2017-05-23 杨梦+张臻凯班+第一周第二次作业

作业:【一阶段·片段二】

R· 阅读原文片段

《商业模式新生代》

1

请写下你的目标

例一:我的目标是在工作中取得成功。

例二:我的目标减肥。

2

问问自己

“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢?”描述你明确知道自己达成目标的那一刻。

例一:当我的老板讲我提拔为负责人的时候,我就知道自己成功了。

例二:当我能穿进8码的牛仔裤的时候,我就知道自己成功了。

3

利用第2条来重写你的目标

例一:我的目标是被提拔为负责人。

例二:我的目标是穿上8码的牛仔裤。

4

现在尝试一下心理对照

想出你完成目标后的两个好处,以及努力过程中可能出现的两个障碍。

好处:我将赚更多的钱。我对公司的决策将更具影响力。

阻碍:我的同事也想获得晋升。我不确定老板的心思。

5

写出成功后的感受

从第一个好处出发,写下几句你成功后的感受。接着看一下第一个阻碍,并思考他为什么会是一个阻碍。对第二个好处和第二个阻碍做同样的处理。

你现在感觉如何?如果你觉得自己大有胜算,你将感到斗争昂扬、决心满满。接下来你需要怎么做?心理对照应该已经帮助你明确自己的下一步行动了。

I· 拆书家讲解引导

如果让我对照一下自己平时设定目标的情况,我给我打分的话,可能不及格。

因为首先,我不太会考虑障碍的问题,其次,我不太会把目标达成的标准想的特别的清楚,这样其实无法真的把我的目标写具体,最后,这个方法里让大家想象成功时的情景,我想这是最让人享受的一步了,但是,书里有告诉到我们,如果乐观地想象自己一定会达成目标,对目标实现确实有帮助,不过,只在你同时考虑到实现目标的阻碍时,否则,百害无一利。

因此,一个好的目标应该是

一,写出目标

二,补充完整达成目标的标准

三,备注完成目标中的障碍和完成后的好处

四,写出处理障碍的方法和成功后的情景

A· 学习者拆为己用

对照一下自己平时给自己设定的目标,用作者给出的方法重新设定,看看效果如何呢?

学习者拆为已用,请学员对照片断中的办法,拆为已用,把自己的十条目标重新思考,把目标变的更具体。

完成作业的时候,请把自己的愿景和目标和愿文放在一起。

我的目标

1、目标:完成每一次绘画老师布置的作业

2、修改我的目标:学好彩铅风景画,让每副作品都能得到老师的肯定和通过,通过标准为老师每次送给5朵花以上。

3、完成这个目标的障碍是:绘画时间超过3小时,自己会心浮气躁,不能再专心致志的去完成这幅作品。如果中断绘画,下一次再接着画时就找不到感觉。但是完成自己的目标后自己会很高兴,会更自信和自我肯定。

4、为了避免完成目标的障碍,尽可能的在3小时之内完成作品,或者在画这幅作品之前做一个计划,按作品的内容来预计时间,如果超过3小时的,在画好哪个部分时可以停止去休息,接着画的时候先观看画好的部分,找找感觉再下笔。

5、当一幅作品被老师肯定,被朋友看见了,要我送给她,她拿回去后挂在客厅里。听她说每次有朋友去她家都要问这幅画是哪个大家画的。呵呵~

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 162,710评论 4 376
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 68,839评论 2 308
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 112,295评论 0 255
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,776评论 0 223
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 53,198评论 3 297
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 41,074评论 1 226
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 32,200评论 2 322
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,986评论 0 214
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,733评论 1 250
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,877评论 2 254
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,348评论 1 265
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,675评论 3 265
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,393评论 3 246
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,209评论 0 9
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,996评论 0 201
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 36,212评论 2 287
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 36,003评论 2 280

推荐阅读更多精彩内容