得抑郁症的是什么人，很想和你们聊聊天，让更多的“无知”的人正视这个病

文|妖本妖「醒来，一天中最重要的消息」

抑郁症患者的心声：我也不想自己是一个浑身负能量的人，只是病已至此。

如果不是身边有抑郁症的患者，很多时候，我们听到抑郁症这三个字都源于网络，新闻报道。可是，又不得不痛惜的是在浮躁的环境中，我们大多数正常人会把抑郁症患者看作“无病呻吟”。直到抑郁症患者失去生命之后，我们才切身体会到：“原来抑郁症真的会死人。”

这里想矫正一个观念，不是所有的抑郁症患者都会自杀，但相对于正常人来讲，他们更容易自杀。

荣获1954年诺贝尔奖的美国著名作家海明威，得抑郁症的原因有两种最原始的说法：一种是他的家族有多人患上抑郁症并自杀身亡的案例，另一种是他在战争时期为自己的国家尽自己最大的力量，选择情报工作，但却不被组织信任。之后海明威晚年各种疾病上身，在创作上无法突破自己，和长期存在性功能障碍的困扰，都多多少少影响到他抑郁症病情逐渐加重。虽然海明威的抑郁症没有得到及时的治疗，但他依然企求生存。他曾试过各种各样的方式摆脱沮丧和低落的情绪，他不停歇地旅行冒险，追求刺激的生活，可在1961年夏日的一天，他还是用子弹结束了顽强拼搏的一生。

梵高虽然有爱他，十分尊敬他的弟弟，但他还是放弃了活下去的念头，告诉弟弟说就让他这样子死去吧。看梵高的生平简历，他发病的原因，除了本身孤僻的性格，小时候目前严厉的管教，因为红头发受到的“校园暴力”之外，还有成年后生活所迫和感情问题。但他喜欢画画，这位天才画家即使进了疗养院，依然创作不休，他的作品色彩奔放，那些明亮斑斓的颜色表现出了他对美好生活的向往。他割下自己的耳朵时，已经被抑郁症折磨了好久。

张国荣在1987年的自传中写道：“记得早几年的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到焕颜。我想自己可能患上忧郁症，至于病源则是对自己不满，对别人不满，对世界不满。”远在屏幕之外的我们永远不知道，在哥哥自己发觉自己有可能生病之后，一直到2003年4月1日纵身一跳，长达十六年的时间里，哥哥有没有系统化的治疗……

不可否认的，抑郁症患者都是“敏感的”，不管他们是什么样的身份。甚至很多患者都非常优秀，也正因为他们太过优秀，才会让世人更惋惜。

这些优秀的人证明“抑郁症患者”并不是“无所事事”，他们甚至为了能痊愈竭尽全力，只是最后他们依然败给了黑狗。

“眺望世界的女孩”玛丽莲梦露，“走向湖中，闭上眼睛”的佛吉尼亚伍尔芙，有“三百七十五把钥匙”的三毛，“实行四不政策”的徐行，“一生何求”的陈百强，拥有“黑过黑夜的翅膀”的诗人海子，“我无法战胜它”的金钟铉……还有很多像他们一样饱受折磨，苦不堪言的人，听着“那些不懂装懂的话”，最后选择回到来时的世界。

还有那些曾经在和抑郁症打着交道的，甚至某些人也许依然还在跟抑郁症battle的：亚拉伯翰林肯，“憨豆先生”罗温艾金森，喜剧大师金凯瑞，接受了“并不完美的自己”李开复，“还有即兴发挥部分”的崔永元，“认为抑郁症比癌症更可怕”的作家李兰妮，巅峰时期一度消失的郑秀文，“希望以后的路不会有痛苦”的朴树，还有最近在奇葩说看似强势的“辩论女王”马薇薇……

川端康成，叶赛宁，赫尔曼黑塞，达尔文，乔治巴顿，黛安娜王妃，护士南丁格尔……还有很多名人，不幸都被抑郁症“黑狗”尾随过。

可，抑郁症并不是名人的专利。

一位名叫Vincent Felitti的博士，对圣地亚哥的17000名参与者进行了一个简单的问卷调查，询问生理和心理上的一些问题。在统计结果中发现，选择了“在小时候受到过心理创伤”选项的人，也同时选择了“有自杀的想法”、“抑郁”、“焦虑”等选项。一旦数字加起来，结果似乎难以置信。儿童创伤造成成人抑郁症爆发的风险。如果你小时候有七种类型的创伤性事件，你成为自杀企图的可能性是3,100％，而作为注射吸毒者的可能性是4000％。

