这两天把作息调整过来了，前两天只是早睡没有早起，今天做到了早睡早起，不得不说感觉早起的我就像拥有了整个世界。
6:10起来，6:30出发跑步，用时1h；回家后在休息的空隙和群里的小伙伴进行互动；然后敷面膜、做面部水疗，同时看书40min；接着做了面部操、砭疗、天鹅臂，用了30min；然后还做了20min的家务事。
做完这些之后刚好到了9:30大盘开始交易的时候了，登录一看，哇塞，打新中的可转债涨到停止交易，我这也太幸运了吧~
做完这些之后，我觉察了自己前几天的想法，不想早起一开始是因为睡得太晚；睡得太晚是因为一天过的太安逸了，所以晚上睡不着。当我知道了这些之后，每天尽量地按照自己的想法过的充实一点，加上晚上的冥想，慢慢变得可以早点睡觉了。
但还是不想早起，是因为总是执着于起来之后起来之后一定要上厕所，还觉得早起会导致消化功能不太好。没想到今天6:00起来跑步之后，消化功能居然比以前更好了，这对我来这对我来说一个非常大的收获，以后可以做到一直早睡早起啦。
通过这个事情，我也要告诉自己:不管以后起床的时间是什么时候，也不要因此觉得自己做错了事情，然后就破罐子破摔。
以前八点多起来后还要在床上折腾好一会儿，接着还会玩手机，这样下来洗漱好吃完早餐之后，一般就到了十点了，然后也没有心思再去做面部操了。所以这样下来就形成了破罐子破摔的状态，因为起的不早，所以就可以继续在床上玩手机；因为吃完早餐后之后时间很晚了，就没有机会再做面部操和运动了。
今天6:00多起来就比较清醒了，接着开始跑步；回家之后，吃完早餐、整理好房间后，比以前起来的时间居然还要早，所以当然就有时间去做面部操咯，然后再去做什么家务事也不会一拖再拖了。做完这些之后，我的内心有一种充实感，一整天都会更加有劲。
前段时间觉察到了自己心里有高傲的想法，然后写了觉察日记知道了接下去该怎么做，但昨天还是感受到了自己还是会有一点点那样的想法。
不过今天早上趁着休息时间在群里和大家互动时，竟然感受到了这是一种很美好的状态，自己心里也没有了高傲的想法。
后来，我想了想，爬楼这样的群虽然不能让自己得到提升，但是我如果在空闲时间去刷朋友圈和视频的话，那我会让自己觉得更加空虚，那还不如在群里和大家互动。这样子既不会让我的内心觉得空虚，也给予了大家关注，还会收获到一些不一样的点。岂不是一举三得嘛！
没想到早起能给我带来这么多的能量，接下来慢慢去适应早睡早起的生活吧，想休息时那就去群里和大家互动吧*^_^*
