第七章 平衡自身的男性、女性特质
在充满爱与尊重的环境中成长起来的孩子，有机会同时发展自身的男性、女性特质。两性倾向的平衡互动会反映在他（她）以后生活的各个方面，使其内在潜能充分发挥。
第八章 为什么感受不到他的爱
见第四章“认知方式不同”：女人也难理解男人的聚焦思维，觉得对方如果不把自己或者家庭放在第一位，就是不爱她了。
解决方法：理解男女认知方式的不同，并事先约定好时间交流感情（计划性亲密）。
第九章 建立美满两性关系的艺术
男人通常认为女人一旦获得满足，便会永远感到满足。一旦男人向她证明了他的爱，女人便该铭记于心，不再需要任何提醒和保证。从男性观点来看，这种态度非常合理。
女人却觉得这种观点非常荒谬，让人难以接受，因为这完全不符合她们内心的真实感受。女人需要确信自己很独特、有价值、善解人意和讨人喜欢。男人也需要确信自己的价值，但方式不同。男人主要是从工作中得到鼓舞，女人则主要是从亲密关系中得到自我价值的确认。
因此女人需要不断地直接得到伴侣的关爱，才会相信自己的价值。当伴侣不断保证他是爱她的，且始终支持她，她的安全感会加强。这种保证是很重要的，它能强化她的自信、信任和自尊。
女人需要男人的口头保证，因此说“我爱你”，对她们而言事永远不嫌多的，即使他再爱她，若不表达出来，她就感受不到他的爱。
男人送给女人的礼物如花、写着甜言蜜语的小便条，礼物不论大小，在女人看来是男人对她爱的象征，男人会等到关系稳定下来后，不再这么做了，因为他们误认为这种举动太老套或者没有必要了。
对女人来说，男人对她的注意力是爱的信号，女人喜欢受到特别的对待。让女人感到特殊的简单方法是：特别对待她，将她摆在第一位。千万别把最好的留到最后。女人永远不会厌倦听到或接受她的男人爱她的表示。
第十一章 如何给予和接受情感支持
七种积极的情感态度：爱、关心、理解、尊重、感谢、接纳、信任。
男人的主要情感需求：被信任、被接纳、被感谢。
女人的主要情感需求：被关爱、被理解、被尊重。
当男人和女人不了彼此的基本情感需求差异时，给予伴侣的情感需求，其实是自己所需要的。于是男人和女人都在不断地付出，可惜都不是对方真正需要的。
在两性关系中，绝大部分的沮丧、愤恨并非来自不给予，而来自给得不对。
第十一章 他需要感谢 她渴望关爱
男人和女人对被爱的需求是一致的。在被爱中，我们认识到自身的价值，体验真实的自我。
为了赢得我们所需要的爱，我们必须勇敢地在爱的关系中重现真实的自我。随着接受爱的能力的不断提高，我们便越来越能真诚地付出自己，并充分了解自身最深层的潜在特质。
在七种主要情感需求中，女人很容易付出自己所渴望的情感需求，但男人需要努力培养才能做到；同样，男人也很容易付出自己所渴望的情感需求，但女人需要刻意训练才能做到。我们对这个概念理解得越深，当他们不能满足我们的情感需求时，我们便更加理解、容忍和宽恕他们。
当然，我们不只拥有主要情感需求，也同时具备主要和次要的天性，男女天性和主要感情需求彼此互补，相辅相成。
第十二章 男人和女人天性互补的奥秘
男人付出关爱，女人给予信任：男人越懂得如何关爱女人，越能令女人感到可以信赖；女人越信任男人，就会让男人变得越发懂得关爱。
男人付出理解，女人给予接纳：男人懂得沟通的目的在于理解，而不是修正或修理时，便逐步掌握了倾听的诀窍。女人诉说不是寻求问题的答案，而是请求男人对她的理解，对她沮丧心情的认可和同情。当女人感受到被理解时，她更有能力去接受烦恼和不幸，她能无条件地接纳男人的本来面貌。
男人付出尊重，女人给予感谢：男人尊重女人包括懂得她心烦意乱时有自己的独特解决方法；在做任何与她有关的重大决定时，考虑她的感受和要求；花时间了解她的特殊需求；帮助她实现梦想，实现自我价值；让她拥有自我特殊感（做一些浪漫的小事）；坚守承诺和忠贞不贰。女人感谢男人，意味着她珍惜和感谢男人为她所做的一切，当她为他付出时，内心不带任何索取；男人能感到自己在她心中的重要地位，感到自己有能力让她幸福。
第十三章 书写“感受信”的技巧
如何写感受信
第一部分（感受信）：写出你的全部真实感受，想象你被聆听和理解；
第二部分（回应信）：针对第一部分所写出的关怀回应，想象收信人以开放态度回应你，并写下所有你渴望听到的关爱和肯定的话语。
感受信的目的：敞开心扉，以关爱、理解、体谅的态度聆听自己的心声。只是表达感受，不是发泄愤恨，不是批评指责伴侣，也不是试图改变或修正对方。
回应信的作用：探索你所渴望的情感支持，帮助收信人了解你想从他那里得到的感情回应。给予自己应得的关爱，疗伤止痛。
感受信的五个步骤：
第一层：愤怒（写下与愤怒有关的感受）
第二层：悲伤（宣泄心中的悲伤）
第三层：害怕（深层、脆弱的害怕情绪）
第四层：自责（写下内疚、歉意的话语）
以上四层释放所有的负面情绪
第五层：爱和其他正面情绪（充分表达内心深处的爱、欣赏、尊重、理解、接纳、关怀和信任
回应信的内容：
1.用一种让你自己感到被理解和被支持的方式表示歉意。
2.理解、认可和同情自己的负面情绪。
3.陈述充满赞美、感谢和肯定意味的关爱言辞。
4.写下任何你想听到的抚慰之词。
写回应信不仅可以使个人有机会扮演安抚自己的重要角色，还能够训练周遭的亲朋好友，让他们懂得如何支持我们的情感需求。
统览全书，我们一直在探讨男女之间的各种心理差异，阅读至此，你可能已经了解，一味期待所爱之人运用正确的言辞满足我们的心理需求，是非常不现实的。但是，通过书写和分享回应信，你将使伴侣有机会以最有效、也最能满足你的方式，表达关爱和支持。
