第一章 在人生拐角处——弯道超车
故事1：不要抱找金饭碗讨饭吃
当遇到职业发展瓶颈时要学会自我升级
1、资源：寻找和认可优势
2、运用：将优势发挥出来
3、价值：升级能力（而不仅仅是提升），求助牛人、参加培训、刻意训练

故事2：绕过完美的陷阱
一切设想的太完美，就会因为难以达到预期而迟迟不能行动，处理的方式其实也很简单，就是用阶段性的思维来各个击破，每个阶段找到一个重点一个一个来。

故事3：驾驭能力马车
职场人驾驭自己能力应有的策略是：
1、识别自己的能力；
2、让所有的能力达到至少可以满足现任工作要求的程度；
3、发挥优势；
4、让职业优势成为个人品牌；
5、回到第一点，顺序很重要。

故事4：先做“无冕之王”
认清自己的能力和境界，别把诱惑当机会，跨越了自己的成长阶段去操控一台难以驾驭的机器，很容易在快速转动的机器中灰飞烟灭。
真正应该做的是关注内在的提升，等待实力具备，诱惑才真正成为机会。

故事5：每一个职场妈妈都是生活艺术家
我们的生活往往会被紧急而不重要的事情占据，避免这种情况的方法就是先用重要的事情把时间占住。

故事6：扯下自卑的遮羞布
自信不会凭空产生，必须通过做事情，获得成就感，自信才能回来。

第二章 那些你不小心会踩到的坑——成功跨越
故事7：成功不是写在你家日历上的
成功并不是从发愿直接蹦到结果，中间有探索方向，确定方向，收集资源，提升能力，进行调整，收集反馈，扩展平台，创造机会，逐步实现等许多步骤，那种从开头就设定结尾的逻辑，不是职场的真实逻辑。

故事8：从战士到将军
战士的光荣来自于成功完成有使命感的任务，将军的光荣来自于认领有使命感的任务，并带领团队来完成它。战士和将军之间，有一条需要迈过去的鸿沟。

故事9：拔掉晋升后的刺
沟通是为了打通人际之墙。

故事10：通关职业断奶期
断奶期，断奶不是目的，更好地成长才是目的。
不管哪个生涯阶段，新入一个领域都会有一段需要低调的适应期。在这段适应期里，没有什么比提升能力更值得做的了。

故事11：死磕恐惧清单
干掉（理想）恐惧的方法简单易行：具体地写出来所有的恐惧，然后，把会解的题目做对，不会的，先放弃。

故事12：理想是现实土壤上开的花
梦想实现没那么简单，也没那么难，不断实践，小步快跑，连续不断，通过小成就看到大成就的可能性。

故事13：任性需要有可以任性的能力
对某事感兴趣，却苦恼难以靠此谋生，难于被社会认可时，一定要放弃很多幻想，找到最符合市场需求的实现形式，不一定很专业，但要接地气。不一定开始就全职进入，可以兼职切换，不一定很完美，但要开始，抓住机会，不要忘记初衷，慢慢接近。

第三章 向左走，向右走——选择有时比努力重要

故事14：摆脱他人评价的控制
当被别人的评价控制住的时候，你就再也不能做自己想做的事情了。

故事15：倔强的代价
倔强和执着的区别在于：前者是不敢承认自己的无能，赌气跑向目标的反面，后者是扔掉自己的情绪，抛掉别人的看法，不顾及暂时的限制，你在做内心认可的事情。

故事16：想要影响力的专家不是好的管理者
当遇见在企业中的技术路线还是管理路线的选择纠结是，根据几个标准做判断，按照重要程度依次是：感兴趣；有天赋；资源最近。其实，管理也是一种技术。管理专家也是专家，需要学习很多的经营管理知识。

故事17：把选择的纠结逼到死角

故事18：一个踏实的转行计划
如何确定职业目标？价值确认+资源最近：先确认是否能实现阶段的价值诉求，然后从资源所能达到的目标出发，两头凑出来的就是具体目标。
1、确认只有转行才是职业发展的唯一路径；
2、不考虑成功的可能性，在转行去向上确认每一个选项对自己价值的满足程度；
3、盘点自己的资源（能力、经验、人脉）；
4、在所有满足自己价值的选项上找到最接近资源的那个作为开始。
转行路上永远没有捷径，有耐心才最快。

故事19：叩问内心的声音

第四章 十字路口——找到人生方向感

故事20：被压扁的自我
一方面，希望满足社会的期待，专业一致、稳定、靠谱；另一方面，又希望真正做自己想做的事情。一个是社会价值观影响下的自我，一个是真实内心的自我。
如何拯救？
第一步：对可能性产生自信
第二步：唤醒梦想的能力
第三步：打败小鬼。

故事21：以职场理解的方式获得尊重
职场的第一法则是：交换

故事22：做只不妥协的蜗牛
从资源出发，拓展出不同于谋生的领域，持续学习，链接新的可能。这是底层人实现梦想的不二法则。

故事23：摆脱焦虑这条饥饿的狼
在陌生的领域里，每个人都会有“失败”的可能，但我们要看到的不是结果的失败，而是尝试的成功。我们是要赶路，而不是和饥饿的狼斗争。

故事24：职场越狱三步走
适应当前的职业是第一步，因为身陷囹圄，不能自己。练好本领，通过用心对待当下的职业，训练出自己的能力，好增加自己的职场交换价值，帮自己争取更多的主动权。
第二步：结识圈子，扩展视野。混圈子的前提：你是有价值的，并且可以呈现出来。
第三步：创造机会，验证实力，走好迁移的第一步。

故事25：你可以追求你想要的样子
不必艳羡别人的大餐，自己做的最有味道。

第五章 奔跑在路上——用正确的姿势冲刺

故事26：爱好也能成为正职

故事27：安全感的枷锁
对一份职业足够喜欢，就要专注；对一份职业足够讨厌，就要立刻转换。成本最高的就是骑墙，如果把所有的经历投入在纠结上，这一生只会一事无成。

故事28：告别“苦闷模式”
放下什么都想得到的执着，快乐自然就容易创造出来。

故事29：在否定中起飞
重塑信心需要慢慢来：每天，无理由地关照自己，赞美自己，然后再慎重地、有理有据地否定自己。

故事30：从打工者到合伙人

故事31：愿景让天赋自由
愿景规划其实包括两步：第一步是愿景构建；第二步是愿景实现。愿景构建靠自由，愿景实现靠资源。

故事32：不拿别人的梦想装点自己的人生