【见】
01.泡脚，跑步五公里
02.给娃讲故事《姥姥语录》一章
03.工作
04.早睡早起陪娃读书，搞卫生，买早点
【感】
01.今天早上的时间都用来搞卫生陪娃读书的这些琐碎的事情就没有去跑步。
然后到了晚上。9点多下班陪我读完书坐在沙发旁边吃了会零食，告诉自己待会一定要去跑步。
于是跟孩子说，要不你们去睡觉，我去跑步行不行？
孩子叫我给他们讲故事，坐在床上讲完故事就10点多了，我就开始心累打退堂鼓，要不今天放松一天吧，毕竟白天也那么累了。
然后刷群消息看到一个伙伴写的，大概意思就是。想做的事情有1,000万个理由，不想做的事情有1,000万个借口。
于是默默的爬上了跑步机，晚上跑步还是不太好的。以后尽量还是在白天完成，这样就可以早睡早起。正向循环
【思】
01.今天会发现自己看手机的频率有点高。
一会儿想起淘宝要买个东西，一会儿想起一个客户的微信没回，一会儿看看秒杀群里的商品…
总之就是注意力不断的被打断。
明天在每一次自己想要看手机的时候，就在本子上写下自己要看手机的理由，在统一时间去做。
【行】
01.早睡早起 运动
02.工作
【小确幸】
01.今天早上听新闻的时候听到哪个国家的火山喷发了，大面积受灾，很幸运自己在中国，疫情很好的控制了，灾害也不是很多，能平安的生活在这个世界的一个角度，真的很幸福。
02.今天的月亮是圆的，真好看
03.孩子假期的第1天，早上阅读，晚上阅读，上午写作业，虽有不完美，但贵在能够去坚持，明天继续加油。
