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1、越少越自由
一个人能够处理的事情，终究是有极限的，一旦超过，就会变得适得其反。你需要做的，是选择一件事情，然后全力以赴。
2、节制的生活
每天的生活必须有目标，不能毫无限制，遇到什么就做什么。必须把时间花在对自己有用的事物上。
3、重点在哪里
盲目生活是不可取的，找到自己的生活重点，做出取舍，找出自己真正想要完成的事情。
4、活在此时此刻
每天都有无数的信息向你袭来，你很快就会偏离生活的方向而疲惫不堪。唯有专注于眼前的工作，才能简化生活。
5、养成新习惯
有太多的方法可以让自己变得更好，但不要期待一次全部学会。我们需要做的是，先培养一个好习惯，然后再培养一个好习惯，持续改善自己。
6、从小处着手
每天锻炼十五分钟，整理一个抽屉。设定小目标，让自己能够很容易的完成，这将不断的激励自己。
7、唯一目标
选择最渴望实现的目标为自己的唯一目标。然后分解次级目标，制定每周目标。最后，每天都要做一件事情，让自己靠近每周目标。
8、减轻压力
面对一个具体的任务的时候，往往难以开始。我们需要将一个具体的任务，分解成一小时能完成的小任务，这样，你就会充满动力。
9、时间管理
不要僵化，要懂得随机应变。不要安排日程，每天决定任务的优先顺序，做重要的事情，专注于眼前的工作。
10、少承诺，少做事
减少自己的承诺，将精力集中在最重要的事情上。学会每天少做一件事情，体会清闲的快乐。
《少做一点不会死》【美】里奥·巴伯塔
