气为血之帅，血为气之母。古中医之气，与现代医学之“能量”有相似之处，但其囊括内容更广。人活一口气，树活一张皮。这里的“气”并非志气，无志气不可能与树无皮相提并论，树无皮不可活，确有其事，人无志气难道不可活？显然，前后两句并不匹配，此“气”之原意乃现代之能量也。现代之能量说，其生于细胞之线粒体，那生于细胞之能量何往？仅仅供此细胞之用吗？恐怕远远不至于此吧！
细思之下，此细胞所生之能量只供此细胞所用，那只是在正常情况下有可能。在惊恐状态中，人与动物之潜能，远胜常态，比如，人与动物在惊恐状态下，奔跑速度更快，何也？无非有两个原因，第一，人体某一部位能量总量飙升；第二，全身能量突然集中于某部位。按照平时的生活经验，第一种可能性不大，线粒体通过呼吸作用产能之速度远远匹配不了某一部位能量飙升之速度，线粒体不可能在刹那间产生那么多能量。那么，这些能量从何而来？显然，是从身体其它各部而来，可是，能量流动的通道存在于身体的哪里呢？现代科学找不到这些身体内能量流动的通道，解剖学根本无能为力。但结合古中医，这一问题似乎就不是世界性难题了。
“人活一口气”，意为气之不存，人将何焉？人之生命，无能量片刻不存，一切生命活动的前提条件是能量，这与气似乎属同类物质。人之血需气推动使之流，同样现代医学心脏认为使之流动，但心脏收缩舒张也需能量，总的来说，使血流动的不是心脏，而是能量。血为气之母，血中有各类有机物，这些有机物在线粒体是转化为能量的，血似乎就是能量之母。“气”难道不是能量吗？但中医之“气”，源于血，作用不仅仅是推动血液循环那么简单，其所指是不能用能量涵盖的。
在养生方面，认为男女宜有别：男人易伤气，女人最耗血。根据《素问·举痛论》的相关记载：“怒则气上，思则气结。”男人易伤气，与情绪不无关系。血液对男女都很重要，但因为女性的生理特点是以血为用，一生都易耗血：每月来的月经耗血，怀孕的时候血要聚集养胎而耗血，生产时的出血会耗血，产后哺乳的乳汁，中医认为是血液所化生的，这同样是耗血。所以，相比较而言，女性更容易血虚。
因而男人要重视补气，女人要重视养血。气乱则病、气虚则症、气绝则亡。人体气衰则气血不顺畅，阴阳不调，百病入侵。男子气虚大多说的就是肾气虚，也就是常说的肾虚。
当今的男性，饮酒、抽烟、熬夜、纵欲，无所顾忌，一旦气乱，还不予理睬，拖了再拖，接下来就是脂肪肝、糖尿病、高血压、前列腺炎、心脏病等。最后就会，人刚到中年却气虚肾虚，浑身病膏。
气血为生命之源，女人补血终身是大事。生活在繁忙的现代社会，由于生活环境、工作压力等因素的影响，越来越多的女性出现健康隐患。
每位女性都要注意养血补血，如果你不注意养血的话，就容易出现嘴唇苍白、脸上微黄、乏力、头晕、头发枯黄等症状，这些也就是贫血的症状，如果你是严重贫血的话，会有早衰现象，比如过早的出现白发、皱纹、牙齿脱落等。
而气血充盈的女人，则看起来比较年轻，皮肤嫩滑、脸色红润，就是我们所说的“白里透红”，“肤若凝脂”，补血，就是女性最有效的“抗衰魔法”。
气为阳，血为阴，这是男人和女人的生命基础，一定要做好补气与补血的工作。
