图片发自简书App
2017.6.25天气晴朗
早4：30起床，看书半小时5：08分开始站桩半小时，接着小组会，关于拖延症，小荣教练讲的清楚明了，也清晰了自己的目标，要跑一个10公里，一直在犹豫，担心，自己承诺了，实现不了，明明跑完半马那天他说，“期待你的10公里”一直挥之不去，念念不忘。小荣教练今天说要有清晰的目标，就会实现自己的所求，开完小组会的我，马上行动今天去跑10公里，学习吴栋老师的，先骑自行车3公里，然后再跑，我怕跑步下来，大声对孩子说，辣妈今天要跑10公里，孩子说“加油”。刚开始跑，心里犯嘀咕，哇，谎说大了，实现不了，最多也就跑个6-7公里……踏踏踏后面一男子跑过来，我搭讪问他一天跑几公里，他说5公里，我跟你跑，就这样边聊边跑，也变的轻松了，我要回头了，哦，我不行，我必须往前跑，一路上我向跑步者打招呼，给他们鼓励，其实也在鼓励着我，慢慢适应跑步了，也变的不那么难，跑到最后两公里还是有点困难，我想象着潘昱老班长跑全马的样子，想象着与明明，天使翱翔小伙伴们一起在跑，他们也在不同城市像我一样在奔跑，不知不觉中说“你已经跑了10公里”哇，我做到了，我实现了，我开心的像小朋友，马上给天哥，潘昱天使翱翔，8组，2.0小伙伴们分享我的快乐。
不怕难怕的就是拖延症造成自己现在还没准备，不行的思想负担，感恩天使28班的小伙伴们，感恩小荣教练今天晨会分享。
我实现第一个10公里，以后会有12……直到今年跑个半马，祝福自己。
