《伊索寓言》中，有这样一个故事：
狮子和公牛为了争夺一处水源，爆发了一场斗争。旁边的大树上，藏着一只秃鹫，它在微笑，因为它知道，不管谁胜利，它都可以饱餐一顿。
这个故事的喻意是，要远离所有对立力量之间的争斗。在亲密关系中，我们有时候也会像狮子和公牛一样，与爱人斗得两败俱伤，甚至造成亲密关系的破裂，让第三方获利。
《与人亲密》这本书，告诉我们，每个人都渴望被爱、被理解、被关怀，但如果相处方式不对，亲近的人也会互相伤害。所以，我们需要看清问题的本质，才能与身边人建立美好持久的关系。
作者盖伊·芬利，是美国畅销书作家、当代心灵导师、电视节目嘉宾。他的代表作有《放手的秘密》《亲密关系》等多部畅销书，作品被翻译成26种语言，在全世界畅销200多万册。
在我们与爱人相处的过程中，常见以下三种痛苦模式：
1、“让我们求同存异吧” 模式
这种模式可以适用于跟不熟的人相处，因为我们跟他没什么交集，只要两人的分歧能得到暂时的和平就好。
你可能会一边说出这句话，一边希望再也不要和对方打交道。
但是，在跟我们的伴侣相处时，这种方法就不能奏效了。因为爱人做了什么或拒绝做什么，导致发生了冲突。我们希望对方承认错误，但TA却不这么认为。
“求同存异”的一时退让，没有解决问题，反而让人心存芥蒂。这个小小的不满，可能就像一颗种子发芽、疯长，酿成大祸。
2、“装得不在乎”模式
我们假装有一颗冰冷的心，表明自己毫不在乎。这样看，好像是保护了自己。
其实，藏在地下的石头和露出地面的一样坚硬。我们假装没有受到伤害，其实事实刚好相反。
而且，冰冷的态度，会让爱人感受到从你身上发出的寒意。
以为“眼不见心不烦”，但我们知道，自己内心会越来越痛苦，无法承受——直到压抑的怨恨爆发出来。那时的破坏力，将更加可怕。
3、指责对方“变了”模式
当觉得其他方法失效时，我们会暗示或明示对方“变了”，是TA身上发生了一些事，变得不再关心你。
我们觉得都是对方的错，因为TA没有满足自己的期待。
这种想让对方感觉内疚的模式，会适得其反。因为，对方不是为了满足我们的期待而存在的。就算TA能暂时变成完美伴侣，但不可能持续下去。人与人之间的差异，会让你永远无法满足。
而且，很多事情，如果你能换个角度，从对方的视线和位置来体会，就会发现，你误解了事情的真相。
让我们来看一个小故事，可能会感受更深。
斯坦和凯西是一对有问题的夫妻，大部分时间他们都处在争吵、道歉、和好的恶性循环中。
这天，斯坦决定挽救两人濒临破碎的婚姻，没有再把工作上的紧张气氛带回家，而是下班就约凯西出去吃饭。
他们来到一个老地方，那是他10年前向她求婚的餐厅。两人喝着红酒，在浪漫的气氛中重温旧日时光。
回到家里，他们还沉浸在刚才的温暖里。斯坦准备再去给倒两杯酒，纪念这个美好的夜晚。凯西则先上楼卸妆去了。
斯坦走进厨房取酒时，看到了他喜欢的饼干盒子打开着。他拿起一块饼干就往嘴里送，却想起自己答应过凯西，睡前不吃饼干——因为这会导致他的胃不舒服，睡不好。
于是，他决定不吃。
“总是看到它，我无法控制自己。” 斯坦一边想，一边准备把整盒饼干扔到垃圾桶。
可是，手上的那边饼干好像在对他说：“吃掉我吧，别浪费，就一块而已。”
斯坦犹豫了，心想，是啊，就一块，而且凯西在楼上，也不会发现……
没想到，楼上的凯西打开社会软件，发现闺蜜把自己两人之间的秘密，发到了群里。她气得够呛，准备到丈夫这里寻找安慰和建议。
于是，她看到了丈夫站在在厨房里，嘴里叼着一块饼干……
“凯西，事情不是这样的，我……” 斯坦的辩解，在凯西的眼里，都是屡教不改的借口。
看到凯西轻蔑的表情，斯坦也怒了——一场争吵似乎在所难免。
在伤人的话脱口而出之前，斯坦想起了自己的初心：真的又要让一场争吵，破坏这个美好的夜晚吗？不！
于是，他做了一件事，用简单的话，停止所有争论。也就是说，在令人痛苦的模式开始前，将它消除。
斯坦温和地说，凯西，我想告诉你一件很重要的事，我现在明白了，我们总是会为毫无意义的事去争吵、生气、和好，好像我们的生活只是为了听对方承认错误。
凯西也有这样的感觉。后来，他们经过沟通，决定以后都停止这种痛苦的模式。
两个人走到一起，是因为爱。如果还想持续这段感情，就是要无条件地爱对方，信任对方，不是吗？
这个故事，给我们三个关键的启示：
1、没有人愿意认输，除非直到其中一方发现：这场争斗中，再打十个回合也不会有收获，甚至是两败俱伤。
2、我们对爱人的过分期待，以及当TA未达到要求，我们就觉得失望、受到背叛——这是一种看不见的自我正义感，基于一种错误的假设。
3、有时，我们Z伟大的力量或善意，就是默许我们的伴侣存在弱点，不去指责他们。因为我们自己也不是完美的，对吗？
其实，很多亲密关系之间的问题，在于过去发生而未解决的部分。不要把小问题拖成大矛盾，也不要让“秃鹫微笑”，它就喜欢看我们斗得两败俱伤。
相处是一门可以习得的艺术，我们都是处在培训期的学生，多想想我们当初为什么走到一起，想想自己是不是还在乎这段关系，学会无条件地去爱，你就能收获亲密而持久的关系。
