读书笔记《妈妈的心灵课——孩子、家庭与外面世界》

THE CHILD THE FAMILY AND THE OUTSIDE WORLD

第一篇：母亲与小孩/第六章：消化过程的终点

前面老温讲了婴儿在口腔的快感，现在老温又在讲肛门的快感。其实婴儿排泄和哺乳一样，都需要母亲用爱去照顾婴儿的排泄需求，先去跟随婴儿的排泄节奏，让婴儿先熟悉自己的消化系统的状况之后，婴儿才能有精力去形成良好的排泄习惯，更好地去度过接下来的肛欲期。这一切过程就需要母亲要有爱心和耐心去等待婴儿去熟悉，要耐心去照顾婴儿在这过程中的各种突发情况。

的确在现实生活中，婴儿在排泄上会比哺乳更容易产生很多问题，比如刚拉完换好尿布湿又拉一泡，有一两天没有排泄等等。而老一辈又会想给孩子提前训练排泄，以便控制好这些烦人问题的发生。但是这些都会是成人焦虑的转移，这会干扰了婴儿的自然发展过程，更加是容易让婴儿内在产生混乱感，而并非秩序感。

这就像中国文化里讲的，天地开始之初是混沌一片，后来是盘古睡够了才去开天辟地，才让天地间存在了秩序。同样，天体物理学家根据观察和演算发现宇宙刚开始都混沌的，也只有经过大爆炸之后才开始有更多的星球形成公转自转等一系列宇宙间秩序。

如果我们在婴儿期没有足够的放松和满足，这就会导致了来访者会在咨询室里出现并不能让自己在这困境或者感受中待着，无法允许自己在咨询里从混乱中找回自己内心的秩序，而是很想赶紧脱离当下困境的焦虑。

Here in the guts of the baby there is a great deal that goes on that does not concern the mother, and from the baby's point of view all this part of the process is a mystery.

我们的婴儿并不是无所不知，并不是一出生就会获得成人的知识，所以我们照顾婴儿时应该需要理解婴儿的无知，帮助婴儿去体验和认知自己内在发生的一切事情。

The fact is that the food is not all absorbed ; even perfectly good breast milk leaves some kind of residue, and in any case there is the wear and tear of the guts.

再好的东西也会有残余也无法被完全被吸收，所以我们不需要过于焦虑自己能力做不到的事情，我们需要关注的是自己能做的是什么，因为不管我们再怎么努力，我们都还是有做不好的地方。追求完美只会让我们生活充满焦虑和难受，而无法让我们真正享受生活。

You are giving every possible chance for him to find from experience that it feels good to collect the stuff and hold it for a while before passing it on, and even for the baby to discover that the result is interesting, and that in fact defecation can be an extremely satisfactory experience if all goes well.The establishment of this healthy attitude of the baby towards these things is the  only good foundation for anything you may want to do at a  later date in the way of training.

有时家长会很担心婴儿会不会形成自律地控制自己排泄，其实对于婴儿自身体验来说，婴儿学会去控制自己的排泄会是一件很愉悦兴奋满足的经历。婴儿最需要的是父母能允许婴儿按照自己的节奏来适应自己身体的变化，这样才能让婴儿真正从控制自己的排泄中获得满足感，从而为以后的排泄训练奠下健康基础。说白了，一件事情本身都不让自己感觉到高兴快乐或者掌控感，那再去做这样事情只能是煎熬，更不可能把事情做好。

所以咨询中只有让来访者体验到内心需求的“满足”，允许来访者一定程度上“操控”着咨询，让来访者觉得做咨询是件愉悦满足的事情，建立起良好的咨访关系，这才能帮助来访者在咨询中去改变。

If you never allow for his or her own development in these matters, you interfere with the beginnings of a natural process. Also you are missing good things.……You are now at the beginning of a new relationship with the baby, who cannot communicate with you in an ordinary grown-up way, but who has found a way of talking without words.……So you will not mind if you got there late, because the important thing was not keeping the baby clean, it was the answering of the call of a fellow human being.

父母太急于让婴儿跳过自己当下的发展阶段进入下一个阶段，这就好比我们只想尽快到目的地而无法很好去欣赏沿途的风景，要知道我们再快也还是需要时间，我们需要学会在过程中享受。在抚养孩子过程中，重要的是把孩子当成人来对待和回应，而不只是按时按量喂养，把孩子弄干净。每个孩子的成长都是唯一且不可逆的，所以我们需要学会在陪伴孩子成长中，不把这些孩子做的任何事认为是给自己造成麻烦，更重要是去享受孩子成长各阶段所带来的不同乐趣。

这样同样体现在咨询当中，咨询师只有认清来访者问题的发展趋势，咨询师才不会过于焦虑来访者什么时候变好，或者被来访者牵着鼻子走，着急来访者什么时候才能变好，而是把关注点放在来访者内心真正渴望和需求的回应上。

Unhurried management over a long period of time naturally lays the basis for a sense of order in the baby's relation to his excretory functions. If you are in a hurry, and cannot allow for the total experience, the baby will start off in a muddle.

婴儿学会去处理好自己排泄功能是需要时间和经历，并不会按照父母的意愿而发生。相反，父母无法从容地去面对婴儿的排泄问题以及由此带来的麻烦，这反而会让婴儿内心处在混乱和焦虑当中。这就好比，孩子都还没学会爬，家长就要孩子学会去跑，那孩子最终无法连爬都掌握不了，更不知道该怎么去走了。

如果婴儿在父母的紧张或者不耐烦下去面对自己的成长，长大成人后很难去意识到自己想要的是什么，会出现一片空白或者无法表达的情况，因为婴儿内化了家长的焦虑和不耐烦，自己也对自己的发生的一切都很焦虑或者不耐烦。这也是超我苛刻一面的形成。

Only the mother feels it is worth while to follow the infant's needs in detail, so enabling the exciting experience of the body to become part of a love relationship between two persons, the baby and herself.

一段有包容性的亲子关系才会让婴儿感受到这是爱的关系。婴儿需要母亲在生活细节上跟随婴儿的节奏，而不是母亲的节奏，这样婴儿才感受到自己身心感受是一致的、是被允许的、是被爱的。否则婴儿长大成人了后，总是无意识地去渴望得到别人的跟随或者无条件包容，或者总是无意识地无法相信别人说爱自己真的是爱自己。

Here again is an example of the way in which the foundations of health are laid down by the ordinary mother in her  ordinary loving care of her own baby.

其实母亲真的不需要什么高技能去照顾和爱护自己的孩子，只是需要让自己保持在平常状态，用爱心去照顾孩子，而不是处于起起伏伏状态，就能更好地去发挥自己能力去照顾孩子。这就是老温一直强调的是，母亲要信任自己的能力，降低自己的焦虑，这样才能更好地去回应婴儿。平凡的爱才是最伟大的。