今天是7月份最后的一天，7月31日，这次想要复盘总结一下自己的七月份，现已知的复盘方法有很多，都没有深度去了解过，要做有效的复盘，这点道理也是懂得，看到有效复盘需要有那么多的工序，我就会知难而退，目前对我来说，简单有效，且符合自己特质的，就是梦想清单里的小成就和小挫折，这是迄今为止自己相对来说能做到的一个复盘，即便对复盘还是有点小排斥，对于小成就和小挫折这种复盘方式，我用起来还是比较顺手。
七月份小成就的事件
Rhotoreading超倍速高效阅读复训
这是我这个月最有成就的一件事，能拿到这个免费复训的名额，特别是感恩，在这次的课堂上见到了自己的女神佳永馨璃老师。看到她的越来越美，越来越年轻，根本看不出她的孩子已经上了大学，课堂上的她，精致、细致、温柔、细心、特别具有包容性，经过3年多自己的践行，这次再次回到课堂上，自己更像是在查缺补漏一样，不断地吸收着，自己之前没有注意到的知识。
对于超倍速阅读又有了一些不同的认识，这是一款使用全脑的阅读方法，自己之前一直对于超倍速阅读理解不深，觉得是玄学，其实是科学，想想自己这3年多实践，即便自己是将阅读方法简单的使用，半信半疑的过程中，自己每年的阅读量都在150本左右，即便是自己挺懒的做思维导图，在分享这些书籍的时候，发现自己还是能将自己在书中收获的点分享出来。
这次在杭州，每次跟佳永老师合照完后，老师总是给我一个温柔的拥抱，跟老师的链接越多，感受到的东西就越多，这样的拥抱胜过了很多的语言，现在写的过程中，都是热泪盈眶的，被接纳和被温柔的对待的感觉真好。愿我也能生发出来自内心的深处的温柔。
所以，这次能去杭州复训，能得到这样的机会，确实很感恩行动派和这次审核的工作人员，意外的收获也很多，这次不仅仅是知识上的收获，这次还跟超10位的小伙伴在线下有更深层次的链接。这次助教大师兄和婉萍，说实话，我很意外大师兄会记得我，在我的认知中，我是挺学渣的，热情测试中的自然引导系统，收缩与扩张，我体现的特别的明显，在学习社群中更多的时候，自己是隐身的状态。
这次在学习过程中，同样也得到了大师兄的帮助，从17年学习PR起，大师兄就在帮助大家学习PR，现在大师兄依然保持着自己的初心，帮助我们大家，在PR中学习到更多，收获更多，其实很多时候，我觉得大师兄并不是一个善于言辞的人，在课程中，需要他的帮助，他总是及时出现，并且将自己的践行的实践经验分享出来，帮助我们对PR技能的掌握，在他身上学习到的是对阅读的坚持与热爱。
这次再次看到婉萍，我对婉萍说，婉萍你好美，眼中温柔细腻，整个人是很敞开的，很想不自觉的去靠近她，不管坐到那都是人们眼中的焦点，气质确实温柔与真实的感觉，就像我们俩所说的一样，刚开始以为说美是因为自己的形容词不够，是宽泛。
现在才知道，美是一种集合，当婉萍站在我面前，看着她的眼睛，感受着她发出的气息，那一刻就只能用美形容，就像她说的一样，美是一种来自心底的生生不息的向上生长力，婉萍很喜欢银川，鼓励我尽快在银川开热情测试工作坊，她会飞过来跟我一起做，希望通过自己帮助更多的导师开展自己的事业。那一刻的自己确实是不自信，觉得自己能力不行，说出了自己恐惧，慢慢地来，有人带着做，还是这么优秀的人，慢慢就可以了。
第二件事是断舍离
