一、感恩
1.我为什么而来？
我是一个八岁女孩的妈妈，孩子不在我身边，我跟他在一起的时间是有限的，仅在每个周五至周日。因为孩子小，孩子的情绪不是很好，自控能力也比较差。孩子对妈妈的需求强烈，而我又不在她身边，所以我一直在思考，如何，才能让自己和孩子变得更好，如何调整和孩子相处的方式？慢慢的，我发现了，这一次都要从我的改变从妈妈的改变做起，妈妈改变了，孩子才能改变。之前，我也尝试过许多村亲子教育课程，嗯，还有，家长成长的课程。但是，对孩子和对我，对家长的实用性，都不是很大。在朋友圈里，我看到了自律帮的100天活动，了解了纪元老师的背景，我觉得这个适合我，所以我毫不犹豫地报名参加了。
2.我和家人的收获。通过自律班的学习，啊，我和我的孩子改变了许多，首先从和孩子的相处方式，嗯，我觉得我的心态更加平和，跟孩子的相处更好。孩子发脾气的次数也减少了，孩子的情绪，更乐观了。从各自地方的学习，我找到了我和孩子相处的正确方法，与孩子沟通的正确方式。
3.感恩。首先感恩纪元老师，和纪元老师的自律班。济源老师的专业心理学教育背景，使我们能去伪存真，真正的学习到了一些有用的，实用的心理学知识，并能把它运用到生活之中，改变了我和家人沟通、相处的方式，使我的家庭氛围越来越好，家长的孩子都得到了成长。感恩自律十六班班长百草，在我松懈的时候，为我打气、加油，在我迷茫的时候为我指点迷津；感恩自律十六班的同学，在你们身上，我看到了向上的力量，感恩有你们的陪伴。
二、课程所得
纪元老师的课程，并不是单纯地教我们，如何的跟孩子、跟家人相处相处，而是讲解一些最基础的，心理学知识的运用。在这里，我学会了，积极主动、微笑、感恩、沟通，与分享。我把学到的一点一滴，荣事达跟孩子的相处之中，与孩子分享我的成长，我的快乐，无形之中，孩子也乐观了起来，孩子也参与来我这趟“自律帮百天”旅行，我们把过程和结果相结合。我和孩子约定，坚持早起，坚持到4月30日，我们给自己，一个美妙的假期旅行计划。
所谓烂开始、好结果，只要开始去做，只要坚持，我们会越来越好。积极主动，坚持微笑，感恩，分享，我们的周围会聚集越来越多的正能量。微笑，是人际关系的润滑剂，改善了我和孩子的人际关系。设置每天的感恩时间，是我和孩子快乐的秘密。沟通，把每一个谈话对象，都当成是专家，带着好奇心，参与每一次对话，改变了我和孩子，急躁的性格。而分享，使我和孩子更亲密。每个问题至少有三个以上的解决方法，努力了，任何的结果，我们都能接受。孩子的心里承受能力越来越好。陪伴孩子成长，是一段美妙的旅行，而纪元老师的课程，是一本，美好的旅行指南。
三、自己的问题
1.关于孩子的教育，我现在仅处于启蒙阶段，未来的路还很长。我将把，这个课程，当做一段人生的旅程，以结果导向来享受过程。
2.关于拖延。接受自己的不完美，坚持做更好的自己。我每天都在进步，一步一步，接近那个最棒的自己。
四、希冀
做最好的自己，以平和的心，陪伴孩子成长。
