最近一段时间总是闷闷不乐的，甚至觉得人生没有意义，我说的是我自己。困得睡不着，夜不能寐，其实就是失眠，到了早上，又起不来，挣扎起身，顶着硕大的眼袋和熊猫眼，看着镜子里蜡黄的脸，拖着沉重的步伐上班了。
精神不佳的我，心情自然不能愉悦，由此恶性循环，逼得人快发疯了。我一直热衷于看恐怖电影，可是又不敢看，反而是在这种情绪低迷的时候，什么都敢，豁出去了，而且看恐怖片十分消耗卡路里，有减肥效果，这对于我有巨大的诱惑力。早就想看而不敢看的口碑片《招魂》成了首选，这是一部由真实故事改编的电影，更加激发了我的欲望；我不喜欢看那些子虚乌有、装神弄鬼、人吓人的恐怖片，也不想多花笔墨去描述这种片的坏处，总之我反感并且拒绝。
人越长大越胆小，是不是因为小时候不知道什么是恐怖，所以不觉得恐怖；而长大以后，知道得越多，越畏首畏尾，越恐惧了。有一些镜头，我还是要闭眼看，这种事情就不为难自己了。
电影中，有一些品质深深地吸引着我并且感动着我，那是正义。即使自己受到伤害也不惜帮助别人，那是生命的代价，有比生命还重要的东西吗，有，比如追求正义，战胜邪恶，那是全人类的共同追求，不因为事不关己而高高挂起。正如城门失火殃及池鱼，如果每个人都只关注自己的一亩三分地，终也逃不过被连累的命运，那是自己种下的因，终也食自己结下的果。可这不是一种威胁，不是一个人有难，别人必须施与帮助，不帮助就是别人的错了，谁都没有错，谁都有错，这种说了跟没说一样的话是废话，其实我想表达的是如果人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间，俗吧，是大雅。
邪恶无处不在，我们要做的不是否认邪恶的存在，而是相信有能战胜邪恶的正义的力量存在。不被邪恶吞噬，那么种植正义；不被丑恶占据，那么培养美好。你能说那些负面情绪不是一种邪恶吗，你能说那些闷闷不乐，那些恶性循环不是一种邪恶吗，这时候，满脑子都是负能量，都是不美好，曾经五彩缤纷的世界连非黑即白都不如，是一片灰暗。精神病了，身体亦黯淡无光，没救了；即使身体病了，如果精神力量长存，仍然容光焕发，仍然是最美好的自己。
当我们被不管是身体邪恶和精神邪恶侵蚀的时候，我们不能恐惧它们，更不能任由其滋生。我们不能不作为，不作为与作恶一样，比作恶还可怕，是纵容，是协犯。我没有万全的方法，有一些自己的小心得，能帮助自己，也希望能帮助别人。规律作息，按时吃饭睡觉运动绝对是为身体补充能量的一剂良药；而读书和看自己喜欢的节目更是是丰富精神的食量。身心结合，并肩作战，胜利属于你！
邪恶打不过正义！