幼时创伤和抑郁症有着奇妙的正相关，而抑郁与焦虑多半是由我们生活中的时间引起的。

可事实是，对于抑郁症的发病原因，一直在研究，却依然用一两句话解释不清楚。因为发病原因的复杂性，导致非专业人士对抑郁症产生了更多的误区。但庆幸的是，近几年大量的新闻媒体的报道，让更多的正常人慢慢开始了解“抑郁症”这种可怕的病，让更多患者以外的人群关注到“抑郁症”这个特殊的病人群体。

一位叫小羊/涵香的作者在自己《一个人的战争→走出地狱之旅》里描述，她生活在家暴问题非常严重的环境中，并且母亲重度抑郁，而她自己在有一年突然回忆起童年被信任的亲戚性骚扰过，第四次抑郁症爆发。她说，贫困，在培养我独立的同时，也的确在一定程度上加剧了抑郁的爆发。

叫莫忘的网友分享了自己的治愈过程，她说：抑郁症有一款药叫做“谦卑”，效果通常不错。通过活在当下的联系。，是为了避免陷入到对过去的懊悔和对未来的担忧中去，让我们避免想要“掌控住一切”的自大，把握好眼前的点点滴滴。她希望通过自己成功摆脱黑狗的案例能帮助到更多的抑郁症患者。

抑郁症是可以治愈的，但如果稍不注意，它会反复回来纠缠患者。我有时候觉得抑郁症患者的痛苦存在于“我本想生却无法好好活”与“我不想死却感觉唯有死可解脱”的纠结中，可，其实本质都是强烈的“我想好好的好好地用力活下去，要更精彩，要更有质量，要很有活力”！

我听到了一些让人伤心的故事，担心他们没有支撑他们强有力的力量该在这个他们眼中满是“黑暗”的世界里如何找到一丝光明。

“不少年”是一位高一学生，一个月前查出来得了抑郁症。他说：检验报告就放在客厅的桌子上，他们不信……

有位叫“我想你知道”的网友，是一位15岁抑郁症中度孩子的母亲，她说：刚开始只觉得孩子是青春期叛逆，直到孩子拿刀子划自己的手。

子非鱼说：他们说我自作自受，我觉得我是个怪物。

一念之间说：我做了一个梦，梦见自己被送进了医院，最后精神崩溃。我从梦中的楼上跳下来，又活回了现实的世界。

学猫叫说自己的男朋友双向抑郁症。因为性格不合，她提出分手，结果男友自杀未遂，于是带着他看心理医生。她一直陪着他，过程很煎熬。她说：我知道自己已经不爱他了，不知道是什么在支撑着我还在这儿，但我不知道我还能坚持多久。

令我欢喜的是，有些听着“丧”其实是“我还在坚持”的那些患者，他们期盼着痊愈。

有位“不弯”的网友说：我不知道我会不会放弃自己，可能会吧。可我真的更渴望一个意外夺走我的生命。

他不想自己放弃自己。

雨林小猪说：爸妈又想让我住院了，可我没办法把“离开了朋友，我病情一定会加重”这件事说出口。

她知道自己会因为什么原因会不那么痛苦，可又深切地盼望着，医院里正规的治疗，能真正让自己痊愈。

拾柒，重度抑郁症患者，和黑狗生活整整两年了，最开始是因为校园欺凌，休学后住了一次院，从中度到重度。

即使加重了，他依然没有放弃。因为他知道，已经不可能靠自己治愈。

羽落是个小设计，她说之所以去医院，是因为有一天哭着哭着，突然想到如果爸妈死了就好了，我就可以去死了。她说：“我把自己给吓到了。”

她想爸爸妈妈活，更想自己也活着。

有位不想留名字的网友说：抑郁症后，不怕恐怖片了。不知道算不算好事儿……

他感知越来越迟钝，想用自我安慰的方式获取安全感。

不是抖M的妹抖跟学校的心理老师聊了聊天，就被拉到医院了，医生强烈要求她住院。她却以害怕挂科逃离了医院……

她不知所措，她觉得自己是正常人，没有病。

帝企鹅说她是二十岁左右才开始有抑郁倾向的，之前的她很幸运也很幸福。她坚持治疗就为了回到之前的样子，尤其是童年。

 “像个哑巴一样不说话”说没确诊那会儿，“完全感知不到家人的关爱，亲人的关怀”说自己“麻木了”，只等待着世界末日快些来临。网络新闻媒体推送抑郁相关讯息和普及知识。她才发现，自己的状态与之非常相似，结果填完量表做完测试：重度抑郁症，轻度广泛性焦虑。

她承认了自己有病，并在亲人的支持下开始了治疗。

如果我能醒来，

你能帮我倒杯水吗？

你能做顿饭给我吃吗？

你能给我发个红包吗？

你能送我几本书或者杂志吗？

你能陪我去医院看病吗？

你能抱抱我吗？

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和我们一起关爱抑郁症患者，如果您不知道如何安慰，只倾听就好，尽可能不要给意见。