今天外面刮风没出门，自己懒惰不想粗门，蓝后把内疚全发泄在小哥哥身上，哎，还是自己懒了，在家第一次进行了无氧训练HIIT热身半个小时，出汗了。也算好事一桩。

今天的收获，初步整理了部务清单，对自己的工作职责有了更为清晰的认识。做了五谷丰登，去充了燃气费。给老爸买的礼物到货，尽管他说碧根果咬不动，听他说老妈天天晚上加班到9：30，也是蛮拼的。老妈比我勤奋，情何以堪呀呀呀~

说实话，2014年阅读王潇的书籍和微博微信，给我带来较大的转变，以前一直有颗改变自己的心，但往往由于缺乏毅力、办法或者明确的价值观而放弃，看她的书听她的分享，知道自己并不孤独，无数人都在这条成长的路上，并且也有好多前辈总结了非常有价值的经验，所以当12月份她出新书时，我毫不犹豫地买了，买买买，哈哈。书中讲价值观，也讲方法论，打通两者的人生才顺畅通透，有9个问答对我有启发，分享如下：

1、为什么要有梦想？

梦想能让人热血滚烫，一直走下去。

2、如何抵达梦想？

虽说每个人不能成为另一个别人，最终只会成长为自己，但是榜样的力量是具有启发性的，找到一个适合你的榜样，学习她的思维和做事方法，量化她的成绩和进度，再逐级逐级实现，可以更好地完成自身的进化。外在环境和机会或许有变化，但你只要给出你的部分——努力和积累，你积累过的和努力过的，便“永在你身”，成为你的阶梯。

3、梦想之路上怀疑自己怎么办？

做擅长的事，尝试有点擅长的事，培育可能擅长的事。不要自卑，感觉到差距，发现自己不够好，那就想办法变得更好。不要辜负别人的信任。如果自己没有成绩，别人也无从肯定。大家都挺忙的，时间都是用来交给有用的人和事。

习惯不会突然养成，人也不会突然变得高效，找准方向后，要坚持，要相信时间的力量。如果活在人生低谷期，那就强化思考，练好扎实基本功，熬过所有草木都发芽。少见多怪，多见不怪，平常心以见多识广为基础，当沸点越来越高，人慢慢就能变得淡定。心里憋着大事，容易淡定。“再大的事情也是从小事做起的，也有它的开头。小的事情容易把握，如果你能在小事情上理出清晰的脉络，挖出其中闪光的地方，把它做得有声有色，那你根本不用担心能否把它做大，做大只是放大过程中的时间问题，是乘法里的系数问题”

岁月流逝，只有少数人变得更好。准备工作越充分，更好的到来就越能成为可能，否则可更好的自己就是自欺欺人，没有理由相信。世界从未公平，先天无法选择，只有努力不虚。当我们看到正向的东西，先肯定和汲取它好的部分，之后如果自己有能力，就亲自动手改正它不完善的部分。如果自己没有能力，就去训练自己，直到有能力的那一天为止。无论如何，都好过旁观的点评和抱怨。真正让现实改变，是医治情绪的最后办法。

4、如何最快的把陌生行业变成熟悉行业？

1、搞清楚这个行业中最牛的人，然后关注他、分析他、学习她。

2、专业领域都是有规律可循的，可通过专业杂志和书记、会议论坛来学习。

3、分析自己的弱项在哪里，然后先模仿，拆解别人的东西，再一点点的突破。

4、逐渐形成自己的风格并高标准要求自己。

5、不断学习前沿的新方法，不守旧。

6、任何行业，都要既爱他的光彩，也爱他的煎熬。好奇很重要，因为它引发求知欲，但持续的专注更重要，要有勇气和克服困难的决心。

5、如何建立个人品牌：

1、持续地生产有价值的内容。学习流畅的书写、简单图片制作或视频编辑。

2、生产的内容要有卓越的性格标识，有响亮标签，价值观要明显。要勤劳的观察和思考，要敢于强化自己的特点。学习企业CI，VI。

3、熟悉网络时代人们的阅读习惯，训练自己善于讲述，要真诚有趣，避免空洞。

4、尽量训练自己的沟通能力。

6、什么是趁早？

就是在还有机会、精力、时间的时候敢于洗牌、敢于重来，让自己淋漓地活在时代洪流里，而不是明知握着一手烂牌，还苦哈哈的打。趁早是人生的主动权，主动权可以让我们拥有自由。趁早的使命，就是给那些追求克己、自律、文明和高效的人们提供产品和服务。

7、什么是复盘？

所谓复盘，就是做完事之后，再从头过一遍。分析得失，找原因和症结，认识自己，总结规律，不断校正目标。复盘是为了不在同一个地方反复跌倒，是为了更好地向前走。

好的机遇与你的勇敢环环相扣彼此催生，当你轻易放掉一个旧的机遇，新的很可能永不再来。

全人类的弱点：患得患失、易受诱惑，贪婪，暴躁，撒谎，懦弱，怀疑，挣扎。

康德：自由即自律，自律是最大的自由。自律方可逃离他律。

8、女人为什么要有自己的事业？

先做人，再做女人。女性的自我成长不是为了做一个称职的妻子或母亲，而是为了自我实现。诚实面对自我与出境，勇敢地做抉择，努力改变处境，女人仍然可以重新定义自己的存在，进而全面参与过去一直由男人所塑造的世界。穿戴、化妆、姿态和语音，直接关乎尊严。出来做事，在得到别人的尊敬之前，首先要自己支撑出风范。学好化妆术，拾掇好再出门。你自己会开心，别人对你会多点耐心，百利而无一害。

保养和护肤：1、从不放弃，决不放弃。2、少吃零食，少吃罐头和深加工食品。3、保留运动习惯，见缝插针地运动。4、卸妆、保湿、隔离、防晒，是最基本的护肤环节，要持续做到位。5、让岁月给自己加分。一个年龄穿一个年龄的衣服。6、不要放弃自己的生命力和意志。不要贪图岁月静好，以后有我啥也干不了只能静好的时候。

养成化妆的习惯：匀净的粉底；用眉毛增加脸部对比度；红唇。高跟鞋并不是人类明知有伤害但依然乐此不疲去做的唯一一件事。和吃零食、吸烟、玩网游、不运动比起来，高跟鞋是个美艳的天使。

梁凤仪的潇洒十条，其中两条：1、遇难时不叽呱乱叫以示埋怨。2、失败后，在下一分钟立即重新参战。

9、为什么要坚持写作？

有闲暇的时候，要坚持写东西，因为它一定会引发思考，思考后还会留下痕迹。因此写东西一定强过什么都不早，因为教训告诉我们，前思后想之后又飘散掉的点子、思路和决心太多了。