在知乎、简书、豆瓣等平台常看到《要成功先自律》、《有些奖励只有自律之后才得到》、《自律后我的人生就像开挂一样精彩》等这类励志鸡汤文，朋友圈也常被一些朋友坚持跑步打卡、学单词打卡、护肤打卡还有早起打卡的朋友刷屏，他们坚持着发朋友圈证明自己在怎样自律，怎样积极向上。我把这些翻出来讲绝对没有他意，只是单纯举例子说明自律影响着我们大部分心中想通过自律更优秀的人，21世纪的人类多么渴望自律啊！因为我也被影响着加入了各种打卡社群。
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自律这个词是谁发明的呢？又是被怎样定义的呢？
词典上是这样解释自律:出自《左传·哀公十六年》是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行；指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。简言之，遵纪守法，自我约束！
根据定义，我也是一个自律的人，但我是在知道自律这个词语前就已经做到了自律。在作息方面，我每天5点半自然起床，晚上11点把手机调到飞行模式上床回想思考这一天准备入睡。这是从小养成的习惯，因为妈妈卖菜煎饼，所以会一大早起床摘好菜，熬好菜粥、米粥、胡辣汤等。我也起床穿好衣服收拾好自己的书包，跟着妈妈一起来到菜市场，妈妈摆摊位卖菜煎饼，我便在一旁读书。在饮食健康方面，我有自己的饮食食谱，多吃水果蔬菜，荤素搭配，一天三顿饭不能少，但只吃7成饱。在综合素质方面，我会及时通过各种方式进行自我充电，比不了别人，但我知道我一直在进步。后来参加各种活动比如马拉松，越野赛，游泳赛……为了完成既定目标，我都严格进行自我训练，也获得不错的成绩。这在朋友眼中是一种自律，而在我看来是一种习惯，一种因为懒得去改的习惯。已经养成的习惯真的很难改！
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真正的自律是一种信仰，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、内心强大，永远充满积极向上的力量。
我的表妹雨晴今年上初三，她的父母都在上海打工，留下她跟着奶奶生活。她每天早晨5点起床看书，晚上12点休息有时更晚，我问她为什么那么拼，她说她没有拼啊，总觉得时间不够用，想多看点书。她并不知道自律是什么，却做到了自律，她并不是为了成为老师眼中的好学生而去背很多的知识，只是因为她发自内心的喜欢。我想这才是真正的自律，不需要用什么来证明，也不需要去证明什么！
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自律是一种人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。
生活在继续，生活中处处有规律和纪律，需要我们去自觉遵守。当自律慢慢成为每个人的习惯，我们便不再需要灌输这些鸡汤文，我们会更加快乐地去做着我们在做的事情，我们也不需要用所谓的正能量去影响着谁拥有更加积极的力量去成长了！
真正的自律是不需要开证明的，那是一种深入骨子里的吃饭睡觉生活习惯！
