昨晚开始整理儿子2017年和2019年骑行记,再一次被儿子的坚强不屈的韧性所心疼,他可以更轻松简单一些去生活。
从前天开始,各种学习群的线上课程同步启动。擅长做笔记学习的我,根本更不上更新在各种群游走的节奏,如何去消化吸收的知识点,让我更安心当下,我也得学会轻松一些去生活。
让儿子学会轻松,先让自己做好轻松的自己。
老爸的菜品一如既故的可口,也可以让他轻松一些,明天我准备学着去做几个菜品,让他也先做等吃饭。
慢下来觉察自己,不要刻意重复过去,而是让自己深深地看到,把自己未表达得感受和情绪做一次拥抱,让它自然流动调整。