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你可以用双脚丈量大地，却没办法丈量心灵。心灵的孤独就像一座灯塔，总是在暗夜中探向虚无，总想找到其他光源作伴。但这份孤独的申诉并不会被人看到，它挣扎发出的光亮，反而给迷航的船只带来了光芒和方向。从此以往，我了解到，孤独是件伟大的事情，它生于黑暗却不属于黑暗，因为它更像一尊可以让其他灵魂栖息的岛屿。
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在孤独里你只会遇到一个人，那就是你自己。孤独的升起，总是在你不再追逐密密麻麻的行程时出现，它就像一个人生中的意外，让习惯因循规则做事的我们，不知该如何与之共处，独独这段时光看起来难以消化，像是一块坚硬的、泛着冷色白光的方糖，一口咬下去硌牙得很，但如果将它慢慢消融在苦涩的咖啡中，却沁出耐人回甘的滋味，好不快意。
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曾经遇到过一件如临大敌的事情，拉着值夜班的朋友话了一夜的苦果，耐心的朋友回应着我心胸难平的种种恼怒、气愤和担忧，在天光渐白时，我们才惋惜收手。
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后来再也没有做过这类事，因为我发现自己似乎被朋友善言点醒，但真正要面对问题的，还只能是那个孤身作战的自己。在时间之流中，我们一直以来只能选择与自己并肩作战，这份孤胆的勇气，才是能叩开崭新人生的关键。
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在静默中臣服，像是将翻飞的挫败重新沉淀成泥土，这些新鲜的泥土组成了你得以立足的大地，你可以在这片土地上肆意奔跑，也可以仅仅种下一粒梦想的种子，耐心值守，看看它会长成怎样一株惊艳的植物。
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我有一位朋友曾向我诉说，她在迷茫困顿时做过这样一个实验。当什么食物出现在她面前时，她就只是简单接受，然后把它吃下去，无论它是一颗苹果，还是一盘油腻腻的大块肥肉；当生活中出现什么事情是需要她去做的，她就只是回答”好的“，然后接受，去把它完成，无论这件事是她喜欢的还是她根本不感兴趣的。
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就这样过了很长一段时间，她发现自己对喜好的评判开始变得钝化了，万物在她面前不再呈现好与不好的差别，她也不再因只是我喜欢的或不喜欢的，去分辨做出选择，而只是单纯看到这些事物在我面前是一样的存在，我只是选择了其中的一种。
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这份来自一个人内在的旅程，教导了她心量的扩容。当归于自己的时候，万物俱静，各复归其位，混沌的生活就会开始变得清澈，展露出生命本然的样子。
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你不是一个人在这个世界，你只是与孤独交好，学会了倾听的语言。在无声的对白中，花苞持续积蓄着养分，静待绽放，海浪只是持续地回旋，直到学会大海的深沉智慧。
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一个人如果可以与自己独守，安静生活，就会发现，时间是有张力的，它让你得以伸展感知的触角，去温柔触摸这个世界的棱角，同时也去温柔触碰自己内在敏感的枷锁。
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还在萦绕青烟的檀香，正悄悄弥漫进当下的安宁，窗外依稀传来孩子们嬉笑的打闹声，清凉的春风柔和地流经你的鼻息，点点光斑映照在木质地板上晕开一幅颤动的水墨，心中隐隐生痛的地方和欢喜的地方同在，但都弥合在这丰富的一刻里，涤荡随心。
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呼吸是你与生命的桥梁，只有你还在呼吸着，你就在与万物互换着信息。你的每个呼吸都是与万物一弹指的生息与共。《仁王经》有云：“一弹指六十刹那，一刹那九百生灭。“多得是你没看见的世界。
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所以，只要你还活在这里，就与整个世界紧紧相连着，你的分毫悲喜，整个世界都在乎着，就像你作为生命一体，在乎着整个世界一样。
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