情绪管理

时间管理的基础是精力管理, 而情绪管理是精力管理的组成部分.

生活中10%是由发生在我们身上组成,而90%是由我们的反应组成. 自己是一切的根源, 任何事情要改变,首先要改变自己.

一切的发生都是来成就我们的,永远要感恩每一个发生,享受每一个发生,感谢每一个发生. 当我们能向上走的时候,宽恕,接受,去总结它,反思它. 时间会过去,过不去的是我们对这事的反应.

当我们放下非黑即白,扩展自己的认知,遇到的不是妥协,而是共赢.

图片发自简书App