都知道10000小时定律，但是你为什么做不到？

都知道1.01的 n次方也是惊人的结果，但是你为什么做不到？

都知道每天被一个单词一年也会不少，但是你为什么做不到？

1，我发现了什么不同
真的不要上来就说10000小时，理你太远了，除了睡觉坚持下来了，别的你都没有积累到10000小时，还谈什么坚持做一件事情呢。套用一句毒鸡汤“一个都没有见过世界的，还谈什么世界观呢。”

所以我发现的不同是先从100做起。为什么不设更低呢，因为太低的你体会不到整个变化的过程。当然不设的更高是你坚持不下来。

那我们说说具体的执行步骤，也是你来体验的过程。

1，100不是100小时，先做某事100遍。
我选择的是找出简书上101种打赏理由。这个工作足够简单了，简单到只有拷贝（ctrl+c）和粘帖（ctrl+v），如果你连这个简单的动作都不能坚持，你真的要怀疑你的行动力了。

2，什么时候会达到临界值？
我亲身体验这个事情的时候，有3个临界点

a，做到20个左右的时候，我开始思考：“为什么做这个事情，和我生涯教练有什么关系，好像也没有什么乐趣”，我告诉自己我在刻意练习

b，做到50个左右的时候，开始出现大量的重复，默认值，我开始和自己对话：“好像找不到什么特别的了，要不做50个算了，为什么非要100呢”

c，做到70个左右的时候，时间已经过去3个多小时了，开始有些不耐烦了，但是最后咬牙坚持下来了。

临界值只能告诉自己坚持下去你能看到更多。

3，究竟坚持后，我看到了什么呢？
a，如果你仅仅是复制黏贴，那可能真的是一团糟，我做了分类

b，在分类基础上，我尝试做一些“公式”总结

c，逐渐找到了感觉，我知道我再做更久的事情，该如何坚持。

d，我知道我如果遇到了挫折，我知道那种感觉应该如何接受，处理。

所以先不要人云亦云的说做10000小时，也不要先订一个亿的小目标，先考虑从100开始，请记得一定要归纳总结分类哦，不然你练800遍都白练。

简书上100种打赏理由

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