现在，还能用于规划你的未来。

有句话是这么说的：任何一个不给力的现在，都有一个不太努力的曾经。同样的道理，任何一个不努力的现在，都会有一个不太给力的未来。所以，你的未来会是什么样子，取决于你当下正在做些什么。

你所思考的事物都将进入你的生活，无论它是你想要的事物还是你不想要的。生活中的所有事物都是你吸引过来的。你将拥有心里想得最多的事物，你的生活，也将变成你心里最经常想象的日子。

你首先要理解，正是你自己的所思所想与所作所为，决定你成为了现在的状态。你经历过的所有人物，大事小事等，都是在你思维的吸引和邀请下，成为你人生经历的一部分。你永远地处于成长的过程中，但是你永远只能活在当下。一定要理解现在的力量，它意义重大。

只有理解了强大的吸引力法则，同时怀着某一目标有意地创造自己的人生，然后在完全理解和运用接纳的艺术的基础上，才能最终领略到无与伦比的空前自由。

你将重新认识到，一直以来，你头脑中思考的内容和真实的生活经历之间，存在着精确的相互对应关系。生活之中，没有任何事情是偶然出现的。正是你自己吸引了所有的生活经历——一切事物都是如此，没有例外。你所经历的任何事情，之所以发生在你身上，都是由于吸引力法则对你思维活动的反应。

是否会有人有这种疑问：过去的想法和经历，我一点儿也不想要，能不能抹去呢？作者告诉我们，你不能眼看着一段不想要的东西，然后宣称不再思考它，因为即使是在你说这些的那一刻，你仍然在思考它。对于过去，无论如何你都不能改变了，已经是事实了，你所能做的，就是根本不去思考它。与其费尽力气抹掉过去，不如关注当下，留意你现在想要的事物。

好好把握你的现在，它具有很强大的力量，你所有的力量都在此时此刻。所以，仔细思考你所拥有的现状，从这一阶段开始思考你想要的事物，让内心呈现一个明晰的状态，然后，认真过好当下。

05.有意创造自己想要的事物

你想要拥有什么事物，首先你要敢于去想，要相信自己可以拥有。比如，你心里想要拥有一辆全新的红色小汽车，其实这时你已经启动了创造，但是你又想：太贵了，买不起。这时你就是抑制了自己的创造，你怀疑自己的能力和经济实力，于是你排斥讨论这个事物，把它踢出自己的生命，远离了它。这种瞻前顾后、畏首畏尾的做法削弱了你的热情，降低了你想法的能量，创造的初始阶段就这样错过了。

我们前面说过，一件事物要进入你的生活，有两个必要条件，首先得通过你的允许，其次你要接纳它，对它有预期，它才会进入你的生活。所以，当你有任何想要的事物时，你不能只是一想而过，而要为此感到兴奋，对这件事抱有热忱，这样你才算真正地接纳它。

只要你积极关注任何想要的事物，你就能吸引任何想要的事物，但如果你关注的是你想要的事物的缺失状态，你将吸引更多的缺失。

第一天我们已经寻找并确认了自己想要的事物了，所以，今天，开始进行有意的创造吧！学会对完美的生活进行想象，把自己视为理想的状态，情绪饱满地幻想自己周围充满令人满意的事物，这样有意地想象会让你有很愉悦的生理体验，有很美好的感觉，这种体验和感觉，将会指导你，带来你理想的创造。

如果有可能，去你想要的事物的地方，有意让自己体验那种美妙的感觉。其实这种情况在我们身边很多见，比如，孩子明年要高考了，许多父母会带自己的孩子去想考取的理想大学去看看，运用的正是吸引力法则。

06.知识要点

以上，就是我们今天要讲的主要内容，现在让我们一起来总结一下。

今天的课程内容，是要我们认识自己，认可自己，知道自己的价值；感受内心世界与情绪的密切关系，在当下的时刻，用智慧的思想，有意地做一些让自己真正感觉良好的事情，让自己更接近真实的自己，变得更加智慧。

五，

昨天我们讲了你才是一切，你所拥有的健康身体，是产生思想的源头。你的内心世界，决定了你会创造什么样的现实世界。相信你对吸引力法则已经有了更加清晰的认识。今天要讲的内容，则是教你们如何有效地运用吸引力法则，过上自己想要的生活。