断舍离，我断掉的是自己的一个事业机会，我很想突破自己对于销售、营销上的一些限制，在6月份的时候，同时开始了微商和电商社交，通过一个月的实践，我发现在很累，心中也是很不开心，在开始前，其实也有过不开心的经历，特别是当一个闺蜜跟我说，我要做产品对比的时候，我内心是焦虑与抵触的，我为什么要做产品对比，于我来说，这个太耗时了，我是不喜欢的，也和闺蜜发生了一些不愉快的口角，并且在这中间，听到说，你不能总是换场这句话。
所以经过自己一个月左右的尝试，我发现自己真的很不喜欢这种电商社交的模式，对于我来说，真的太耗时，严重影响了我本身的生活，自己每天在机械的搬运，在决定断舍离的时候，也在不停的考虑，一方面需要有生活经济的来源，一方面自己也在思考说，那会不会被说，啥也干不长，老是半途而废。
最终，我还是遵循了自己内心真实的声音，将这一份事业断舍离了，与此同时，我在与小伙伴沟通后，愿意帮助她开展她的事业，将自己的群暂时交付给她运营，对于这份事业，我能感受到她的热爱，帮助让热爱这份事业的人去更好的提升，我感觉也很好。
第三件事是朋友圈更加活跃
我的朋友圈一直是我的一个窗口，朋友圈是我践行我所学知识的一个地方，现在我的朋友圈依旧是这样的一个角色，整个7月份，我的朋友圈产出对于我来说还是相当高的一个频率，夏天之前有问我，你觉得你的朋友圈怎么样？我一般对于这样的问题，总会是有点排斥与不自信的。因为我总觉得自己太不专业。
那次聊天中，我的回复是，我觉得还可以，相对是比较聚焦一些了，有学习分享、易久久和生活中自己发现的一些美的事物，胜在都是自己比较真实的想法，和自己的真诚，对外朋友圈是展示，对内来说，是我在不断的打破自己的一些内心的一些比较限制的声音，在这个过程中，不仅是我在不断地想要与外界链接，更多的也是我与自己对话的过程，这就是我能感受到自己越来越自由的点。
第四件事是我的最新一版的热情测试
7月份开始的日子，约到了秦雯的热情测试，刚开始我以为是我们俩相互去做，最后我才发现是秦雯给我做，在这个过程中，秦雯的一句话，让我豁然开朗，就是当你的状态不好的时候，就去做热情测试吧，这个一版新的热情测试里，我的第一大热情就是倾听我内心最真实的声音，这一点是出乎我的意料的，这一条热情是很久以前自己的热情，这一次是又在回归到我的热情中。
也是这一次的热情测试，我开始知道自己现在内心真实的声音中，我想要温柔的对待自己，从那天起，自己开始了温柔的对待自己，不在强迫自己，一副全副武装的要去突破自己的限制了，在这个当下，我需要的是缓开始，对自己温柔一点，倾听自己当下最真实的声音，也是基于自己的热情，我可以在做选择的时候，选择自己的热情，该断就断，绝不为难自己。
第五件事是在餐厅给姝宸做热情测试
是在杭州学习期间，我们在餐厅吃饭，吃完饭后，我们一起几个同学在餐厅分享着自己的学习的经历，我就说了这几年学习的知识，热情测试、pov愿景心理学和pr，和自己践行后的收获，热情测试自己说的比较多点，这时候，有一个小伙伴艳芳说，你要不就给姝宸做一下吧，我说好哒，其实当时我们啥也没有。
纸笔都是艳芳给提供的，餐厅有点嘈杂，怎么看也不是一个很理想的场所，内心是有点害怕被影响，或者说担心自己做不好，快速的设定了意图，就轻松的玩吧，简单的跟姝宸说了一下写热情清单的书写要点，写好后，看了看姝宸的热情清单，我们就开始了测试，帮助姝宸测试出了她的热情。
