最近有种累伤的感觉,没有精神。如果一个人没有精气神,做什么事都没有动力,就基本可以不干事了。所以,最近心情不好,很暴躁。尤其对孩子,自己的心态出现了问题,家庭氛围就会不友好,而所有的不友好都是源于自己。
所以,给自己定个规矩:
1.想发脾气的时候深呼吸,想想发脾气能不能解决问题。
2.遇到问题后,扒拉问题背后的原因,考虑解决问题的途径。
3.时间效率要提高,哪一段时间做什么事,就要做,不能喜欢什么做什么,要按照需要去做事。
下个周要做的事,上一节初中化学课,思考项目式学习上课流程。
最近有种累伤的感觉,没有精神。如果一个人没有精气神,做什么事都没有动力,就基本可以不干事了。所以,最近心情不好,很暴躁。尤其对孩子,自己的心态出现了问题,家庭氛围就会不友好,而所有的不友好都是源于自己。
所以,给自己定个规矩:
1.想发脾气的时候深呼吸,想想发脾气能不能解决问题。
2.遇到问题后,扒拉问题背后的原因,考虑解决问题的途径。
3.时间效率要提高,哪一段时间做什么事,就要做,不能喜欢什么做什么,要按照需要去做事。
下个周要做的事,上一节初中化学课,思考项目式学习上课流程。