絮絮叨叨的讲了两章如何日常减肥，这次我们来讲下怎么应对突发情况。
什么是突发情况呢？比如单位聚餐,比如过情人节男朋友请自己大餐等等。这个时候讲自己节食减肥中，不能吃太多不能去是让人很扫兴的事情。尤其是男朋友们大部分都是吃货的，当他们知道一家美味的店兴致勃勃的想带上你去分享你却不去的时候。
我一位朋友小白就是一位自制力很强的女性，她严格的控制自己的饮食，身材也保持的好的不得了。就这样工作好，性格不错，身材好的小白男朋友居然出轨了。出轨对象远远不如小白，小白男朋友也是我的朋友，是位事业有成的青年才俊，后来我质问他这算怎么回事。他告诉我他和那姑娘是吃久生情。他每次找小白去吃饭小白不是不去就是不停的告诉自己这个不健康那个热量太高，这个是污水里面长大的那个厨师一般杀不死其中的病菌。每每一腔热血的去，不欢而散的回，久而久之就从主动带小白去吃美食到避免一起吃饭。
而那个女孩是一次在一家很偏僻小吃店遇到的，那天下着大雨无意中进去躲雨的他看到了这个旁若无人大快朵颐的女孩，看着她吃到开心眼睛一闪一闪的样子不由的过去递了张名片。
从开始一起约饭到后来的背叛，一切都是那么自然而然。而小白在不明原因下则开始又一轮的自我提升，她报了瑜伽班，开始学画画。当我把小白前男友的话转达给小白时，她默默吃掉了一个小冰淇淋蛋糕苦笑道：我以为自己不够好，原来是不够讨喜。
人生在世，尤其是女人真是难啊…控制了自己保持了身材还要陪着一起开心大吃。
看着国民老公王某聪周边的美女那次吃饭不是吃的津津有味，吃的王老公觉得这饭请的对。所以啊…怎么才能应急呢。
除了吃完去厕所催吐以外，1可以在饭前饭后喝一大杯鲜榨的苦瓜汁。苦瓜不仅仅可以清热解毒，还可以减少食物的吸收并且帮助排便。2可以在吃饭前吃根黄瓜。3如果饭后没有活动，一个人回家睡觉的话可以到药店买乳果糖吃30毫升，这个会让你几小时后排出很多你不想要的热量，但是不建议吃饭前服用，你想呀吃着吃着你就上次洗手间多尴尬嗄。4吃油腻的菜前在温水碟里面先过一遍，这样就少吃了很多热量了。5吃点黄瓜配花生，这个是自然不和的两种食物，少量助排便，大量拉肚子。
做个心机美女愉快的吃吧…分享给每个爱吃的姑娘。让我们越来越美丽。
