海底轮--生存能量中心

我有规律运动的习惯，身体健康，免疫力强，血液循环好。

（后面两点我一直怀疑）

我有很强的生命力，活力充沛。

（我一直是这样，只是生病几次感觉这方面弱了,但是因为这样的经历，让我更客观甚至被带直面现实）

我的饮食大部分是健康平衡的。

（可以的。我对食物充满了欲望。）

我对生活中的富裕丰富程度是满意的。

（非常满意）

我经常接触大自然。

（非常满意）

我喜欢我的身体，觉得她是美丽的。

（非常满意，之前不接受自己胖和白头发各种，现在接受得很好，满意 ）

我享受我赚钱的方法

（非常满意）

我很少担忧，时常活在当下。

（除去健康，其他我做得非常好）

我感觉到稳定、安全和不怀疑 。

（这点不好）

我很少恐惧，有安全感和踏实的行走在大地的感觉。

（这点不好）

脐轮--情感能量中心

我能自然觉察，流露和表达我的感觉和情绪

（满意）

我有丰富而健康的感官享受

（满意）

我的内分泌很正常我饮用充足的水分

（非常满意）

我清楚我的需求，并且可以提出需求

（非常满意）

我享受活力健康的性关系

（一般）

我喜欢舞蹈，身体能轻易的随乐跳舞

（非常满意 ）

我很有弹性，我很柔软，有细腻敏锐的一面

（非常满意）

我是自由的

（非常满意）

我很有创造力

（满意）

我可以说：是，也可以清晰地说：不

（有时候总是违背自己的心，正在改正中）

我既不控制也不被控制。

（我失去被控制后还蛮失落的，但是独立的过程难免。

我也在慢慢放手控制他人）

我的各种关系都很和谐具有支持性

（满意 ，除了新近的亲子关系一直在学习中） 

太阳轮--自我能量中心

我大多情况都是自信的

（奇怪的健康问题让我不自信了）

我是有力量和勇气

（有力量，有勇气，再糟糕我也要去接受面对并改进）

我能自在的欢笑

（笑！为何不笑？）

我能完成贯彻任务和计划

（我就是一个优秀的执行者）

我能为自身的权益勇于发言

（可以，我现在完全可以做到） 

当必要的时候我有勇气冒险，我能为自己设定适当的保护界限

（我进行了生命中很多的改变，承受着很多压力，我一直在胆小怯懦中进步进步，我的勇气十足，天下其他的冒险都不再是冒险。我的界限还不是很清楚）

我享受成功、影响力和美誉

（绝对满意 同意）

心轮---爱的能量中心

我的心脏很健康

（健康！）

我可以享受爱，自爱并爱人

（非常）

我的心是柔软有弹性的

（非常）

我能感受和传递温暖，爱和慈悲

（非常）

我是个慷慨大方的人

（非常）

我拥有敞开诚实的人际关系

（非常）

我疼爱珍惜自己

（还不错）

我能轻易原谅宽恕

（非常）

我能接纳别人呈现的样子

（这一点做得比较不够，也已经正视且更正中）

我能轻易放松的呼吸

（有时候紧张得忘记呼吸，呼吸不够深）

我接受现在的我自己

（非常）

喉轮---表达能量中心

我的甲状腺很正常

（正常）

我是个好的倾听者

（还不错）

我是个很好的顺畅的沟通者，我真实的表达

（非常棒）

我的节奏感很好

（非常棒）

我的声音清楚笃定，有底气

（非常棒）

我的生活很有创造力

（非常棒）

我能清楚有效地表达我的想法智慧和情感

（非常棒）

我有好的反应力和幽默感

（非常棒）

眉心轮--洞见能量中心

我有很好的洞察力

（非常棒）

我很客观又稳定

（亲子比较弱，其他完全没问题） 

我很有直觉并信任它

（对！）

我很清楚愿景

（对！）

我清楚地知道我想要的是什么

（有点纠结将要走的路，但其实留给自其自然吧）

我有好的记忆力

（这个一般）

我有独特而创意的想法

（非常棒）

我能轻易的脑海形成画面

（还不错的能力）

我有预知灵验的经验

（有！）

顶轮--灵性能量中心

我有静坐的习惯

（没有）

我享受我的灵性

（对！）

我感受和宇宙至高的力量连接

（有时候感觉自己弱鸡，无连接）

我读写诗，喜欢听非流行歌曲的音乐

（非常喜欢）

我擅长自我省思生命

（that's what I am doing now)

我能轻易的从忙碌中抽身

（sometimes good sometimes I keen on involving in busy life)

我能悲天悯人，在天地间聆听，顺道而行

(absolutely)