一个人生下来如果不是一个死胎，而是一条鲜活的生命，他会哭，也会吃奶，吃饱之后还能安静的睡觉，从这个意义上讲，这个人就是幸运的，也是幸福的。某某人说“我有一个不幸的童年。”这个结论，是通过他和别人对比得出的答案，未必符合事实。
严格地讲，小孩子与年轻人都不能体验到真正的幸福，为什么呢？因为他的人生刚刚展开序幕，他的人生经验是单向的，是稚嫩的，他对幸福的感受是空泛的。世间的冷暖炎凉尚未品尝，事业的起起落落还没有经历。如同一位诗人所言：“少年不识愁滋味，爱上层楼，为赋新词强说愁。”幸福不是外在的什么东西，而是源自于对人生阅历的沉淀。一位哲人说过：为了寻求幸福，我走遍天涯海角，也曾在茫茫人海中寻寻觅觅。当我早已完全丧失了找到它的希望时，我听到内心的一个声音对我耳语：幸福就在你的身边。我听从了这个指令，于是找到了真实的幸福。
烦恼从来不是社会强加给人的，而是自找的，因此，我们解除烦恼的方法，不是换一个环境就没事了，也不是一醉方休就完事了，更不是用疯狂地购物来解压，而应该从内心寻找智慧，用智慧来消化烦恼。有些人对生活不满，不是他的生活出了问题，而是认知出了问题。一旦改变了旧有的认知，自然就有了“化烦恼为菩提”的能力了。
如果你能把自己的生活安排好，而且从内心生出一种安静的力量，不会被外在的事物所诱惑，基本上算得上一个幸福的人了。这是因为，幸福只存在于为你所掌握的事物之中，每个人的幸福都是为自己量身定做的，所以，幸福并不能与人分享。宋代哲学家周敦颐让他的弟子二程兄弟寻找“孔颜之乐”在哪里，试问，孔子与颜子的幸福能够与别人分享吗？夫子说：“君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。”君子的这种境界能与别人交换么？能够与别人共享么？这是不可以的。
生活的本质是什么？根本不是攀比，更不是所谓的追求“成功”，也不是追求优秀，而是要回归平凡。生活是一笔糊涂帐，利益与情感交织，得失与苦乐并存，孰是孰非是搞不清的，如同一团乱麻，是一团永远解不开的死疙瘩。生活对于芸芸大众无异是“苦海”，对于智者则成了智慧的源泉。我们说生活就是苦海，这只是与想象中的另一种更好的生活相比较而言，相对来说的。在这世界上，究竟有没有高于现实生活的幸福呢？不得而知。因此，无论我们的生活状态是什么，学会接纳它、体验它、最后超越它。很遗憾，幸福不会从天而降，生而为人，幸福只能从琐碎的生活中获得，活在平凡的世界，活在当下，品味当下的每一个细节，这就是幸福的人生。