02.效仿的力量

吸引力法则会对你的思想、语言和行为发生反应。研究人员发现，思想、语言和行为是可以借助神经可塑性改变大脑结构，换句话说，也就是当你在某些事情上重复的次数越累越多，在某项技能上表现出更多的才干，你的大脑就会为这些习惯和技能留出更大的空间。

作者认为，多做一些自我暗示，说一些积极的语言和做一些积极的行为。说的次数和做的次数越多，你的感觉越良好，你的思想振动就会变得越纯粹，自相矛盾之处就会越少。让你的眼睛、语言和行为超越现状，让它们纯粹地关注你现在想要的事物。你对想要的事物思考和谈论得越多，想要的事物机会越快地变成你拥有的事物。

如果你想成为一个成功人士，那么请穿得像个成功人士，就当你做好了成功的准备或者已经达到了成功的终点，迎接成功的到来。如果你看起来像那么一回事儿，人们才更可能把你当回事儿。

实际上，自我暗示本身不能产生吸引，只有当你说和做的时候感受到积极情绪，才表明你的思想振动是强烈的，而吸引力法则是一定会回应这些思想振动。

而效仿就是一种强烈的自我暗示与积极的行动。你想成为什么样的人，就去效仿他。这里我举两个例子。

第一个例子是周星驰。周星驰小时候看了李小龙的电影后，就迷上了李小龙，开始学武术，并立志做一个出色的演员。后来，周星驰还多次在电影中模仿李小龙，《少林足球》和《功夫》里都有李小龙的影子。

第二个例子是前段时间刷屏的女歌手刘瑞琦。她是周杰伦的疯狂粉丝，当年为了能够与周杰伦更好的接触，翻唱了很多周杰伦的歌曲，结果硬生生把自己唱红，也成了明星。而周杰伦本人，则是因为张学友的歌曲《吻别》，而开始喜欢上流行音乐的。

思想能够指导行动，同样地，行动也会带动思想。有这么一句话：你想成为一个成功的人，首先得先让自己看起来像一个成功的人。所以，活力可以效仿；美可以效仿；成功可以效仿；快乐也是可以效仿的。

效仿的具体方法是：你可以列一个列表，就如同前面说过做自己开心的事情那样，用一周的时间，集中精力表现得好像你已经有这种你想要的品质或习惯，这个列表也可以一直列下去，直到你获得你所希望拥有的所有品质和习惯。莎士比亚曾经说过：“如果你缺少一种美德，那就假设你有。”

当你观察自己的生活以及周围人群的生活时，你应该明白了，没有一丁点儿证据与我们阐述的强大吸引力法则相违背。如果你开始注意到自己曾经的所思所言，以及你现在所经历的一切，你会发现它们之间完全的对应关系。

任何形式的思想，如果经常重复，就会印在脑中并且成为习惯。同样地，对于你不想要的思想或习惯，如果你不去重复，并慢慢忽视它，它最终会衰弱并消亡。

03.将时间细分成有目标的阶段

大家思考一下这个问题：如果这个星球上每一个自私的生命，都将得到各自想要的一切，这个世界该是怎样的一片混乱？

这个世界的运转是有一定的规则的，如果每个人都能轻而易举获得自己想要的一切，可能每个人都会变得堕落，越发自私，过不了两年，大部分人或许会觉得人生更没意义了。

人生是一根抛物线，生命是有阶段的，每一个阶段都有与我们相匹配的东西。怎么理解这句话呢？

有一句话是这么说的：“20多岁的时候，穷并不可怕，是一件很正常的事情”。很多人觉得这是一句鸡汤，其实不是，它是现实。很好理解，20多岁的时候，大部分人刚开始踏入社会，没有太多经验，属于工资低一点可以理解，于是大家觉得很正常。

人生最辉煌的时候，是35岁到45岁这个阶段，因为从某种角度上说，年龄和财富是成正比的。这个时候，知识储备量足够大，经验也很丰富，而财富是能力的附属品。所以，随着能力的提升，财富的增加也很正常，这些东西都是靠自己的双手和能力来创造。

