本周开始对复述记忆法进行刻意练习，通过一周三篇文章的记忆过程和结果的观察，发现自己在练习过程中有以下的一些不足，需要继续改进。

一、方法践行的总结

1.     根据复述记忆法的方式，在对一篇材料进行记忆的时候要分为3个步骤——梳理、复述、回忆。自己在记忆的过程当中基本可以按照这个步骤来进行，拿到文章之后不会再直接就开始像过去一样的背诵。但是在对这3个步骤执行的过程当中，依然有一些细节和关键点执行的不到位。

01.  梳理的过程

根据方法，梳理是分为3个过程的，分别是分块、穿线、定点。我在拿到资料后的第一步是先把文章整体阅读一遍，然后按照自己的理解开始分块。分块的过程，基本上是按照小学时候的给文章划分层次的思路来进行，把段落按中心意思归类。每一篇文章，自己分块基本不会超过5个。因为根据自己的经验，如果超过5块，自己的记忆负担就会加重，就失去了分块的意义。（我大脑的短期记忆能力保持在5个东西左右）。

问题：

按照方法，分块是有三个方法的——按对比关系、按属性关系、按逻辑关系。自己在分块的时候，基本上都是按照逻辑关系来进行的。而且这种划分是无意识的。也就是从根本上忘记了划分的方法，还在按照原来的老思路来进行，没有严格的按照要求进行有意识的划分训练，当然更没有记录。所以，自己在这个部分的训练是缺失的。

02.  穿线的过程

在记忆第一篇的时候，自己的穿线做的还可以。对整片文章划分之后，用时间作为线，把整个文章穿了起来。所以，自己在记忆第一篇的时候，感觉特别的流畅，也特别得快。

问题：

A、 在第二篇，第三篇的时候，自己虽然意识到了要穿线，但是，却没有把注意力过多的投入到这一部分，而是很快的就进入了“背诵”的状态（具体的原因在下文会有分析）。

B、按照方法，穿线的是有几个注意点的。第一是要按照底层的逻辑，理解透彻资料。第二是要找到作者的表达逻辑，并认同作者的逻辑，按照他的逻辑来表述。自己在做这部分工作的时候，只意识到了要穿，却并没有按照方法的两步骤来执行。所以，这部分实际上也是有所缺失的。

03.  定点的过程

定点是自己在整个过程中做的最不理想的一个步骤。从整体上来说，自己并没有掌握定点的意义。因为在执行的时候，虽然自己也确实划出了“关键词”，但此关键词非彼关键词。我的关键词划的通篇都是，这就导致了全书是重点，从根本上失去了关键词的意义。

二、复述过程的问题

根据方法，在复述的时候，有3个有注意的点——又有仪式感，是讲述而不是背书；背不下去的时候要重头开始；记录断点。

自己在执行的时候除了第二点，第一和第三都没有做到。基本上自己背诵的3篇文章都是在默诵的情况下完成的，没有达到方法想要培养表达能力，调动五官同时学习的目的。而在断链的地方也没有进行记录。这就是没有把自己薄弱的或者逻辑不清的地方记录。不知道自己错在、弱在什么地方，如何进步？

三、难点

在使用复述记忆法的过程中，我发现一个特别困难的点在于：“认同作者的表达顺序和逻辑”。因为在成长的过程中，自己会形成独特的表达方式和用语习惯，所以同一句话，同一个意思，自己和作者的表达方式可能会有很大的不同。在遇到这种表达差异比较大的情况，我们大脑总是习惯用自己原有的习惯去说出来。这就导致了表达的不精确。所以，这对自己来说，就是特别需要注意和改变的事情。而改变的方法其实也特别简单——重复。一个词，一句话，用作者的方式反复说出来，直到变成自己的。

四、原因

总结自己的这一周所有问题的原因，可以归结为一个点——心态。当自己手里有一篇文章的时候，内心的第一反应是“赶快背完”。这是从小到大十几年教育带给自己的后遗症。一旦有了快的念头，一旦有了背的念头，自己就不由自主的回归到小学生时代就开启的背诵模式。

而这个心态导致的最可怕的结果是，自己在学习的过程中，只看到了大框架，所做的一切记忆模式的改变都是忽略了所有细节的表面的模仿，而没有真正的理解和应用到这个方法的实质——在理解的基础上，把自己已知的知识讲述给别人听。如果没有及时的改变自己的方式，最后的结果就是东施效颦。

五、改变/行动

根据当前遇到的问题，自己要做出如下的调整。

1.  首先是要明确自己这次学习的目的有两个，第一是通过刻意练习掌握复述记忆法这个方法，其次才是通过方法训练复述完整整本《通往财富自由之路》。绝对不能主次颠倒，以记忆/背诵内容为目的。

2.  心态的调整。

因为是刻意练习一个新方法，自然就会经历笨拙期，所以，遇到问题大可不必着急。承认自己在初期的笨拙，才能平静的接受它，不会产生抵触。

同时，作者的方法是经过她十几年的不断打磨，亲自经历有效的。所以，先模仿，后改变。模仿50篇左右的文章，可能才能真正体会到这个方法的系统逻辑。在这个过程中，必然会有大量的重复，只有能接受自己的慢，能在开始的时候就做好长期的心理准备，过程中才不会轻易的放弃。

3.  具体的方法调整

严格按照方法的要求细节，慢下来，一步步做分块、穿线、定点。并对每一次的工作进行记录。只有这样，才能做到“刻意”，才会知道自己在应用这个方法的过程中，到底有哪些是必要的，重要的，哪些是可以不必重点对待的。

六、结语

每一种新的方法，新的尝试都是打破自己的认知舒适区，所以大脑会自动的偷懒，开启原有模式，抵制新方法的入侵，保证我们“不受到伤害”。所以，每一个新的尝试，每一次新的训练，都是自己跟自己的斗争，都是自我成长的突破。慢慢来，持续做，用正确的方法做正确的事情，我的未来一定会很美好。

复述记忆法的音频原文链接：《高效学习能力》--记忆能力（三）