背景：幸福进化俱乐部之目标管理社群的新任务：完成2017年个人年回顾
一、 全年3个目标都还没有达成，执行过程中，出现各种状况和问题，需要好好总结
身心：1个核心目标
工作：1个核心目标
生活：1个核心目标
二、 各领域回顾
身心：包括身体和心理
身体方面：主要通过制定和执行健康生活计划，严格执行由规范饮食、习惯养成计划构成的身体恢复方案，来科学合理的完成身体康复和精力提升。但是，在执行时，由于缺乏稳固的同侪一起努力，导致目标推进练练受阻
心理方面：没有完成通过分身术和真自由2大训练营的知识和方法，尝试建立我的问题管理小系统
工作：
计划只完成了一半，通过认真实践，完成了采访业务规范、流程的优化和提升，同时，在执行过程中，继续学习和提升系统化和流程的知识，提升相应的能力。尤其是构建小系统的知识的学习和实践，为这项工作助力
但是，过完第2个季度后，持续性和问题不断涌现，项目推进的过程中就出现了反复，第3季度更是出现了年度状态低谷，都影响了目标的达成
生活：
年初制定目标时，把标准定得过高，结果在执行时，发现资源无法支撑，后续只能降低标准，简化各个子任务。腾出来的资源优先投给前2个核心目标，所以，还没有达成
素质：
继续参加幸福进化俱乐部的年目标课程，以及相关的配套子课程，继续优化我的目标管理系统，并继续提升系统化和流程化的能力，例如：构建小系统的知识和技能等，不断向下探，做得更细致，质量更高
三、 目标设定的合理吗？
3个目标未达成的原因分析：
用PKS模型分析：
• P：问题探索与界定
我遇到的是什么问题：低潮期持续的时间较长，影响了目标的达成
5W模型分析：
1W：第3季度的状态低谷还在持续，虽然，有所会升，但是，距离正常的状态还有很长差距
2W：察觉到问题的存在，却被没有解决办法而困住，导致状态一直在低谷里徘徊
3W：缺乏积极进取的态度，遇到困难没有迎难而上，被问题困住
4W：粘液质的性格气质的性格气质影响，导致遇到问题，常犹豫不决、畏难退缩
5W：没有创造有利的成长环境：内部和外部
内部：价值观、信念和原则等为人处事的元规范
外部：积极主动的朋友圈（导师、标杆和伙伴），能给我有利支撑的核心朋友圈
为什么它重要：
内部有利条件：能让我明确人生的价值取向，找到自己要去往的道路，从源头上解决个人成长的核心动力
外部有利条件：它能帮我解决困难、分担压力和烦恼，较快地从低潮期中走出来，或者保持积极主动的状态，助力我的成长，分享我的成果和喜悦
• K：问题的本质
没有创造好有利的成长环境：内部和外部
• S：解决方案
暂时解决办法：增加休闲和娱乐的时间，尤其是多找朋友一起玩、聊天等环节心理情绪问题
用钻石行动的模板，梳理出在困境中保持积极主动状态的思路，并写下来，给自己赋能，坚持做下去
长期解决办法：
向导师、标杆等有经验的人学习，获取相关资源，减少试错成本
把组建线下同侪群的任务，列入到下一步行动清单，尽快去做
四、 是谁影响了自己的发展？
导师：
身心：老魔，精通中医知识，诊病和治疗水平较高，总是能给我在治病和调理身体方面，给出合理和实用的建议
工作：
邢美园、陈益君：专业领域里的佼佼者，专业知识扎实，并了解行业发展趋势，能在工作方面给予很大的帮助。但是，没有好好利用起来，提升专业知识和技能
素质：
易仁永澄：在个人成长领域给予我很大的影响，让我学到了扎实地个人发展知识和相应的落地方法，尤其是和实践紧密结合的课程，让我能实实在在地成长
社交：
组建了个人成长线下小团体，不定期地组织聚会，助力个人成长，也认识了几个志同道合的小伙伴，挺不错的。朋友、同学等社交圈子继续维护着，但是，没有取得进一步地发展，把人脉价值提升一个阶段
小结：任务推进期间，身体抱恙，只能先完成，后续再做修改和完善
