第二周使用日程表安排自己的时间。再次分享自己对于自律给予自由更深刻的体会。
先上图（自己潦草难看，轻见谅）
上面两张图片是我从上次作业到这次作业之间工作日的真实日程计划。对于周末和下班之后的时间我会备课和被家人，因此我觉得这部分时间无法计划，也不需要计划首先计划。
对于计划我有几条体会。首先就是要把时间安排满。日程表里不要有时间空隙，哪怕是这段时间就想休息发呆也写上休息发呆。在上面的图片中有非常显眼的大叉叉。这也是我在制定计划之初想到一定会遇到的问题。那就是有时候事情不可能完全按照你的计划给你来个私人定制。因此一定会有突发事情需要紧急处理或者看书忘记时间侵占其它的时候。对此我的态度是先把所有时间都安排满。然后有突发情况就顺延时间，有空余时间就看日程安排，写什么就做什么。比如学习英语时间一小时没够，侵占了锻炼的时间，那么就让锻炼的时间侵占下面计划的时间。这就涉及到非常重要的日程安排顺序的问题。最初我是胡乱安排计划的。但是后来发现了弊端，因此今天我就做了一些修改。对于日程的安排要符合自己的实际情况，比如早上做的第一件事，很重要，如果效果差，在心理上可能影响一天的情绪。我之前都是早上第一件事学习英语，都说一天之计在于晨，但是对我并不合适，我早上不知为啥，学英语容易困，所以学习效果很差。因此今天我把锻炼提到了第一条。做些有氧运动有益于大脑，那么接下来就可以为我的学习提供良好的基础。今天感觉还不错，我还要继续尝试。要根据自身情况多尝试，设计出最好的顺序。在重要性的顺序上应该是逐渐变差，也就是时间越往后，重要性越差。这样在遇到需要顺延的时候就不会影响到核心的计划安排了，也不会让没那么核心的计划消耗自己太多的自律。其次要给自己留出空余时间，不要把所有时间都列上必须做的事情，不要把日程表变成课程表。课程表里面每天还都有两节自习课呢，因此我们列日程表也要给自己留出一些空闲的时间，这些空闲时间非常重要，首先就是能给自己一种控制感，日程表为了控制自己的时间，如果全部填满那么就会让自己觉得自己被控制了，反而难以坚持下去。可以每天留出一小时左右自由支配的时间，这部分时间可以继续看书，继续锻炼，也可以用来发呆给老友打电话，或者买些生活用品。我是强烈建议留出自由支配时间的，而且建议在末尾的时候，也算是对自己的一种奖赏吧。
以上就是我本周对于制定自己日程计划的一些体会，我会继续践行，继续努力，继续自律，下周再来与您分享。
