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今天全家外出，去了新开业不久的乐多港奥特莱斯奇幻乐园和购物中心。差不多上午十点到，下午四点往回走，除了吃饭，基本没有停留。
一天下来，习惯午睡的我们，还是很累的，尤其是不习惯穿皮鞋的我的脚，现在还隐隐的在疼。在做晚饭的空当，我做完了今天的“keep”训练课程。“keep”于我，已经是一件无需刻意坚持去做的事情，它已经融入进了我的生活。
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李笑来老师说，将某件事情赋予某种意义，做起来才有动力。我为什么要“keep”？因为我需要运动，而“keep”是我能想到的最方便、安全、有效的运动项目。
看着每天运动时间数据的积累，想象脱掉厚厚的冬装换上轻便的春装后，人们惊艳的眼神，自己就不由得兴奋不已。
我能感到自己的改变，那种自上而下，由内而外的变化，一点点从言谈举止中透露出来，这正是我想要的，我正在变成那个希望成为的自己。
很喜欢的一句话：“悄悄的改变，然后吓你一跳。”
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当“keep”成为了习惯，我的整个世界也开始变得不一样了。
“时间管理”的叶武滨老师说，“一次养成一个习惯”。而我，在整个11月后，开始坚持每天写点什么；开始了整理，整理的同时，听有声书、听各种分享；开始每天读书，每天尽可能多的读一些；开始了“keep”。
一切进行的并不快，期间还是会有拖拉，我在将这些事情作为生活的日常，持续进行着。
最重要的是，心态日益平和，思路日渐清晰起来了。
当一件事情成为了习惯，就无需坚持，只是作为日常，自然而然去做吧！
