差点忘记写日志了，刚上厕所准备刷知乎，点进去看着标题，才想起来写日志，锻炼完就写日志被周末休息不愉快的打断了。
今天7点30走到8点10分，快走走了6圈，极速走(像竞走)走了6圈还是7圈，记不清楚了，到后面注意力都在身体上。
快走没什么感觉，极速走的时候第一圈整支腿都有感觉：酸，胀。走了一半就走不动了，但还能坚持，到第二圈腿有点重，不轻快，还是坚持，嗯，过了第二圈走完，感觉轻了很多，然后就只记得走路的时候的感觉了，歌没怎么听，完成的很愉快~天黑的时候回办公室的。
今天吃的有点多，吃了饭之后还吃了炸洋芋。天生对炸洋芋没有免疫力~三餐和以前一样。
小米手环昨晚拿到了，试用了一下，很愉快。它把我日常走的所有都加起来，然后，我，就，很轻松的完成目标8000步。然后，我快走的时候，走了十几圈才有5000多步，要是持续快走8000步，至少得一小时，这速度，这时间，有点久了。
另外，小米手环测的心率快走的时候有117、102，静坐的时候63(昨晚这个时候测的)，不知道70公斤的人这心率算正常不？明天查查资料~
今晚木有跳绳，后面几天都要在加班中度过，锻炼计划被扰乱，不爽中……
本来是锻炼日志十，结果写成九，重新编辑更新下。
给自己定了个目标：65公斤，十月初的时候。
加油！每天努力一点点！
