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沉锚效应，心理学名词，在我们每个人做出行事判断时，容易被第一印象或第一次收到信息所支配，就像船的锚沉入海底固定住船来形容，一样人们的思想固定在某处。
作为一种心理现象，沉锚效应普遍存在于生活的方方面面。第一印象和先入为主是其在社会生活中的表现形式。
举个最简单的例子现在大多网购店主最普遍使用的技量，比方说在产品上打五折，让你先看到原价200折后是100一样，这样一看就在心里有了个最高值做比较。
自从1973年，卡纳曼和特沃斯提出了这个心里效应来，其实大多人都以知晓。但是我们每个人都很难会在各各方面去意识到，我们的习惯性思维已经根深蒂固了，你会发觉在现在的信息大爆炸的时代中生活放方方面面都存在，如果想要刻意去避免让我们落入锚定效应的陷阱，就得理智的去分析调研你每一件要下决定的事
通常来讲，人们在作决策时，思维往往会被得到的第一信息所左右，就像沉入海底的锚一样，把你的思维固定在某处。而用一个限定性的词语或规定作行为导向，达成行为效果的心理效应。
