#不做咆哮体妈妈#
孩子第一个30天目标：早睡早起
妈妈第一个30天目标：每天至少睡前给孩子讲一个故事
加油小好牛（刘秉彦+8）践行打卡14/30
1.早睡早起：9:15-6:50
2.放学回家先吃青蛙:做到
3.番茄钟：1个
4.今日闪光点：现在放学回家已经有主动做作业的意识，不再磨磨蹭蹭先玩再做作业。
#父母教练检视#
最近一直在反思，为什么和孩子制定的目标早睡早起的目标不能达成。究其原因，我觉得有三个地方有待改进。第一，没有做到以始为终，目标感不强，虽然制定了目标，但是这个目标没有深入孩子内心，仅仅是挂在墙上。所以，打算接下来，每天晚上睡觉之前，都和孩子一起阅读一次睡前清单，早上起床的时候也给他读一遍起床清单，强化他的目标感。第二，仪式的启动，不要用人提醒，应该用闹钟提醒，不管是晚睡时间，还是起床时间，统统设置好闹钟。第三，要经常和孩子探讨，目标完成过程中的得失、经验和教训，不断的改进。
