2022.1.12觉察日记

今天是拥抱节的第三天。

一直都很想参加园所的晨颂,提前把送女儿的事情安排交接好,终于能参加一次我们的晨颂了,很开心,哈哈。

在刚开始感受身体的时候,我有些着急,感觉时间拖的有点长,尤其是林林让大家感受到放松时就点头的时候,有人一直不点头,我就担心孩子待会都来了,来不及朗诵和唱歌…

嗯,上脑了,哈哈,立刻按下了暂停键,回到当下,回到跟自己的连接,同时与每个人连接。

拥抱时,抱着林林时我能感受到她的那种心痛与欣喜,既心疼又为她高兴,忍不住感叹:铁树开花了!哈哈

今天每个人拥抱后都向对方真诚表达“我爱你”三个字,每说出这三个字,都能感受到自己的心脏砰砰跳,很激动,很喜悦。

在与一些家长拥抱的时候,他们都不太自然,有些尴尬的样子,我有一些时候是被他们带走了,我担心抱得太久 他们会更尴尬,所以都象征性的抱了抱,如此,拥抱就变成了一种形式,彼此并没有连接,我感觉不太舒服,想着明天跟每个人拥抱一定都要走心。

继续带几个孩子去阳光湖寻找陌生人拥抱,这个过程中,我看到了自己的区别心,我在寻找那个“合适”的人拥抱,寻找了好久,孩子一直问“我们到底要去抱谁呀?这不都是人么?为什么不去抱他们啊?”孩子的问题触动到了我,是啊,眼前不都是人么?我为什么要去挑选呢?我们做这个活动的初心是什么呢?不就是传递爱吗?难道还要挑人去传递吗?…决定停下来休整一下再重新出发。

晚上又去了爸妈家吃饭,吃好饭陪他们聊天,回家时依然去拥抱了每个人,在拥抱之前,内心其实还是犹豫的,还是需要做一些心理建设的,这个新的模式并没有成形,还需要一些时间去内化去整合。

明天开始,要用心去拥抱每个人,绝不敷衍放水。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,716评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,558评论 1 294
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,431评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,127评论 0 209
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,511评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,692评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,915评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,664评论 0 202
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,412评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,616评论 2 245
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,105评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,424评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,098评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,096评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,869评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,748评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,641评论 2 271

推荐阅读更多精彩内容