再一次课间休息时，跟一个初一学生聊天，她说特别不喜欢数学、特别数学里面的行程问题，他一直弄不懂，导致于一看见这样的题，他就心慌、不想理会，并且问我，老师，为什么学校里面，老师给我们处一道题，我还没开始思考，我的同桌马上就解决出来，难道我真的那么笨么？女孩子很认真的问我。
我没有回答她，而是给他举了个例子：
首先我问：你每次从学校到家里需要走什么路线。
女孩回答：怎么怎么走，很快的回答给我。
我：还有其他的路线么？
女孩：应该有吧，我没有走过。
我：我们一起通过手机地图搜索一下，看看还有没有其他路线。结果，一搜索，发现5条路线都可以回家。
我：最开始，我们仅仅知道一条回家路线，现在我们掌握了所有有可能回家的路线知识，以及路况经验，这就是我们所学习的知识，knowledge。我们在学校里面的所学的大部分都是知识。我问：突然有一天，在你原本回家的路上出现堵车的情况，你会如何选择？
女孩：我会选择其他的4条路线回家。甚至比我之前回家的时间更加节省时间了。
我：你具备了回家的路线知识，并且能够很快的将路线内容提取出来，展开行动，这就变成了技能skill。就像开车，我们掌握了技能，就完成不会在想着第一步、第二步、第三步如何操作了，一切都在潜意识下进行。
我：那么每次你是怎么回家的呢
女孩：我爸爸每次开车来接我。
我：打比方，回家方式可以，走路、可以骑车子、可以父母接你，更愿意那种。、
女孩：我愿意他们来接我，这样更快。我也不累。
我：很好，也就是态度Attitude，如果我们学习，在各种问题中，最快的速度，做出答案，解决问题，你对于学习的态度就是积极向上，将会再次促使你加快学习。
女孩：老师我貌似懂了，我目前知识体系不完善，就像我只知道有一条回家的路线一样，然后，在面对问题就会单一解决，同时我们速度非常慢，导致我学习非常疲惫。而我的同桌正好跟我相反，所以他的速度会非常快，原来不是我笨。
我：非常棒，我们要正确的对待知识、技能、态度。
知识、技能和态度要区别对待
知识是人们对外部世界本然的认识，包括：自然和社会形态描述和规律的总结，分为陈述性知识和概念性知识，概念性知识包括我们所学习的：概念、原理、例如：三角形的内角和为180度是一个规律总结。陈述性知识：比如：秦朝建都在咸阳”。
技能是熟练掌握的标志，就是学习者能够潜意识地应用所学知识，技能需要通过反复练习、把具体的能力固化成习惯，比如：开车，人们可以边开车边聊天，人们不需要多思考可以将车顺利的停进停车位，这都是熟练之后掌握的技能，这也是很多优秀学生与成绩差的学生很大的区别。对于具体知识的熟练程度以及是否转化为了技能。
态度涉及人们的情绪，积极的情绪，我们就会强化原有的行为，如果消极情绪，就会逃避、或者躲避行为。比如：成年女性害怕毛毛虫，理性地讲，毛毛虫绝对不会对人造成太大的伤害，原因，小的时候被毛毛虫惊吓过，是她感觉很可怕、很危险、必须远离。久而久之，对毛毛虫就产生厌烦情绪，消极态度，很多偏科学生，大部分原因也来来源于此，很小的时候，家人或者其他说过，这个科目非常难，不容易学习，或者老师、家长批评孩子不是学习这门学科的材料，让很多孩子产生了消极态度。以至于在接触这门科目时，就会感觉太难、我学不会等消极状态。
一、知识学习贵在有效提取
问大家一个问题：知识被掌握的标志是什么？凭什么说学会了这个知识点。
有人说：记住它、有人说，能把他完整的陈述出来、表达出来。
但是我们回忆一下我们自己，我们小学、初中、高中学习了很多的古诗文，但是学的时候，老师绝对让我们背诵下来、记住、陈述出来，但是我们现在一起回忆，能将所有的回忆出来的有几个？
我相信，大部分的被我们忘记了，遗忘就是提取失败，学习了却提取不出来，就一直在大脑里游荡，就像太空垃圾一样，然而，这些知识并没有消失，只是没有能够有将其提取出来的线索而已，比如：我的一个小学同学，20年没有见面了，我早都忘了他的名字，或者长相，但是未必在大脑中彻底消失，只是当下提取不出来，突然，在大街上看见了，相互审视一下，就认出来，其实很多知识还在，只不过没有线索把它提取出来。