之后也就到了五十而知天命的时候了，这个时候，眼界更开阔了，很多东西已经看淡了，因为经历过，体会过。这时候，只要身体健康，家庭和睦，便已经知足了。

阶段计划可以为我们提供一个很好的解决方式，因为事情是一件一件完成的。如果你同时想要很多东西，就会增加混乱的程度，你将无从下手，继而陷入焦虑的情绪当中。不要着急，不要同时处理很多件事情，或者急于做下一阶段的事情，这样只会适得其反，事倍功半。

阶段的时间可长可短，我们可以按自己的情况计划每一个阶段。我们可以把一生分成很多阶段，也可以把一天分成很多阶段，或者每一个小时都是可以的。同时，每个阶段都应该有个目标。

举个例子，当你早晨醒来时，你进入了一个新的阶段，这时候你可以做5分钟冥想，或者伸个懒腰都可以，目标就是让你神清气爽地醒来，迫不及待地开展新的一天；从醒来到下床后，这段时间是一个阶段，你可以为自己准备一顿健康营养的早餐，比如吃你喜欢的燕麦粥、水果都可以，目标就是让你补充能量，元气满满、容光焕发地享受今天；你正准备参加下一个活动，这段时间又是一个阶段，你穿着适合这个场合的得体衣服，目标就是自信大方地完成今天的活动；当你坐进汽车里，这又是另外一个阶段，你可以看看窗外的风景，或者和司机聊聊天，目标就是愉快地度过这段时间；当你准备睡觉时，又进入一个新的阶段，你可以看会儿书，或者听会儿音乐，目标就是让自己全身放松，安稳地睡去，如此等等。

当你体验完一天的阶段计划生活后，你就会明白阶段计划的能量和动力，你会发现你可以用更多的时间和精力关注更少的细节，你会发现自己斗志昂扬、战无不胜，你会发现你能主导和支配自己的生活，而这个时候的吸引力法则也可以产生更为强烈的反应。

无论何时，当你意识到自己正在进入一个新的阶段时，暂停一小会儿，大声地声明，或者在心里默想，进入那个阶段你最想要的是什么？阶段计划的价值，就在于每次进入下一阶段的停顿，确认自己真正想要的是什么，给自己设定合理的目标，做一个善于选择的筛选着，从而有意地吸引更多自己想要的事物。

阶段计划还有助于我们提前铺设生活，高效地管理时间。

如果你没有阶段计划地生活，你就会处于浑浑噩噩的状态，不会不知不觉吸引一些你不想要的事物。例如，你正在工作，看到你旁边的人在看电视，可能你就会不知不觉地跟着看电视，完全是无意识地在看，这就是接受了别人的影响；或者像前几天说的那个学很多语言和技能，却只学了大部分领域的皮毛，原因就是没有阶段计划，想要的不想要的都全盘接受。

在哪个阶段，就做该阶段应该做的事，不要止步不前，也不要大跃进。记住，慢慢来，尽管埋头努力，岁月会给你想要的一切。

比如，喝茶时，就安安静静地喝茶，品位每一道茶汤的颜色和味道的不同，这就是所谓的茶道，一次只做一件事，专注当下。开车时，就进入安全的开车状态，不要打电话或者做其他无关的事情。

只要你坚持一段时间，你就会发现，慢慢地，你不需要刻意地采取过多的行动，事情就会按照你需要的方式发展。这是因为你已经形成了习惯，习惯成自然，所以你就自然而然地做这些事了。

在进入下一阶段前，确认自己在这一阶段想要得到什么，不要思想混乱地进入这个阶段，不要浑浑噩噩地混日子，对每一天，我们都要有所期待，有所进步。因为只要你一心一意地做出计划，然后接纳它并收获相应成果，就能获得巨大的满足，你会发现自己不仅仅更有创造力，而且更快乐。

04.接纳的艺术

把接纳的艺术放在最后，是因为只有你完全理解了吸引力法则之后，才能领会接纳的艺术。接纳是在你们长期不断的努力和完善下，才能达到的一种最平和的存在状态。接纳，是人生中很重要的一课。

