我知道我有负能量,我改

  我承认我是一个充满负能量的人,虽然没感觉世界一片黑暗,但是不顺心的事还是很多很多。我一直想改,不过因为自己的诸多借口和对自己不够狠心,现在依然是一副懒散的状态,虽然我比我身边的大多数人看上去强一点,但是我深知这只是一个表象。想要真的让自己成为喜欢自己的样子,我改!付出行动的改!

1.学习上

   我是一个三分钟热度的人,拿起一本书看不到20分钟,甚至边看都在边走思。一个月500兆流量半个多月就废完了,我看书也不仔细,没有耐心,通常在教室坐了两个小时才看了一章书,做的题也是按答案抄的,并不是自己独立完成的,导致做完了什么也记不住。

改正:每次去教室计划好时间分配,不打开任何手机应用,尽量控制自己在看书时候的专注程度,提高学习效率。每天需要完成的必须完成。

2.宿舍里

 不参与任何八卦话题,该干什么干什么。尽量克制自己的八卦思想,做自己需要做的事情

3.同学关系的处理

 当别人给你抱怨或者说别人坏话的时候,给出合理建议,能不说就不说,坚决不说别人坏话,自己调节自己的情绪,自己能做的不要让别人帮忙,自己缺少的东西立马去买,不借。

4.对于瘦身这件事

   能做运动必须去做,没有时间也要做一些可以做的。每天克制自己吃的不要太饱,不要总是纠结吃不吃晚饭,晚上运动就必须吃,不运动就绝对不吃,不能管不住自己的嘴,心里安慰吃一顿也没关系。对于零食一个礼拜有一次,出去吃饭一个月一次,好利来。。。回家可以吃一次

 

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