《思考,快与慢》读书笔记

人类的大脑总是想了解它自己。这就像一段代码试图分析自身一样,是一件非常有趣的事。

虽然当代科学非常发达,但是对于大脑的研究还停留在初始阶段。研究大脑有两个层面,一个是生物层面,一个是探究人的心理活动。《思考,快与慢》研究的是思考、判断与决策,也涉及了大量的心理学知识。

本书作者是美国丹尼尔·卡尼曼,他曾经在经济学领域获得了诺贝尔奖。厚度适中的本书,并不容易阅读。专业术语太多,翻译水平也不高,常常要对一个晦涩难懂的段落大伤脑筋。

全书分为5个部分。

1  系统1和系统2

作者描述了在人脑中存在两个系统——系统1和系统2。系统1是直觉性思考,系统2是理性思考。

1.1

系统1是无意识的去快速的,不费脑力。系统2是需要注意力的,需要复杂的运算。

人的注意力是有限的。系统2可以改变系统1的运作方式,但是需要付出精力。一般来说,系统1和系统2互相配合,让代价最小,效果最好。

系统1很大的一个特点是效率高,所需要的代价小。但是常常会产生错觉。系统2的特点是低效,代价大,但是可以消除错觉。系统2可抑制系统1的冲动,负责自我控制。所以在生活中,一味的“不用心”不是一个好的选择,会让你处于错觉的迷雾。一味的“用心努力”也不是好的选择,会让你很快耗散完精力,产生疲倦。一个好的选择是:学会区分不同的情景,在不重要的场合允许错觉的发生,在看中的场合,专心致志。所以“茅以升吃墨水”“牛顿煮怀表”这样的故事,实际上不是偏执,而是非常的具有智慧。

1.2

系统2自视为主角,却是人生的配角。懒惰的系统2不愿意多付出一点点,所以人们的选择和行为,是在系统1的指引下完成的。只是一些至关重要的点,需要系统2来“抢班夺权”。

1.2.1  瞳孔是人类思维活动的指示器。可以通过瞳孔的大小了解大脑运行的状况。

当执行一个任务越来越熟练时,需要的努力越来越少。由系统2付出精力完成的,会向系统1负责转移。所以,“天才”付出较少的努力,可完成同样的效果。

1.2.2从一个任务转移到另一个任务上需要付出努力,在时间紧迫的情况下尤其如此。所以同时启动大脑中的“双任务”,并不是一个好的选择。

1.3

散步能唤醒身体的感应,使大脑更加敏锐。(那么,冥想是不是也有同样的效果呢?冥想的效果要多多体会。)

1.3.1不断提高大脑运转速度在本质上不令人快乐。系统2在忙碌时,系统1对行为的影响更大。所以,在系统2运作的时候,常常禁不住诱惑。

自我损耗的影响可以通过葡萄糖缓解。所以在必要的时候,吃士力架,巧克力等不失为一个明智的选择。

1.3.2  很多人过于自信,过于相信自己的直觉。

当人们相信某个结论是正确的时候,很可能相信支持这个结论的论证,即使论证不正确。

1.3.3  提升注意力可以提升智力。

对直觉常持怀疑态度,更加理性。理性和智商不同。智商高的人不一定理性。理性是系统2运转的结果。智商是运转速度。

1.4

启动效应:不受控制的自动联想。

让人微笑的铅笔,往盒子投多少钱,挂在墙上的笑脸

这个世界比你想象的要复杂的多,能否对他有个清晰的认识多半要看大脑的工作方式。

1.5

系统1让人产生熟悉感,系统2依靠系统1产生的熟悉感做出判断。所以有时候做题,感觉一个答案熟悉,那么它正确的概率比较大。

如果某个判断是认知放松的时候做出来的,那么很可能造成错觉。

所以让自己被相信,就是要他人认知放松下来,就是要他人用系统1做出判断,有几个tips

字迹清晰

质量较好的纸,颜色对比明显

言简意赅,能用简单句就用简单句

押韵。

曝光效应:重复引发熟悉感。(可以解释为什么可口可乐坚持做大量的广告。)

重复曝光,会增加被喜爱的程度。(所以,在社交场合时不时的冒泡,会更有效果。)

1.6

如果是第二次发生意料之外的事,人们会以为情理之中。情节重复,体验就不新鲜。

系统1会把很多联系的时间看成因果事件。

1.7

1.7.1  光环效应:第一印象会影响人的判断。所以,人展示自我形象的顺序很重要。

1.7.2  要想办法避免错误的关联。让对不同方面的评价尽量不互相影响。

1.7.3  眼见不一定为实。要尽量掌握更多的论据。

1.8

1.8.1  人们总是结合力量和可信度来评估一个人的能力。所以,脸很重要。(并不是颜值很重要。)

1.8.2  系统1能解决好平均问题,不能解决总量问题。

1.9

1.9.1  目标问题很难回答,可以换成启发式问题。

    目标问题                                                                      启发式问题

你愿意捐多少钱?                                                 看到垂死的海豚,你的情绪波动?

拐卖儿童应该受何种惩罚?                                      你看到拐卖儿童,你多生气?

1.9.2  “你最近觉得幸福吗?”和“你上个月多少次约会?”  顺序不同,得出的结果完全不同。先问是否幸福,首先想到的不是约会。如果先问了约会次数,则影响了是否幸福的回答。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,569评论 4 363
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,499评论 1 294
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,271评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,087评论 0 209
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,474评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,670评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,911评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,636评论 0 202
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,397评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,607评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,093评论 1 261
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,418评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,074评论 3 237
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,092评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,865评论 0 196
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,726评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,627评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容