马薇薇在《奇葩说》中的一句话：“在爱你的过程中，有些人变成更强壮更智慧的自己，故而一念成佛，有些人变成更猥琐更不堪的自己，一念成魔。在爱的过程中，是佛是魔，历尽你给我的百劫千难，最后我终于找到了我。”
怎么样才能构建一段可持续发展、健康的亲密关系呢？作为一枚“大龄”恋爱小白，我期许着能和喜欢的人一直走下去，相恋相依、白首不分离，所以我希望我能找到这个问题的答案或者说指导。
我相信也希望，办法总比困难多，毕竟我们的相遇在亿万人里几乎是不可能，而我们在一次次的擦肩而过后却能萌生悸动，克服重重困难才能在一起。
但不可避免地会遇到争执、冷战，因为我们从来都是两个独立的个体，来自不同的环境，有不同的成长经历，我们对于爱的理解和需求以及表达的方式可能有不同。情感专家说很多问题的核心在于安全感的缺失，让人变得患得患失，过度地求取对方的关注和承诺有时候会增加爱的疲倦感。
诚然，陷入爱河中的人会变得更加情绪化，有时候一段沉默会被解读成失望、厌弃甚至分手、出轨的前兆，偏执地去寻找对方手机里、表情里的蛛丝马迹……如此，是不是会变成最讨厌的自己？
也许，这个世界是不存在百分百的真爱，背叛和阴谋甚至远比小说和电影精彩。但是选择了爱一个人，是不是应该对他多一点信任，也对这段关系多一点信心？
安全感是一段可持续发展关系的基础，源于对自身和对方的肯定，体现在认为自己值得和确定对方不会离开。
有人说安全感在缺爱的人身上总是显得不足，而那些人一个很重要的特点就是自卑，总是焦虑自己的一个行为会失去对方的爱，对方会轻易地抛弃自己转而爱上他人。
因此，他们会采取错误的方式来获得爱人的肯定，比如重复地要求对方说我爱你，无时无刻的秒回哪怕此时此刻对方有一个重要的会议，把微信列表中的猜忌对象彻底删除……如此，消磨了彼此的热情和缱倦，让爱情变成最糟糕的事。
我害怕有一天，我也如此不堪，如此狼狈，一点都不够洒脱和从容，从前欢乐的世界里仅留下一地鸡毛。
所以我要为自己拉起警钟，爱人而自重，不以爱为束缚。恋爱不是暧昧的终点，是两个人携手前往更美好的未来，因此永远不要放弃丰富和充实自己，让自己觉得人世间的美好都值得拥有。另外，掌握好情侣间的界限，不要过度掌控对方的生活，要求双方保持坦诚没错，但是更重要的是尊重和理解。
对方的温柔和真挚是安全感的底气，但是同样重要的是依靠于自身。在两个人的交往中，发现需要、满足需要从而产生信任，实现费尔蒙的良性依恋循环。
爱情是人类永恒的话题，永远没有标准答案，我们尽可能全力以赴、不留遗 憾。
