你真的没有时间吗?

以前总是说没有时间看书,但是在一段时间的“逼迫”之后,读书成了我的一个新习惯,我发现晚上可以看书,白天一些碎片的时间也可以看书。

以前总想学习心理学,总觉得没有时间去学习,上半年一咬牙报了心理咨询师的考试,为了考试,我早晨5:00起床看书,最终顺利通过了考试。

以前一直想练习码字,也总觉得没有时间,后来就把练笔时间固定在早晨5:40,现在练笔也坚持了两个多月了。

原来并不在于有没有时间,而在于你是否愿意去花这个时间。想做,一定会有时间的。

经常听到有人抱怨自己没有时间做什么,难道真得没有一点时间吗?应该不是吧,按照“二八原则”,一个人一天真正用来做事的时间不会超过他一天时间的20%。那么怎么会没有时间的呢?只能说明这件事情在他心中并没有那么重要,他并不看重,如果他看重这件事情,必定有时间去做。我们是否愿意花时间去做一件事情,取决于这件事情在我们的心里到底有多重的分量。

我养成读书习惯之后,平均每周看一本书。后来与小伙伴一起进行百日主题阅读,因为涉及快速阅读,所以在制定阅读计划的时候,我刻意逐月增加了增加的阅读量,由第一个月的四本,增加到第二个月的六本,第三个月的八本。因为在别人面前夸下海口了,不好轻易改变,为了不丢脸,我从第一个月我就开始刻意的多阅读。但是这个时候还不会速读,我只能挤时间读书。早晨候车趁机读10-15分钟,中途休息时我也会读10分钟,晚上睡前再翻一会,没想到,一个月下来,我居然读完了10本书,还有两本读完一半。这件事让我很受启发,虽然每天只有24小时,但是我们真正可以利用的时间却可以提高。而我们到底可以利用多少时间,完全取决于我们对所做事情的重视程度。

我的小伙伴@生花,两个娃的妈妈,大的今年刚刚上幼儿园,小的才几个月,但是她每天看书,听带读写学而思,经营社群,11月还参加了心理咨询师考试。她哪里的时间呢?用她的话说就是“没有时间只是个伪命题,而是你觉得什么值得花时间。如果是你觉得不值得的事,即使你闲下来,也不会去做的。”

说自己没有时间去读书去学习去提升自我的,并不是真的没有时间,而是心里根本不想学不是提升。想做,你总会有时间的,不想做,你就是闲的无所事事发呆你也不会去做。

有人可能说我想啊,我想学习,我想看书,我想……你的“想”到底有几分层度,是停留在口头还是表现在行动上?如果只是单纯的想,你永远都没有时间去做;如果开始去做了,你会发现其实你有很多时间可以去做这件事情。比如早起的时间,比如等车坐车的时间,比如午餐后的休息时间,比如睡前的时间,再不济,请拿出你的浏览网页刷微信的时间。

时间用在哪里都是看得见的,用在家务上,房间会整洁;用在读书上,知识量会提升;用在技能训练上,技能会提高;用在闲聊看网页上,只能得到衰老。

不要再抱怨没有时间,你不是没有时间,你只是不想去做而已。你想去做,就一定会有时间!

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