《谁在我家》是海灵格的经典著作。很早以前就买了放在书橱里。曾经也拿出来看过，感觉语言直白。那些简单的语言经过重复，会有怎样的效果？没有感受过家排场域能量的读者是无法体会的。那时的我就是这样。感觉书是看了，字也都明白，但不知道是怎么回事。后来，有机会接触到了家排。有了身体的感受和体悟，对这些语言及其效果有了进一步的了解。2017年再看此书，感觉处处都是智慧的结晶。对海灵格老爷爷充满了敬佩！并因此而郑重认真地朗读，并在喜马拉雅录制音频分享。而现在2018年年末，因为要带领线上读书会直播，重读此书，而且是升级版，又有了不一样的感受。最直观的是——书变薄了。想起曾经看过的一种读书方法，就是读进去，跳出来，再进去。对于本书，我的阅读和认识好像也无意间经历了这样的一个过程，一个不断深化的过程。在这个过程中也感受到海灵格思想既有一以贯之的坚持，更有不断创新的探索和发展。
“他自由地工作，将全部的注意力集中在当下转瞬即逝的发生上，不让理论、流行潮流或空洞的东西对其施加任何影响。”
海灵格说：我着眼于现象学层面，我只看见“所是”，只讲“所是”。因此，他一直保持着真诚，在不使用任何心理学术语的情况下，迫使来访者拿起自己的自主权，超越了心理治疗本身，可以说是超治疗性的。
他天才般的灵性对这些产生的影响，如同一个蕴含无穷无尽崭新的他天才般的灵性对这些产生的影响，如同一个蕴含无穷无尽崭新的想法、实验和启发的熔炉。
在升级版的《谁在我家》中，全书编辑的结构更加清晰，内容更加精炼，案例更加典型。
全书共十二章，第一章 家庭系统排列概述，第二章 序位，第三章 伴侣关系，第四章 堕胎，第五章 良知，第六章 纠缠，第七章 亲子关系，第八章 母亲，第九章 收养，第十章 家庭系统排列实操，第十一章 健康与疾病的系统背景，第十二章 灵性家庭系统排列展望。最后还有后记、海灵格生平和主要著作。
书中有专门的一章《母亲》，体现了母亲在我们生命中的重要意义。
——“回避母亲的人，就在回避生命。因此生命首先要在我们与母亲的关系中获得成功。”
——“如果我们接受母亲所给予的，这就是我们取得的第一个巨大的成功。生命中接下来的成功，都是这第一个成功的结果。谁找到了自己的母亲并接受了他，谁就会在生命中及其他的关系中获得成功。”
——“成功接受母亲赠予我们的，就是我们自身成功与获得财富的钥匙。没有母亲，每个人都是贫瘠的。有了母亲，每个人都是富有的。这种财富是自给自足的。一旦我们接受了母亲，并与她和解，我们就会富有，在每个方面都真正的富有。这就是幸福的钥匙。”
——“如果我们承认，我们已经得到我们需要的一切，那么我们就可以对母亲说：够了，足够了，其他所有的一切我会在别处寻找并获得。然后，爱可以继续，一种人类的爱，不过分要求的爱，这样母亲就自由了。”
海灵格还补充了相应的冥想。“与母亲分离”也是海灵格重要介绍的内容。
因为经历了与母亲的早期分离，这种经历会导致我们后期的行为出现根本的改变。向着母亲的移动被过早地中断，会对我们后来的人生以及成就带来深远的影响：比如对待伴侣，他们的身体会回忆起早期分离的创伤，他们会在移动中停住，他们不再继续走向伴侣，而是期待伴侣走向他们，而当对方真的靠近，他们通常也很难容忍这种更加亲密的距离，他们会用这样或者那样的方式让对方返回原地，而不是开心地欢迎对方，接受对方。他们会受此之苦，并只能犹豫不决地对伴侣敞开心扉——如果做到了，也只是短暂的。
比如对待孩子，也会出现类似的情况，他们有时候很难容忍孩子的靠近。这要怎么解决？要内在回到这个创伤开始的时候去消除它。通常在每个创伤事件之后都会出现一种情形，必要的移动无法实现，我们如同在其中生了根，或是瘫痪般卡在其中。
这种创伤需要在我们的感觉和记忆中被解决——我们不顾所有恐惧，回到这个情形之中，在内在修复当时被阻碍或被中断的移动。这意味着我们必须再次回到当时的情形中，再一次成为当时的孩子，看向我们当时的母亲，不管当时有多少痛苦、失望以及愤怒，仍然要向她迈出一小步——带着爱。我们停下，看向她们的眼睛，等待，直到我们感受到有再迈一小步我们停下，看向她们的眼睛，等待，直到我们感受到有再迈一小步的力量和勇气。我们可能再次停下，直至我们再成功迈出下一小步、再下一小步，最终跌入母亲的双臂，被她拥住、抱紧，最终重新完全地与她合一，带着爱回到她身边。
录下这些文字本身，就已经让人非常感动。想起一幕幕与父母连接的练习。虽然自己做的还不多。但在一次次工坊、公开课、公益沙龙上指导其他人做练习的过程中都会被触动、被疗愈。
今天是2018年12月21日，农历十一月十五，也是父亲的生日。上班前做读书报告——以这样的方式与父母连接。在感动中开启新的一天。充满能量！
凌慧2018年12月21日星期五
