公司举行了一次急救培训，包括气道梗塞、癫痫、中风和心脏骤停等。在我没有忘记之前，和大家分享一下。有常识有方法才能遇事沉着冷静，正确高效地施救。
气道如果完全梗塞，只有一分钟的抢救时间。首先，发生梗塞的人要双手交叉在颈部求救，这是一个全世界公认的求救手势。帮助者要明确告诉患者需要到他的背后帮忙，以免双方有任何误解，浪费宝贵的救援时间。帮助者要手握空拳，猛拍梗塞人的后背，连拍5下。如果还不行，要记住石头、剪刀、布的口诀，即帮助者用双臂从背后环绕住梗塞的人，然后在他/她的肚脐部位以上二指的地方，右手握拳，拳心朝内，左手包住右手，猛地拉伸，也是连拉5下。这两种都是帮助气道梗塞的人吐出异物的有效方法。
对待癫痫病人，只要将其置于安静安全的地方，让病人自行释放即可。
中风患者如果有意识，要立即拨打120，之后打开门窗，以方便救援人员的到来。家人也可通过“120”来识别家属是否中风。1代表观察病人的面部，可发现严重不对称，或一侧眼角嘴角下垂等。2代表让病人举起双手，如果发生中风，则一侧手臂举不起来。0代表聆听，通过询问病人，观察其能否有逻辑地回答问题来判断病情。中风患者如果在四小时内得到及时救助，一般可以痊愈。
心梗指心脏骤停或心房颤动。这时候最佳抢救时间只有四分钟。每一分钟都很宝贵。施救者要首先检查倒地者有无意识。可以轻拍病人肩部并大声在耳边询问以确认病人有无意识。如果已无意识，要在7秒内通过观察病人胸部和腹部确认其有无呼吸。如果也没有，就要立即解开病人的衣服进行心肺复苏。方法是跪在患者一侧的地上，用右手的掌心对准患者心脏，左手放在右手上并将左手手指插入右手指中，然后以每15-18秒30下的速度，借助上半身身体的力量，一下一下有节奏地按下、放开病人胸部心脏的位置，帮助其心脏恢复跳动。对于成年患者，每按一下都要有5厘米的深度才够力度。与此同时，让周围的人快速打120，拿自动体外除颤器（AED），寻找其他帮助者。因为做心肺复苏非常消耗体力，专业人员也只能连续做一分钟，所以换另外一个人接着做，中间不能停顿超过10秒尤为重要。最好做的同时已有其他助手跪在患者的另一侧以便迅速交接。
拿来AED后不要慌，按照仪器的提示，一个人一步一步地操作，另外一个正在做心肺复苏的人也不要停。培训老师告诉我们，如果能在四分钟内正确施救，一般60%的患者还是可以保住性命的。