你不能要求别人按照你的意愿来做事。与其让全世界的人都做相同的事，或者做你喜欢的事，不如自己承认，每个人都有权利做他们自己喜欢的事，每个人都有权利吸引他们想要的事物，而你，吸引你喜欢的想要的事物就好，不要干预别人，也不要看不惯别人，成为一个学会忽视的人，每个人能活出自己已经很不容易了。你要学会支配自己的想法，改变自己，而不是支配别人。明白这些，你会轻松很多。

举个例子，可能你觉得别人的工作很辛苦，比如种粮食、挖土豆、挤牛奶或者钻探石油。可作者告诉我们，这些都只是你的认为。我们生活在一个完美平衡的宇宙里，正如前面所说的，每个人都有自己独特的天赋。当你不愿意做某事时，你当然很难想象会有别人愿意做这件事，也无法想象别人不介意做这件事，因为你不是别人。

把注意力放在对你而言真正重要的事物上，允许其他人接纳各自本来的面貌，接纳别人拥有亲手创造任何生活的权力。当你把注意力投向对自己而言真正重要的事物时，你根本无暇顾及一些不相关的事，比如，一些无聊的肥皂剧、同事朋友、街坊邻居的八卦。

你来这个世界是为了在自己选择的周围环境中进行创造，同时也能接纳世界以其他人所认可的方式继续存在。

生活一开始，欲望就形成了，你可以拥有自己想要的事物。不仅要接纳既成的事实，也就是接纳过去，因为正是过去的生活经历为你带来成长，让你通过这些经历变得更聪明、更渊博，更好地完善自己。同时，还要接纳自己的愿望，相信它是可以实现的，也就是接纳未来。

那种面面俱到、无所不包、永恒不变的僵化教条并不存在，因为一切事物的发展都是永无止境的，没有永恒不变的东西。我们永远追求变化、追求发展。因为你想对事物产生进一步的了解，所以出现于此，成为一个正在成长的、永远变化的、与时俱进的人。

当你能够运用接纳的艺术之后，你就会明白，来到这个世界，并不是为了让每个人都奉行你所认为的“真理”。对生命而言，接纳是最好的温柔。

05.知识要点

以上，就是我们今天要讲解的主要内容，现在让我们一起总结一下。

今天，我们分别讲了效仿的力量，掌握了通过效仿，也可以做自己想做的事，成为自己想成为的人；学习了如何在每个阶段做自己该做的事，对每一阶段有所目标；最后，讲了人生最重要的一课：接纳。人生不可能永远都美好，在不那么美好的时候，不遂我们愿的时候，如果无法改变，我们就从容地接纳它。

关键词：效仿、习惯、阶段、目标、接纳

思考与讨论：你有值得效仿的事情或人物吗？在你这个阶段，你应该效仿一些什么？

06.全书回顾

好，关于《吸引力法则》这本书我们就全部解读完了，下面我们来总结一下。

在希克斯夫妇的引领下，我们一起采摘“吸引力法则”这些年的研究成果，懂得了吸引力法则是无处不在，时时刻刻在影响着我们的生活。

我们深入了解了吸引力法则的定义，学习了吸引力法则的两个必要条件和五个特性，也为完成人生真正的任务找到了出口，知道了自己想要的事物。

我们学习了吸引力法则对我们一生到想要的事物：成功、金钱和快乐的影响，同时，也学习了因为有吸引力法则的存在，我们要如何避免我们不想要的事物进入我们的生活。

我们明白，思想是有磁力的，思想是吸引力法则的主导，我们要谨慎地选择自己的思想，才能有意地进行创造。

我们重新认识自己的价值，感受内心世界与情绪的密切关系，在当下的时刻，用智慧的思想，有意地做一些让自己真正感觉良好的事情，让自己更接近真实的自己。

最后，通过效仿，通过清晰认识每一阶段的目标，并上了人生最重要的一课：接纳，从而引导你清晰而准确地实现自然的健康、幸福状态。

从现在开始，审视自己，审视你的想法，你所谈论的事物，你想要得到的事物。从你自身的情况出发，提出一些具体的问题，并遵循吸引力法则，运用书中的观念指导，从中获取对自己有用的信息，从而迅速提升自身的快乐感和幸福感。通过不断地实践本书，你将可以改变人生！你将会拥有你所渴望的事物，达成你想要达成的愿望，成就你的美好人生。