当时给出的反馈就是在这个过程中，她感受到了热情测试的问题直达到了的内心深处，自己还是蛮开心的，不仅是这样，还跟不同的小伙伴分享热情测试，在分享的过程中，自己对于热情测试理解也越来越深，现在不管是朋友也好还是家里的人，我也能去跟他们分享了，从杭州回来，当他们跟我聊天时，会说要不给你做个热情测试吧，这点对我来说，还是蛮惊喜的，好像也打破了，之前觉得做热情测试需要各个方面都完美才能有最好的结果。
第六件事是觉察
觉察，有两个小故事，一个就是我在杭州与小伙伴的沟通，我们说到了关于父母与孩子的话题，我刚开始都还没有注意到，临近结束的时候，我突然意识到了自己在个过程中，一直在批判小伙伴姝宸，我当时就分享了自己的觉察，我说真的有点抱歉，我在分享的过程一直在批判你，这究竟是咱俩谁的声音呢？
第二件是关于我和我妈妈的，因为我自己目前无收入的状态，自己其实也有点着急，当妈妈再一次跟我提到的时候，我就开始diss我妈妈，与其说是妈妈来问我，不如说是自己内心的不确定性和一些担忧，觉得自己所说的点，自己都不相信，说给妈妈听的时候，我却希望得到一个肯定的声音，一个包容的声音。
这点也是后面自己才觉察到的，原来我在不知不觉中，陷入了自我攻击的状态，妈妈的话也仅仅是，通过她让自己了解自己内心此时此刻的对自己的批判与攻击，对于自己的不信任。谢谢我的妈妈，我成长路上最大的助力支持。
7月30日与泽宇教育的老师1对1的聊天过程中，老师提到要不要突破自己的舒适圈，自己现在缺乏的不是专业知识，而是与之匹配的商业能力，这近1小时的聊天过程中，我突然意识到，自己一直以来有突破自己的舒适圈，与此同时，也在这个圈中不自知，8月份就是要自己不断突破舒适圈。
不知不觉自己写了6件自己感觉到很有成就的小事情，那接下来写写自己充满小挫折的部分
失败的热情测试个案
去杭州的前两天里，我和同样爱好写作的兰兰链接聊天，第一次的聊天我们俩都是非常开心，跟她分享了热情测和自己的学习成长的一些感悟，我们相约给她做一次热情测试，打开视频和兰兰聊天，这次的视频确实我和她的感受都不是很好，过程中自己也觉得也有点无聊，所以简单的沟通后，我们俩都觉得结束本次的聊天比较好。
这次的事件，我也反思了一下自己在这个过程，首先确实自己当天并没有展示自己最好的一面，我整个人有点蓬头垢面的，对于这次的测试并不没有将自己收拾好，不仅是给她人的感官，其实对于视频中的自己我也有点批评。
自己的思维模式好像还有转换过来，总说想要在家办公，想要开展自己的热情测试事业，当机会来的时候，总是有点松懈，或者说掉链子，之后会陷入自我批评的模式，其实也是自己的舒适圈，在这个圈里，我可以为自己找借口，不去面对自己当下的现实，事实就是事实，突破自己的舒适圈会有不适，但绝对不是自我批判，反之自我批判之声会为之消失，所以不管怎样都要走下去。
混乱
现在的我还有点小混乱，还需要继续的断舍离，或者说目前的自己，定位还是有点不确定，总是在想自己好歹是热情测试导师，自己也做了新的5大热情，践行热情测试也有好几年了，现在的自己好歹应该是清晰自己真正想要的是什么才对，怎么还会有这样的小混乱，好像还在寻找，又觉得浪费了时间，离职这几个月了，还是没有收入来源。
这是我目前来说，最大的小挫折，这点也让自己充满了挫败感，有时觉得自己有很多时间，有时又觉得没有，有时候也会觉得自己需要给自己成长90分钟，有时又觉得自己已经学习这几年了，怎么着也是该有养活自己的能力了，目前的自己还是会陷入这种小漩涡中，有时候确实也有选择逃避。
7月总结
