几天前的一个晚上，好友发来一条微信：“能告诉我找老公的标准是什么吗？我现在好纠结啊。”
我一看，有点懵圈了，这么大的一个社会问题，好友竟然来问我这么一个没有多少感情经验的已婚“少女”。但既然好友这么相信我，我可不能辜负她的信任。所以假装淡定的回复了一句：“可以啊。”
接着，我就问她，你自己的要求、标准是什么，她说现在已经说不出来了。
然后，我就把我的「择偶标准秘籍」发给她了，让她对照着一条条选。
几分钟后，她说你这写的太多了，我还是不知道怎么办啊。
我说你好好问问自己，最看重的一点是什么。接着好友把她心中纠结的几点都说出来了，我针对每个点都一一帮她分析。
最后，好友在和我的分析沟通下，总结了几条她的择偶标准。我看后特别开心，开心她终于不再那么纠结，开心她终于开始用列清单这个实用的武器来理清自己的头脑，来帮助梳理自己的内心。
人经常纠结，其实是个再正常不过的现象。原因之一是我们大脑接收的信息是呈网状分布的。信息太多，难免就会互相干扰，也就导致了人的纠结。
而列出清单，把问题一个个写出来则是让信息线性分布的过程。
学会总结问题，列出清单，你的纠结症可以减少一大半。
在电影电视中，经常会看到这样的情景：警察破案时，在黑板上写下嫌疑人、案犯的名字，以及时间、地点等重要信息。然后用笔勾画着他们之间的关系，在勾画的过程中，很可能就会有重要信息显现出来。
这个勾画其实就是整理信息，梳理信息，从而避免其他干扰信息的过程。
我们知道自己的行为受大脑控制，那谁来控制大脑呢？我不知道，我只知道自己的大脑有时候总是难以控制。一会这个想法，一会又蹦出另一个想法，总是感觉很混乱，这很不利于我们做决策。
人的大脑并没有我们想象中那么神奇，特别是在做选择这个功能上。所以，如果遇到很纠结的事情，不妨试着把纠结的点一条条写出来，认真听从自己内心的声音，然后再去做决定。
