【0819晨读感悟】人类的新本领——延迟满足

抵制诱惑(来源于百度图片)



今天的剽悍晨读分享的是《慢决策:如何在极速时代掌握慢思考的力量》,作者弗兰克*帕特诺伊,是美国著名的金融类畅销作家。

在这个快速变化的时代,延迟,能让我们做出更好的决策。

001 人的本能

人类社会在有了农业革命之后,粮食的极大丰富满足了人类的温饱,解决了生命之需,也极大地给人类制造出可以自由支配的时间。有了这样的时间,人类社会日新月异,急速发展,使得人类的本能的进化远远落后于人类社会的发展。我们的本能,依旧还停留在农业革命之前,那个奔跑在大地上,在食物链中间段的那个跟我们相同祖先的近亲类人猿一样的本能中。所以,在我们的快速决策中,绝大部分还是条件反射,绝大部分还是本能,对于蓬勃发展了七八千年的人类文明来说,我们的本能远远落后于人类文明的发展。所以,慢决策才是在现代人类社会中生存的良计妙策。

002 延迟,给思考赢得时间

心理学家关于延迟满足感的实验耳熟能详。20世纪70年代,在美国斯坦福大学附属幼儿园,实验人员给每个4岁的孩子一颗糖果。这颗糖果可以吃,但是如果立刻吃掉,只能有这一颗糖果,如果20分钟之后吃掉,孩子可以得到两颗糖果。摄影机下记录了这些孩子们的表现,有的立刻吃掉,有了想尽各种办法,跳舞、在房间溜达、闭上眼睛不看、自言自语等,延迟自己的满足感时间,顺利等到20分钟之后,得到2颗糖果。实验表明,那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强,可以抑制冲动、抵制诱惑,坚持不懈地保证目标的实现。

人类具备延迟满足、自我控制的本领,但是其他动物没有。你可以跟猴子商量,给它一根香蕉,这会儿别吃,20分钟之后,它可以得到两根香蕉吗?

延迟满足,是人类进化过程中,人类社会赋予我们的新本领,这是在高速发展的时代,让我们能够抑制冲动的本能,找到更好解决方案的方法。

003 拖延

观点,因为有不同的方向争论而特别美丽。有的人提倡要消除拖延,因为它影响了我们的做事效率。有的人赞同要有拖延,这是生为人特有的本领。在这里,作者认为:拖延是生活的常态,只要拖延得恰到好处。对于那些不急之务,暂时的搁置,节省出来的时间,可以让你更有效率地利用时间。在重大事件面前,一定要提醒自己以慢为快。人类的本能容易让人选择眼前利益更大的方向,而经过时间的思考和权衡,有了抑制冲动、抵制诱惑的考验,我们会更倾向于选择长远看来更有利于我们的方面。大事面前,请一定拖延,给自己足够的时间思考权衡。比方说大学的选择、专业的选择、职业生涯的发展、亲密关系的建立……人生关键的几步,需要慢思考来给自己赢得更多的时间和空间,拖延就拖延了吧。

人类新本能的进化和发展,会在这样的历史中选择慢思考、延迟满足吗?我们是其中的实践者,我们拭目以待。

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