1、有效提取是掌握知识的标志
牛顿观察苹果坠地发现万有引力、阿基米德洗澡时发现浮力原理，这些都是外在发生的现象驱动了当事人提取相关的知识。进而将现象和知识产生了关联。所以顿悟：就是将离散的没有线索的知识给提取出来，并做了有价值的关联。
如何更好的掌握知识，如何将我们所学习的知识能够更有效的提取出来呢？
2、掌握知识的五个策略
针对知识掌握，我们主要掌握的就是记忆方法，如何提供这种相关线索，将我们所学的知识记忆下来，并且很好的提取出来，我们会有专门的记忆课程进行讲解、并且具体训练的内容，让我们真正的掌握记忆的方法。下面主要集中记忆，简单介绍，认识。
1、左右脑记忆：
我们都知道左脑为理性脑，处理逻辑。右脑为感性脑，处理图像。让我们单独记住20个词语我们不容易记住，如果将20个词语放入到有情景的图片中，我们将会很好的记住，这个对于老师讲授英语、语文词汇记忆中，将会很好的帮助学生完成记忆内容。同时教会学生自己练习使用左右脑记忆方法。著名主持人：撒贝宁，说过他曾经使用照相机记忆法，原理同样，采用的就是左右脑结合记忆法，把所有文字处理成图片进行记忆，这也是我们用2个小时看书，和用2个小时看一个电影的，不同效率，以及看电影将内容记住的原因。这种记忆方法，也会让我们学习起来更加有意思，更有趣。
2、多线索记忆。
大脑中提取知识需要靠线索，那么存放的时候多几个线索自然就有助于记忆。比如：我们新认识一个人，如果我们只记住他的名字，很快就会忘记，如果我们记住，他的头发什么样的，甚至想那个明星一样，他的身材是什么样子的，他的特点等等，线索越多，只要我们看见那个明星就会想起我认识的一个人。包括教师教学过程中，也要学会给学生提供多线索记忆法，就不如一个知识点，需要在哪些问题中出现等思路。
3、分类记忆
人的大脑天生喜欢有秩序，所有东西都一组一组按照某种秩序排列，再者，大脑短期能够处理的极限是7，描述一个东西最好不要超过7点，比如：在发给个人意见、想法时，可能会有15点，如果我们直接说15点，估计所有人就都懵了，我们可以分成3点，没点里面非常5个方面。这也是思维导图的高效工具价值，我们透过一张图，利用右脑图像记忆法，把我们所有知识展示出来，同时调理清晰，方便记忆，并且每个知识都有很好的联结。
4、精加工记忆
精加工是指学习者主动对学学习的新知识和已有的旧知识建立联系，赋予更多的意义，促进新知识的记忆和理解。不如，我们喜欢编顺口溜、喜欢用字母代替、不如喜欢谐音法等等。
5、重复记忆
艾宾浩斯的遗忘曲线，就是很好的解释了重复与记忆的关系。因此对于我们学习新的知识必须在24小时内进行重复一次，之后再不断的巩固复习，重复记忆，我们很好理解，我们建一个人一面，之后永远也不见了，如果我们见一个，偶尔2周、一个月、或者我们半年见一次，我相信我们还是记住的。
最好用的一种工具，帮助我们促进记忆的方法，就是思维导图法，这也是全世界应用范围最广的记忆工具方法，我们将会细致、详细、并且有专门的课程讲解思维导图记忆学习法。
3、知识学习的三道坎
第一道坎：激发学生的兴趣，解决愿意问题。
第二道坎：解决学生能不能学的会，解决能力的问题
第三道坎：运用所学知识完成任务时，有积极的情绪反应，解决实践应用问题。
这三个坎也分别指的：重要性、效能感、情绪反应。因此，提取不是知识的学习目的，应用知识解决问题才是最终的目的。
4、积累是知识的加速效应
最近微博比较火的图片：
每天进步1%，则一年积累下来就是37倍多，如果每天退步1%，则一年下来，两组结果比较一下，我们非常震惊。
这就是学习知识，就是不断积累的过程，不断整理线索的过程。
总结：知识学习，需要提取出来，便于提取需要很好的记忆方法。同时需要不断的积累，反复的建立联结，这也是我们需要学习通过思维导图学生，就是不断的让学生学会针对自己所学知识进行整理，进行提取、以及进行相关联结。同时增加了知识的有效积累。
