亲子共读day184-190

18年度的第一版预算终于完成。今年没有陈慧的配合,两个部门是新手,每一个数字都不敢忽略,精神高度紧张。按理来说要比往常做完后更累才是,往年这时我一定是虚脱的。今年自我调节,感觉状态倒比以往好了很多。最大的区别是如果我回家早一点还能陪孩子玩,给孩子们洗澡,讲书。

对比了一下。今年的变化大概就是心态的变化。把所有的事调频为正面的的心态。以前虽然我会努力的加班投入,但心里其实是抗拒的,心情自然不可能好,加上压力一大,所有的负面情绪就会累积在一起。今年我打心里接受加班,把它当成了我的一种体验,每天开心的加班,开心的下班。虽然陪孩子的时间少了,亲子日记也中断,甚至英语我也中断了三天。以往因为一件事把我所有的事中断我会焦虑,那是因为我不够自信,怕自己中断后就永远中断了。其实只要自己足够自信,一个星期影响并不大。以前我觉得自己上班累,回家带孩子就是个负担,根本不愿意带孩子。而今年我觉得带孩子是一种放松,和她们相处能给我带来开心,和能量。也比往年更懂得爱自己,有意识的放松自己,下班后放下工作完全投入和孩子的互动中。按时吃饭,不再为了赶工作进度而废寝忘食。不再为了赶进度而加班到凌晨。更加关注身体给我的讯息,意识到用脑过度时就停下来,甚至下班去睡一觉。

  上周老师评价老大大方了一些,愿意和老师互动了,热爱英语会用英语和老师互动。我在这一块投入精力多一点,她的表现就能被老师看见,开心!

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