周日早晨，七点五十二分，我已经将自己整理好，换成最贴心舒服的家居服，坐下来，一杯热乎乎的黑咖啡，唤醒我的身体和脸蛋肿肿的感觉，我要开始我今天的生...

很多人的情绪会跟着季节而变化。 而似乎不太会，一年四季里面，我都可以感觉生活美好，发现和觉察那些令我感动和有所启发的细节，这些细节的过程，会让我...

周么的天空，格外的放松，看见一切都是平常心，缓慢的太好了，这种感觉真的令人无所事事。 但是即使无所事事也是一种好的状态，毕竟周一到周五，每天人们...

如果中午不上瑜伽课，那么我大约十一点半就可以回家，然后一直到现在的下午两点二十一分，我大约可以提前回家三个小时，或者多在家里呆三个小时，真的想一...

真好，真心的好。 现在外面下雨，湿漉漉的， 潮湿的，小雨绵绵的，毛毛雨的，阵雨的，总之就是一个有雨的周日下午。 一个下午的时间，你能做那些事情，...

人心是一个很难测的东西，所以我们不要浪费时间，去跟别人交流。 随着年纪增长，我越来越喜欢与自己家人深度接触，与自己深度接触，而不是那些外人。 甚...

其实人们都是单纯的，无辜的，善良的， 也是胆小的，探索的，尝试的，与这个世界过招。 你认为的轻而易举，都是人家背后常见坚持的努力，你看见的华丽光...

我上课之前空腹，没吃东西。我想要一种空洞的状态练习瑜伽。 我来到教室很早，提前一个小时，我知道我会提前达到，于是我带了一本书，我一边做一字马动作...

可能你永远找不到目标。找不到终点。 也许你足够幸运，你太幸运了找到了志同道合的伴侣，可以一直陪伴你走这一场寻找和发现。 也许你沐浴在阳光里，也许...