时间管理从何说起,课堂笔记

在参加Angie的训练营之前,我曾经写过一段时间九宫格日记,留下了 "敦煌马那天很冷,风很大,小伙伴很给力,跑得很快,但最后体力不支,冲刺的时候还假惺惺的掉了两滴感动的眼泪"。


图片发自简书App

那几天还发生了很多狗血细节,现在也能在脑海里轮播一遍,但是让我讲旅途故事,我是万万讲不出来的。

听了Angie 的课之后,我努力了回忆了一下过去一个月发生的事情,我仅仅是把它们记录了下来,并没有把他们表达给别人,仍然还局限在自己的小圈子里,自我满足,让这些事顺其自然的发生,没有计划。

Angie说,嗯,我们的目标就是去找到自己的28天的目标。

假如,你的人生只有九百格,其实二三十岁的你已经过去了大半,几乎有三百多格你已经不记得发生了什么,但是未来我们是可以掌握的,当你每天在格子上写下最重要的三件事,然后在固定的时间回顾,过去发生的每一件事,都像是昨天发生的一样历历在目。

我回顾了一下,过去一年发生的事情,我开始减肥,成功减掉了二十斤;我坚持跑步,参加了一场30公里越野赛,还有一场追寻自我的敦煌半马。参加了好报写作群,虽然只坚持了一个月,但是燃起了我对写作的兴趣,从刚开始的没有头绪,到现在,可以写一些自己的心情和感触,比起勤奋更新的小伙伴还差得太远。

哦如果不是Angie我几乎都要忘了我还画过一个月的憚绕画。我还参加了趁早的百天打卡活动,但是作为一个不合格的组长,并没有让我非常优秀的小组员们跟大家多接触,而是自顾自的搞些小团体活动,相比较而言,打卡群更像是我在自娱自乐。


图片发自简书App

但是参加过这么多活动,也并不能让我这个人看起来比以前,好太多,也只是好了一点点而已,因为学的太杂,反而经历十三,不能够专注地完成一件事情。每次都是这件事儿还在做着,又要想着另一件事儿。

这里不得不提到angie在课程里提到的"让自己保持专注"。我总是一边看书记笔记,一边监督面包机揉面,揉面要检查很多次,导致学习的思路经常被打断。

现在想来,换另一种方式来进行这些碎片时间的管理会更加高效。就是,听微课,然后听到有意思的就记录下来。然后这周听了半本之前看过的《把时间当作朋友》,再次听的时候仍然会有新鲜感,会想,诶我到底看没看过这本书,为啥以前不知道这点。


图片发自简书App

Angie说是因为你没有回顾,发生的就让它发生了,没有反思。根据著名的艾宾浩斯记忆曲线,人们会在学习一天以后,忘掉学习内容的85%,所以我们应当定期复盘自己的生活。

回头看看自己的九百格最近的十格都发生了什么?你还记得么?

总结一下Anige讲得三个重点~

首先,我们要通过记录时间,找到我们的时间痛点和暗时间,利用可以利用的时间去做一些自己脑海里曾经一晃而过的想法,让梦想切实可行。

但是不要给自己太大压力,把时间排得满满地反而会坚持不下来。给自己制定一个大的梦想清单,比如2017年的年度目标,然后再拆解到17年的每个月,让分解目标在每个月都可以保持在"挑战自己能力"的水平,稍微有一点挑战性会让人不断进步,而不是止步不前。

而且,一个大格子完成以后要定期进行回顾总结哦,不然完成的事情学到的知识,也被自己忘得一干二净,反而得不偿失。

所以说,成长就只有一个途径,在不断的试错过程中,寻找到适合自己的路,给自己定一个有挑战性的目标,通过学习,链接达人等方法,最终完成自己的目标。

你的目标,是什么呢?你想好了没~

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 160,026评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,655评论 1 296
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,726评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,204评论 0 213
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,558评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,731评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,944评论 2 314
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,698评论 0 203
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,438评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,633评论 2 247
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,125评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,444评论 3 255
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,137评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,103评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,888评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,772评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,669评论 2 271

推荐阅读更多精彩内容

  • 于2015年登陆Steam平台的地下城题材创意游戏《地下城公会》如期在7月登陆移动双平台,该作以自主创建地下城加随...
    手游汪阅读 139评论 0 0
  • 今年我22岁,大学四年级。在这样一个一只脚留在校园,一只脚踏进社会的阶段里,未来是迷茫的。 妈妈总说我长不大,总是...
    高搞笑阅读 410评论 5 1
  • 那是个春日的清晨,细雨伴着雾霭弥漫在天地之间。冬雪消融滋润后的田野绿的有些耀眼,微风拂过麦苗伴着 细雨雾霭摇摆唤醒...
    卢忠绪阅读 163评论 0 0
  • 亲子游戏是老师、家长和孩子之间的互动来锻炼孩子的智力,培养孩子的认知能力,这种轻松的游戏模式不仅帮助孩子得到了心理...
    可爱蛙童乐园阅读 1,641评论 0 0