该怎么总结自己的7月份，如果从结果这个词去总结自己的7 月份，那从目前来看，自己这个月只能用失败两个字来形容，并没有产出结果，如果我不去纠结结果这个事，我想这个7月份还是很有收获的一个月，这个月自己过得很温柔，我有温柔的对自己，也感受到了来自他人的温柔，我与人的链接多了，我更加愿意敞开自己，接纳自己现实，并愿意为之奋斗。
这篇复盘也是写了两天，昨天本来很想在图书馆写完后，然后泡在图书馆里看书，使用直接阅读法去pr书法国画的书籍，在出门前，自己设定了意图，敞开、灵感、臣服，刚到图书馆找到座位，点了一杯咖啡，突然间很想给闺蜜发信息，问她下午休息要不要去找宗姐去聊天，看她的花花世界。
这次闺蜜总算回的比较快，前一天压根连电话都没有接，闺蜜的说休息很想睡觉，因为刚开车回了趟老家，有点累，有点失落，因为最近跟闺蜜很难说上话，她最近在封闭很不愿意理人包括我，突然看到自己写的在杭州，馨璃老师每次合影后，总是给我温柔的拥抱，给了我很多的温暖，还想到之前看到书中的一个情节，一个6岁的女孩，在父母爱的教育下，当她的父亲在生气下，她也是在不断的给予，还有就是自己以前虽然嘴上拒绝别人，其实内心无比渴望在那个当下能有人不断的走进我。
所以自己默默地给自己打气，告诉闺蜜其实休息除了睡觉还可以出来放松一下，我想这次不行，就下次再约好了，没有想到闺蜜会当下就出来找我，在边等她的过程中，自己也在边写作，写完小成就的部分，她来了，我们去吃了饭，她在吃饭的过程中，看手机，也不愿意跟我说话，因为我给她说，要不给你做个热情测试吧。
亲测有用的点，也想给她用用看，她说不想跟我说话，看着她我就开始吃饭，听她说，她拿出了她做的小饰品，我很喜欢，耳环本来是让选一对的，我说我都喜欢，她就都送给我了。到了宗姐的店里，因为店里的连续两天熬夜做花艺，她给其他人放假，她在店里收拾，我们俩就加入收拾花草的行列，边干活边聊天。
许是到了自己喜欢的环境，和花花草草的世界，也是看到了宗姐，气氛活跃了起来，原本就是以前干过的事情，干起来是那么的轻熟，干完后，我们一起回到宗姐的公司，一起聊天，期间宗姐又给我们送小礼物，还是很开心的聊天，每个人都发表自己的观点，闺蜜不止一次说，我说不过你，我总觉还好吧，最近我也知道自己有点能说。
在吃饭的地方继续聊，更多的是听，越听越觉得自己是假闺蜜，因为很多事情我也第一次知道，我们之前一直不聊这么深刻的事情，我想还是因为有宗姐在，她越来越打开了自己，一直聊到很晚，10点多了，我们便起身回家。
很开心闺蜜昨天踏了一步，因为昨天她也会担心影响到宗姐，我就告诉她，我们又不是外人，宗姐忙就忙她的，我们又不需要照顾，我们可以自己玩。
也是第一次深刻的明白婉萍说的，身处银川的我们很需要人生自信力，因为不仅仅是闺蜜，这次从杭州回来，身边的亲人也在对我说，压力很大，很想跟我好好聊，又觉得自己说的都是负能量的事，都是家长里短的琐事，家家都一样，思想包袱有点重。
现在我的口头禅就是，对自己温柔一点，不想这么想，想说就说，要给减少压力，不要当骆驼，不要让自己的脑中的想法成为自己的稻草，太辛苦了。
我总说身边的人都是我的贵人，也确实如此，在与他们的相处中，我总是有很多的灵感，也在不断的践行自己所学的知识，她们在用自己的方式给于我反馈，让我在于她们的相处中，不断地精进自己，接下来就是再看看自己的热情，选择去做自己充满热情的事情就好。
忘路之远近，忽逢桃花源，昨天和宗姐聊天过程中的收获，用来自勉，先踏踏实实、认认真真的把事情做好，保持一颗纯粹心，去开启8月份。
